dziekuje

Witam jestem na cyklu Enan, M-drol, Epi lece tak : ENAN 1-3 250mg e7d 4-11 500mg e7d M-drol 1 10mg ed 2-4 20mg ed Epi 7 20mg ed 8-9 30mg ed 10-11 40mg ed Mam jeszcze z wcześniejszych cykli troche testosteronu: Prolongatum 200mg Cypionate 450mg Enanthate 250mg Moje pytanie brzmi, jak moge do tego cyklu dobrze [...]

O, Morales :-) dziękuje za komplement. Miło mi, że zajrzałeś. Pozdrawiam

Aha, dziękuję za odpowiedzi. Myślę że dwa razy dziennie to białko to będzie OK finansowo i wydajnościowo jak na moje potrzeby. Pozdrawiam.

Zdjęć niestety na razie nie mam jak zrobić, ale będę kombinował jakiś aparat ;) A jeżeli chodzi o dietę, to takowej nie było. Byle dużo i jak najbardziej wartościowe produkty ;) Dużo posiłków około 6-8 bogatych w białko, węglowodany i takie tam. Pozdrawiam i dziękuję.

Akurat jeśli chodzi o monitorowanie cyklu menstruacyjnego to już mam podopieczną więc dziękuję :-) Nie mam zamiaru przejąć nad Nią opieki. Niektóre ze składników diety były źle wplecione i o nich napisałem. Miłej zabawy :-)

jakie szybkie odpowiedzi, dziękuję Wam, na pewno poczytam i doczytam dziś w wolnej chwili owe dzienniki :) zerwanie więzozrostu, nie wiem czy coś Ci to mówi Saida. a białko po treningu to te białko w postaci odżywki. za dużo nabiału? hm. przyjęłam 1,8białka na kg masy ciała. to wychodzi w zaokrągleniu 120g. . stąd tyle nabiału. wcześniej nie [...]

Witam wszystkich mam pytanie zaczalem stosowac clen i winko w tabsach,100 clen 40mcg, 100/10mg.Pytanie moje brzmi czy musze stosowac oslonki na watrobe,zamierzam dożucic nastepne 100 winka po skonczeniu pierwszego jak dawkowac jestem po przebytych cyklach injekcyjnych z góry dziekuje.

Dziękuje, już wszystko wiem. Widzisz Ruda, jednak można być miłym :-)

Dziękuję. Jeszcze powiedz, czy te 2x5tabs w DT i 1x5 tab w DNT to cykl na 8 tygodni tak?

Dziękuję za odpowiedz traktor, czy mógłbyś mi powiedzieć w takim razie jak powinna wyglądać moja sesja np w poniedziałek na klatke i biceps oraz w piątek na triceps (jakie ćwiczenia?) i np jakimi obciazeniem

Prowadzenie Esther to wg mnie nieporozumienie, foty przed - beznadziejna jakość, duże gacie, słabe światło. Foty po - super jakość, stringi, światło. Wystarczy przyjrzeć się pierwszej pozie, oraz pomiarom w podsumowaniu - nic sie nie podniosło, obwody bez zmian praktycznie. Mam 3 faworytki, jednak decyzja o numerze jeden idzie dla Dontknow, [...]

Saideczka, dziękuję bardzo za zainteresowanie :-) USG robiłem u mojej dobrej znajomej, więc na pewno się przyłożyła :-) Nie dzwoniłem do Ciebie, bo ona ma gabinet parę kroków ode mnie i nie musiałem jechać aż na Fordon. Na razie kazała mi dobre biegówki kupić zanim zacznę znowu zasuwać. A jak będzie się coś dalej działo, to pomyślę :-) Zmieniony [...]

http://www.sfd.pl/pytanie_o_rozgrzewke-t848823.html http://www.sfd.pl/Bicepsy_%3AD-t848797.html http://www.sfd.pl/trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_28_latka-t848684.html http://www.sfd.pl/Czas_wzrostu_mi%C4%99%C5%9Bnia-t848967.html http://www.sfd.pl/%C5%9Aciskacze.-t848969.html http://www.sfd.pl/A6W-t848940.html [...]

[...] jest silniejszy ból i większy ten guz pod sutkiem. Same brodawki mniej sterczą, teraz tak jakby wszystko się działo w samym "wnętrzu" tego suta. No nic mam nadzieje, że jak zrobie te USG to ten baran dojdzie co to za g****... Jakoś mu zacząłem nie ufać... więc raczej nie musze się martwić o jakiegoś raka? dziekuje bardzo za wszystkie odpowiedzi

Witam wszystkich Jestem Piotrek moja waga wynosi 116 (juz 10 kilogramów zrzuciłem)przy wzroście 185 cm muszę zaznaczyć ze nie jestem bardzo oblany tłuszczem raczej zbity jak dzik :D chciałbym opisać mój plan żywieniowy a raczej takowego nie mam staram się zdrowo odżywiać i plan treningowy i uzyskać dodatkowe rady , wskazówki :)Mój cel to waga [...]

za ostatni wpis najbardziej dziekuje bo chyba nie umialem tego wyrazic ale takiego czegosc potrzebowalem. Bo sam lekarz powiedzial ze bardzo rzadko ale trafiaja mu sie ludzie ze po naderwaniu bo chyba tylko tak to mozna nazwac kolano odzyskuje sprawnosc i nie wymagana jest rekonstrukcja. u mnie powiedzial ze raczej tak nie bedzie ale z ciekawosci [...]

kminek! Faktycznie, że też o tym nie pomyślałam! :-) Dzięki Haba! Mass, więc dziś udaję się do apteki :-) dziękuję :-* btw, zamieniłabym już chętnie te strączki na makaron pełnoziarnisty albo ryż... ahhhh!

@Tomasz1405 Obciążenie robocze: Przysiad - 1st (seria)-70kg 4th-90kg WL - 1st-70kg 4th-84kg MC - 1st-80kg 4th-110kg Dziękuje za uświadomienie, że ten plan jest nieaktualny ale jeszcze moglbys mi wyjasnic dlaczego? @traktor71 Split obejmowal 4 treningi w tygodniu (pon/sr/pt/sob) Pon: Klata + Biceps -WL 4s 8/8/8/8 -wyciskanie hantli na skosnej [...]

Wiek: 17lat Waga: 66kg Wzrost:178cm Wymiary: Klatka 102cm Biceps 37,5cm Talia 72cm Udo 54cm Przedramie 30cm Łydka 36cm Staż:17msc Cel:no narazie masa masa i masa i trochę siły :) Dotychczas stosowane suplementy:Mass XXL,Super Mass,Monohydrat kreatyny. Typ budowy:Ektomorfik wiec trudno tu o masę ;/ Wyniki siłowe: Klatka 98kg teraz spadło do 93 ;/ [...]

dobra dziekuje za pomoc :-)