dziekuje

Forma się świetnie trzyma. Działasz z kimś obecnie czy sam ? Dziękuję :) Od ponad 7 miesięcy sam się prowadzę

Dziękuję :)

OKRES PRZEJŚCIOWY TYDZIEŃ TRZECI PULL DAY Witam wszystkich w piątek piąteczek piątunio. Wczoraj rutyna jedyna zmiana to szedłem na trening z myślą o poprawie techniki, wydłużenia TUT i spięcia. Dobra praca łopatek przytrzymanie wolne opuszczanie i paliło wszystko. Może dzisiaj to samo zrobię z pushem trochę odpoczną stawy i zobaczymy jak mocno [...]

OGŁOSZENIE DUSZPASTERSKIE Zbliża się okres rozliczenia pitów, jeśli ktoś by chciał pomóc mojemu synowi przekazując 1%. to KRS 0000037904 w rubryce cel szczegółowy31571 Biernacki Julian Mój syn ma orzeczenie o niepełnosprawności ponieważ stwierdzono u niego opóźniony rozwój psycho-ruchowy,dysmorfie twarzy, wadę wzroku,stopy płaskokoślawe, nosi [...]

Pierwsza zasada nikogo nie naklaniam do kupna niczego ... Wiedze ktora tutaj przekazuje jest oparte na moich doswiadczeniach ... Ja swoje osiagam za pomoca tego i jestem zadowolony Nie mam potrzeby zachecac was do czegos i udowadniac czegos Robie to z dobrej woli np takim jak ja ktory kiedys szukal wlasnie takiej metody, ale widze ze to nie ma [...]

Dziękuję za odpowiedź 'remsonq' };-) nie będę się pytał czy jeszcze coś urosnę lecz mam nadzieję 8-)

Witam wszystkich, Jestem nowy na forum, ale bardzo zainteresowany tym tematem ;d Moje wymiary to 166 - 167cm, 16 lat i 8 miesięcy, chciałbym dobić do 172cm, bardzo mi na tym zależy. Temat ma 150 stron, dlatego czy mógłby mnie ktoś nakierować na stronę, gdzie jest najnowsza recepta? Nazwy supli, dawki w jakich należy je przyjmować? Lub ewentualnie [...]

Odpisuję Ci na takim samym poziomie jak Ty odpisujesz mi, czyli farmazonami. Dla mnie rozmowa z Tobą jest skończona, bo szkoda mojego czasu na Twoje kozakowanie. Nie wnosisz nic sensownego do tematu, a wiesz najwięcej. Takiemu ''specjaliście'' to ja serdecznie dziękuję. Bye bye...

witam, aktualnie mam 17 lat i 6 miesięczy. Przestałem rosnąć w 2-3 gimnazjum. Aktualnie mam wzrost 163, czy stosując ten poradnik mam szanse urosnać 5 cm w pół roku?. Dziękuje bardzo za odpowiedź :)

witam, dziękuje za odpowiedź.

badi ile Ty masz lat? Jak chcesz coś dopowiedzieć to wystarczy edytować post a nie pisać 5 kolejnych bez jakiejkolwiek wartości merytorycznej. Jeśli tak Cie to interesuje to polecam przeczytać cały wątek, wiem 220 stron to sporo, ale zarówno ja, jak i kilka innych osób napisało sporo na temat wzrostu w późnych latach młodości, nie ma sensu tego [...]

Można urosnąć 10 cm w wieku 15 lat ale jak się ma 189 a nie 179 Im większy wzrost tym większa szansa że więcej urosnie Nie musisz wisldziex podstawy po prostu większość osób mająca około 180 w wieku 15 16 lat ma 182 185 ot cała filozofia. Dziękuję za uwagę.

Dziękuję wszystkim za przybycie i walkę o każdy kg :-) Atmosfera faktycznie była taka jaka powinna być na naszych imprezach WW. Podziękowania dla Sędziów pięknie nam posędziowali z dużym zaangażowaniem :-)) Podziękowania dla WCT 3 Spartan i menadżera Piotra Woźniaka za gościnność i kawał roboty włożonej w organizację imprezy :-)) Imprezy bardzo [...]

Dziękuję wszystkim co głosowali na mnie w plebiscycie na sportowca roku, zająłem 3 miejsce w finale wojewódzkim i tym samym awansowałem do wielkiego finału ogólnopolskie go:-) Każdy glos był na wagę złota, Dziękuję :-) :-) /SFD/2023/12/30/ee66320e6b824fe8af83b14c0a534ba5.jpg

Świetnie. Dziękuję i dopominam się o więcej tajnych technik treningowych ;)

Podopieczny prawdziwy pasjonat, to i to widać po sylwetce. Ja to mówię, z takimi ludźmi jak Marek się genialnie pracuje, konkrety, jak są wątpliwości wyjaśnienia, ustalenia, "dziękuję idę działać". A nie jęczenie, marudzenie, a bo to nie tak, bo w pasie mam cm więcej a czemu nie w bicepsie. Nie ma niejasnosci, nie dopowiedzen. Jest focus na [...]

Podopieczny prawdziwy pasjonat, to i to widać po sylwetce. Ja to mówię, z takimi ludźmi jak Marek się genialnie pracuje, konkrety, jak są wątpliwości wyjaśnienia, ustalenia, "dziękuję idę działać". A nie jęczenie, marudzenie, a bo to nie tak, bo w pasie mam cm więcej a czemu nie w bicepsie. Nie ma niejasnosci, nie dopowiedzen. Jest focus na [...]

właśnie jestem na etapie jakiegoś używanego dobre sprzętu może być siermiężny ale twardy jak skała, dziękuję za podpowiedź :-)

Dziękuję:) Życiówka mnie zaskoczyła bo na treningach tak kolorowo nie było ale teraz już wiem że moje dwa gryfy są bardziej wymagające. Mam lekki niedosyt bo zapas jeszcze był i ciekawy jestem jaki był mój szczyt możliwości.

Dziękuję wszystkim tym co głosowali na mnie :-) jestem w półfinale :-) Bicki góra :-)