dziekuje

"Po tym jak jarzyna płaszczył się przede mną na prv przez 2-3 miesiące i nic nie wskórał, zaczął płaszczyć się przed Bananem zalewając mu skrzynkę dziesiątkami powiadomek, przy okazji chcąc się podlizać siedział chyba w każdym dziale kapując na kogo się dało - pod******lał kolegów ze spamów etc. Bana ma zdjętego tylko ze względu na to, że [...]

aha , aha .. dziekuję za zróznicowane odpowiedzi. Jednak reasumując na pierwszy cykl proponujecie prop'a tak ? powiedzcie mi jeszcze czy musze dobrac dietke ilosciowo czy mogla by byc taka jak wczesniejsza?? Pozdrawiam wszystkich

Witam i dziękuje za wpadanie do mojego dziennika :) Sog dla ciebie i jedziesz dalej. To rozciąganie też fajne. Wygląda jakbyś walczył z dużą przetkaczką do kibla :D hehe ale widzę że jesteś dobrze naciągnięty. Zmieniony przez - offside07 w dniu 2009-12-13 20:41:09

Dziękuję za pomoc

Zakwasy nie są związane z kwasem mlekowym(który jest toksyczny dla organizmu; jest usuwany z mięśnia w max godzinę) a z mikrouszkodzeniami włókienek mięśniowych. dziękuję za uwagę

daj jej po angielsku kiedy bedziesz sie znia widziec? jak masz wiecej czasu - to znajede jakis raport, albu publikacje w periodyku naukowym a za soga dziekuję, ale w innych działach nie zbieram

O rany co za dzien, zamiast sprzatac siedzialam na kompie i >naprawialam< go hihihi. Wszystkie opcje wyczerpalam, i tylko mnie szlak trafial myslalam ze to u mnie. Jestem uparta jednostka wiec co chwile sprawdzac musialam ach szkoda gadac pora wracac do roboty Mialy byc pierniczki ale sie nie udalo buuuuuuuuuuu beda jutro Dziekuje Fauls, [...]

Do mnie również doszło Dziękuję wam bardzo za tę promocję czekam na podobną w Styczniu

Hasło: OLIPM BCAA Xplode 6000mg - nieziemsko wielka porcja życia dla Twoich mięśni !!! Odpowiedzi: Ad. 1: witamina B6 Ad. 2: Olimp Sport Nurition Ad. 3: Anabolic Post Workout Leuci-BCAA Matrix To najsilniejsze, anaboliczne aminokwasy o naukowo potwierdzonej skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych, w ogromnych [...]

Heh jeszcze raz bardzo dziekuje ! Co do warzyw to jem dosc sporo ale niewymienilem ich poniewaz tarktuje je jako przekaski po prostu jesli czyje ze musze cos zjesc siegam wlasnie po warzywa lub owoce. Co do chleba to calkiem go wyeliminowalem tak jak ziemniaki nie wiem czy dobrze ale kiedys ktos mi poradzil aby chleb zastapic makaronem.

Dziękuje za opinie to do ilu mam obniżyć węgle białko tłuszcze?? co odciąć ile potrzebuje kalorii?? Proszę o pomoc bo niewiele mi pomogłeś oprócz tego że mnie pojechałeś.... a nie po to napisałem posta. Nie znam się dlatego pytam.

ok, dziękuję za pomoc sog duchowy bo drugiego już dać nie mogę

Nie wiem czy wiosło robię 100% poprawnie technicznie. Może w tym tkwi problem. Łydki mnie palą po 5 powt. Ciężar to zwykle ten z ostatniej serii przysiadów, czasem trochę więcej. Z ciężarami teraz będę startował większymi bo stojaki z asekuracją i lepsza ławka będzie - skos dolny, górny, kąt prosty i inne udogodnienia. Do tego dietka i gainerek [...]

"dziekuje bardzo dostalem pas skórzany do ćwiczeń, mase próbek i cukierki z kreatyną oraz katalog Nature's Best. pozdrawiam " GRUBO, SZAL !

Bardzo Ci dziękuję za pomoc, ruszam z tym treningiem od nowego roku :)

Dziękuję Wam za Wszystko. Ten weekend był dla nas nieciekawy. Ogólnie ostatnio wiele się działo, jednak nie ze wszystkim nadążam we wpisach. Zapraszam na blog, wkrótce powstanie strona Marcelinki.

obliques Bardzo dziekuje za odzew :) ziemniaki wywale bulki odstawilam dzis bylo müsli na sniadanie Jesli chodzi o treningi to 3 razy w tyg moge wygospodarowac wieczorkiem po powrocie meza z pracy ok 18 :30 a nawet codziennie jak sie upre W domu mam hantelki 2.5 kg i skakanke Wyliczylam tak BMR- [...]

Dziekuje

hej! mam wirusa w komputerze wczoraj napisałam dwa posty a żaden z nich się nie pojawił i ogólnie wsio mi się wiesza, dziś format ech Obli, Xerq dziękuję Wam za zainteresowanie i tę burzę mózgów, bardzo mi pomogła bo wyjaśniliście kilka moich wątpliwości Obli rozumiem że tym treningiem mam ćwiczyć 4 tyg potem będą wprowadzane zmiany tak? po [...]

[...] itd. 4 obwody zajmuja mi okolo 40min. Caly trening z rozgrzewka i rozciaganiem okolo godziny. Mam zamiar po swietach dorzucic po kg na hantel :) Miej na uwadze to ze ja nadal mam bardzo duza nadwage i dla mnei taki trening to spory wysilek :) I dziekuje bardzo za szybkie + niekrotkie odpowiedzi. Zmieniony przez - t0pek w dniu 2009-12-15 11:56:57