dziekuje

brokuły odpadaja bo nie nawidze... ale reszta jak najbardziej dziekuje:)

sie okaze na miejscu zawodow. mala kontuzja uraz i dziekuje. poza tym nie wiem czy do 18tu mnie dadza, ale powinni . jestem 1991 rocznik , ale z czerwca. a do czerwca daleko.

Witaj Daer i z gory przepraszam ze tak pozno odpisuje. Wiesz przyszlo mi powiadomienie ze zostalem zablokowany przez Ciebie co wskazywalo na bana. No chyba ze nastapila pomylka i cos sie popsulo nie wiem. Nie chodzi ze za dwa skasowane posty zakladam temat tylko chcialem spytac jaki punkt regulaminu zlamalem aby moze sie doedukowac troche i [...]

dziekuje dobranoc koniec imprezy :D

[...] cm)-(6,8 x Twoj wiek w latach=BMR i tak: jezli cwiczysz wcale to : BMR x1,2 umiarkowanie aktywny BMR x 1,375 średnia aktywnosc : 3-5 razy w tygodniu , praca biurowa BMP x 1.55 duza aktywnosc BMr x 1,725 B duza aktywnosc BMR x1.9 ja policzylem netode druga(2764.025) ale stwierdzilem ze powininem trzecia i wynosi 3115. Prosze o pomoc dziekuje :)

Dzieki D. Czy moglbys prosze podeslac mu linka do tego tematu prosze. Bedzie chlopak w temacie bo nie chce powtarzac co napisalem, wiesz jak jest. Nadal mam problemy z dostepem do dzialow nawet administracja, pewnie wina po mojej stronie. Prosze przekaz mu linka, przeczyta wiec bedzie wiedzial o co chodzi. Dziekuje PS. Banan sorry jak zasmiecilem [...]

Dziękuję bardzo za takie rzeczowe wyjaśnienie sprawy Bałamutnik, wypowiedź tak bez żadnej emotki, gniewasz się na mnie czy co ?

brzuch specjalnie tak słabo, teraz był wręcz katowany 3 x week po 9 serii. Chce na masie dac mu odetchnąć bo po tym kolejna wycinka i znowu troche go przykatuje. Do tego zauwazylem ze ok. 16 serii tygodniowo w dwóch sesjach najlepiej działają na wzrost mięsni brzucha (przynajmniej mojego). wydaje mi sie ze rozpietki lepiej polaczyc z pompkami na [...]

dziekuje wszystkim za pomoc jestescie super jeszcze raz dzieki

:) o witaj Litwin :) Dziękuję za zabranie głosu w temacie

Dziękuję Panowie za cenne wskazówki:)

Prawidłowa odpowiedź to: 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE Proszę wymienione osoby o podesłanie mi PW (mail: [email protected]) z imieniem i nazwiskiem oraz Waszym nickiem, celem odbioru nagrody w sklepie Nagrodzone osoby/nicki: 1. grubasek19 2. Wojdusz 3. lenco 4. Tookie009 5. _Jonasz_ 6. gnls 7. Jakubbb 8. wolly-86 Dziękuję za wzięcie udziału w [...]

Bardzo mnie pocieszyliście i dodaliście chęci :) dziękuję :) no to mam już zajęcie na dziś - pozdrawiam Was Panowie:)

Zgadzam się z Simonidas, większość chłopaczków w wieku 16-20 lat chce zrobić krate w miesiąc (przed wakacjami), pociesze Cię też byłem takim leniem, wiek zmienia podejście mam teraz 22lata, jestem niski 171cm ale dzięki uporowi 4x w tyg bieganie, areoby i 8min dziennie brzucha schudłem z 77kg na 66kg (wiesz jaka to męczarnia jak zaczynasz z [...]

obliques tak sobie podziliłam A na kaltke B na plecy(środa) myslałam ,zeby robić klasycznie z jak najmniejszą przerwą. Ok wywalam z piatku przenoszenie,wyciskanie i podciąganie.Czy to ma byc zarzut ze zwisu 4serie po 5 powtórzeń? Co do rampowego przysiadu i Mc dałam je razem ,bo do tej pory tak robiłam ,by co trening nie musiec wyciagac wielkich [...]

dziękuję za info!

Ja akurat i głosowałem na niego i byłem jego wielkim zwolennikiem zwłaszcza pełnym wiary w jego uczciwość. Trochę dostało mi się po uszach od sympatyków Donalda z zamkniętym dziale na BF Nie był takim aktorem jak większość polityków i nie zawsze potrafił też umiejętnie rywalizować z opozycją w mediach. Żarty żartami owszem ale ja opcji nie [...]

ja dziękuję za odpowiedź, odpuszczę tego banana przynajmniej trochę wydatki uszczuplę ;D Wiadomo, banan swoją cenę ma.

bardzo dziekuje, za tak szybka odp :) Ale... to mi nie wystarcza, slyszalem ze winstrol zle dziala n stawy. Chcialbym jakies info o witaminkach czy suplementach pomocnych w prawidlowym przebiegu kuracji, no i tak szczerze to glownie chodzi o to czy podczas i po kruracji sprzet bedzie dzialal prawidlowo. Pozdrawiam

Dziękuję Resista za odpowiedź SOG poleciał Jest to L-Karnityna plus z chromem, argininą i ornityną (tabletki do ssania). Producent- Olimp laboratories. Zalecają 2-3 tabletki ok 30 min przed wysiłkiem. W ogóle mam je brać? Da to jakieś rezultaty?