dziekuje

tak apropo to bardzo dziekuje za cenne rady

Witam,prosil bym o dopisanie w temacie mojego blogu: zdjecia str. 1,10,16>> Pozdrawiam i dziekuje

dziekuje bardzo, wszystko dokladnie przeczytam, ale pic tego massa xxl?to samo ma duzo bialka i ww. ...

Aktualnie trenuje na silowni, wlasciciel trenowal kiedys bardzo dlugo zapasy, judo i ju jitsu. Teraz obywam sie z tymi trzema sztukami. Ogolnie pokazuje mi techniki w ktorych moge wykorzystac swoja sile :P Powiem ze jest naprawde fajnie :D np. moge kims rzucic szybko z taka sila ze nawet sie nie spodziewa :P Zobaczymy co bedzie pozniej ;) Jak [...]

dziekuję za to niezwykle miłe wyróżnienie, bardzo się cieszę:) z jednej strony radośc, z drugiej jednak świadomośc odpowiedzialności do jakiej jestem pociągnięty:P wzajemnie sebik, gratuluje, na pewno cieszysz się tak jak ja:)

Zanett - w tym linku, który Leyus Ci wysłał . Snow tam napisała "bardzo Ci dziekuje.Ciesze sie,ze nie musze miec tego polskiego aktu." A z ojcem dziecka nie będziesz miała problemu? Miałaś już wcześniej paszport dla małej? Masz jej PESEL?

Dziekuje za wybranie. Nareszcie udalo sie cos wygrać. ))) Wysłalem dane

dziękuje za odpowiedzi.

Witam Chciałbym przystąpić do tej kuracji lecz nie wiem jakie tabletki dokładnie kupić żeby było dobrze. Jeśli by ktoś mógł napisać dokładne nazwy tabletek których stosuje bo dużo jest witamin d ale nie wszystkie sie sprawdzaja.Jak zapytałem w aptece o REXORUBIE to powiedzieli ze nie ma czegos takiego :D. Kwas foliowy jaki, tą arginine (dodam że [...]

Witam !! Proszę o rady dla środkowego pomocnika na boisku i po za nim. I proszę o ułożenie jakiegoś planu treningowego. I proszę nie podawajcie żadnych linków. Uwzględniając, że: -Mam 14 lat; -Treningi ok. 3 razy w tygodniu (w klubie); -Waga: ok. 45kg; -Wzrost ok. 160cm. Z góry dziękuję! ;) (JESZCZE RAZ PROSZĘ NIE [...]

tomas69 - może i bardzo tanio ale to są samoróbki, a nie oryginalne obciążenie dlatego 3 razy ciężej jest to sprzedać tym bardziej, że w dzisiejszych czasach ludzie niby ubodzy w PL, a kupują oryginalne krążki bo w końcu lepiej wyglądają i w ogóle są "lepsze" Ja od siebie dodam szczerze że też olewam takie samoróbki raz kupiłem 2 krążki [...]

[...] bo musze dokupić swunice do klubu bo o te łożyska to juz nie pytam nawet;/ i teraz tak zastanawiam się nad tą waszą suwnicą za 3tysie tą bardziej ogarniętą, tylko czy jest opcja obejrzeć ją w Warszawie bo tam mam dosyć blisko? Bo aż się boje brać ją bez sprawdzenia,bo jak ma latac jak ten starszy model to dziekuje;] czekam na odpowiedź pozdro

Okej, bardzo dziękuje za poprawki, myślę że zginanie ud będzie dla mnie lepsze. Dzięki też za info na temat skośnych. pozdrawiam.

Witam, jestem nowy. Chciałbym, aby ktoś skonstruował dla mnie odpowiednią dietę. Mam 22 lata, 175 cm wzrostu, 77 kg wagi. Jak w temacie- jestem średnio aktywny. Przez to pojęcie rozumiem: - ok. 3-4 razy w tygodniu jeżdżę na rowerze (ok. 40- 50 km tygodniowo) - raz w tygodniu gram w kosza (ok 1,5 - 2h) i to koniec jeśli chodzi o mój wysiłek [...]

dziekuje!

Proszę o odpowiedzi ludzi którzy się na tym znają, ponieważ oczekuje konkretnych i prawdziwych odpowiedzi. A więc tak zamierzam przybrać na masie i wyrzeźbić mięśnie a was proszę o podanie - zalet i wad białka, czegoś na masę oraz brania innych suplementów, czy powodują jakieś uszczerbki na życiu itp. Chciał bym abyście jeszcze podali co [...]

Witam! Mam 18 lat , Choruję na cukrzycę insulinozależną (typ1). Ogólnie zaczynając pół roku temu ważyłem 73 kg , bicek - 33 . Wiadomo początki , kilka miesięcy na sucho z dietą ćwiczyłem , w końcu kupiłem monohydrat , następnie jabłczan kreatyny , były to lekkie kreatyny , nie chciałem kupować nic mocnego ze względu na cukrzycę. Na dzień [...]

Witam, nie wiem czy to dobry dział jednak bardzo zastanawia mnie tekst na opakowaniu sera białego, mianowicie ostatnimi czasy zacząłem kupować ser na wagę w kostkach w jednym z pobliskich sklepów jest to chyba najsmaczniejszy ser jaki jadłem od początków moich przygód z siłownia czyli mniej więcej przez ostatni rok, niestety nie ma na nim podanych [...]

[...] mniej więcej wyglądać bo wiem żę na szybkość to chyba więcej powt mniej serij a siła mniej powt więcej serij i powoli sięrobi np pompki jakieś wskazówki poproszę :) a i bardzo ważne nie lepiej zamiast robic super serij np przysiady ze sztanga z 10 powt + skoki wykroczne z 10 to nie lepiej zrobić z 21 przysiadów ze sztanga ? z góry dziekuje :)

Dziękuje bardzo, przetestuje koło miesiąca ewentualnie się odezwę :) Pozdrawiam serdecznie. Lakom