dziekuje

Witam serdecznie Zwracam się do Was, z następującym zagadnieniem. Jak zapewne Wam fachowcom, jak i forumowiczom, wiadomo, jestem koszykarzem i sport odgrywa w moim życiu sporą rolę. Poza tym systematycznie ćwiczę na siłowni ; wykonuję trening 3 razy w tygodniu. Obecnie jestem na etapie budowania masy mięśniowej. Szukam cennych wskazówek na [...]

Czy ma ktoś może loga Kali badz Sayoc? Potrzebuje jako nadruk na koszulke. Dziekuje "The knife is silent and deadly weapon, that is easily concealed and against which in the hands of an expert is no sure defence, except fire-arms or by running like hell" Fairbairn

skorzystam z serwerka, bo potrzebuje umieścić te foto gdzieś , i nie mam gdzie, chyba nikt sie nie obrazi z góry dziękuje Ułan

Od dłuższego czasu próbuje kupić argininę, ale bezskutecznie. Szukałem wszędzie: sklepy z odżywkami, w aptekach. Jeśli ktoś wie gdzie można kupić taki aminokwas to proszę o podanie dokładnego adresu oraz koszt produktu. Za udzielenie odpowiedzi z góry dziękuje.

[...] mam dostepna 7 dni w tygodniu o dowolnej porze i na razie dos duzo czasu wiec moge chodzic nawet codzinnie... aha jestem w sprawach zupelnie zielony wiec nie piszcie fachowym jezykiem tylko tak jak dziecku tlumaczcie :) cos jeszcze o sobie...hmmmmmmmm... na silowni na razie nie mam zadnego starzu... to juz chyba wszystko... z gory dziekuje

Siema czy znacie moze jakies tabletki bez recepty na lekkie zmiany tradzikowe na twarzy nie wiem jakies z drozdzy czy cos podajcie cos jak znacie i cos o nich napiszczie cena itp. z gory bardzo dziekuje i pozdrawia. S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

mógłby mi ktoś z Was pomóc w ułożeniu treningu na rzeżbę. dziękuję

Witam wszystkich. Otóż mam pewein problem, który chciałbym w jakiś sposób zniwelować, a najlepiej wyeliminować. Mam duże przykurcze w mięśniach, dowiedziałem się o tym na WueFie przez mą nieporadność w wykonywaniu niektórych ćwiczeń (np przysiad płotkarski, czy jakoś tak albo podczas zwykłych skłonów, przy krórych nie mam szans dotknąć ręcami [...]

Chcialbym sie dowiedziec do sadzicie o serwatkach bialkowych sprzedawanych na allegro. Tu macie przyklad http://onet.allegro.pl/show_item.php?item=18177625 Z gory dziekuje

Zastanawiam sie czy trening w domu ma jakis sens. Mam 23 lata 186 cm wzrostu i 75 kg wagi. Ta waga to juz mnie denerwuje. Jestem zonaty i mam 1 roczna coreczke. W domu jest glownie chaos. dzicko wariuje itp. nie moge sie podczas treningu wogule skupic. Na silownie nie mam czasu i pieniedzy. Moim marzeniem jest miec klatke jak przynajmniej Dolph [...]

Siemka czytalem troszke tekstow na tym forum o winstrolu i nigdzie nie moglem sie doczytac jak dawkowac ??tzn chodzi mi dokladnie o to na ile godzin przed treningiem brac winstrol(tabletki)aby uzyskac najlepszy efekt ,za pelne odpowiedzi z góry dziekuje! "Bez zasTrzyQ nie ma wYniQ":)

na początku chce wszystkich pozdrowić piszę tu z prośbą o radę w sprawie moich ud mianowicie:mam grube,masywne uda ale od kolana w dół mam nózki jak drucik wygląda to poprostu ŚMIESZNIE!! i proszę was i jakieś ćwiczenia które zmniejszą mi uda aaa mam dospęt do siłowni z góry dziękuje

[...] na wadze. Nie mam zadnej diety poniewaz jem domowe obiadki mamuski jeszcze ;/ Mam 17 lat. Dieta nie wchodzi za bardzo w gre... wiec chcialbym wzbogacic ja w bialko z zewnatrz ;) Dodam ze nie mam zbyt zasobnego portfela ale zawsze mozna cos kasy pozyczyc badz dozbierac. Z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam. ________________ Abuse Never Die

[...] Końcowy wynik: 222g białka, 410g ww, 80g tłuszczu. Jak widać w 5 posiłkach zmieściliśmy całe zapotrzebowanie na składniki odżywcze, a dodatkowo dostarczyliśmy jeszcze więcej kalorii, które dla ektomorfika są bardzo cenne ale nie znalazlem nigdzie czego takiego dla endomorfika i mezomorfika!! czy ktos moze ma takie cos?? z gory dziekuje

Cześ to znowu ja mam do was pytanie bardzo ważne zrezygnowałem z metanabolu i teraz zastanawiam sie nad Deca Durabolin zastrzyki czytałem że nie powoduje prawie żadnych skutków ubocznych i jest bespiecznym środkiem i także po odłożeniu zastrzyków prawie wogule nie schodzia masa i chcem kupić sobie 10 szczałów i przez zime wduśić to w śiebie 1 [...]

Witam. Mam pewien problem i nie ukrywam, ze licze na Wasza pomoc Poszukuje nastepujego programu treningowego. Cel : rozwoj miesni ramienia - biceps i triceps. Ograniczenia : - trening odbywac sie bedzie jedynie w domu. Stac mnie jedynie na dodatkowy zakup pary sztangielek, posiadam juz 2x 4kg, co jest dobre jedynie na rozgrzewke - trening [...]

Witam! Czy ktoś z Was może już stosował tego UR. Jeśli tak to napiszcie o Waszych indywidualnych spostrzeżeniach. Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedźi. Pozdrawiam.

Witam. Mam pytanko do was. Jeśli nie mam zbyt dużo pieniędzy aby kupować sobie odżywki białkowe czy mogę je zastąpić czymś stosowanym codziennie. Bardziej mi chodzi o jakieś koktajle proteinowe wykonane samodzielnie. Jeśli znacie jakieś przepisy na takie koktajle to proszę was abyście je na tym poście zamieścili. Z góry dziękuję i pozdrawiam!!! [...]

Witam. Mam pewien problem i nie ukrywam, ze licze na Wasza pomoc Poszukuje nastepujego programu treningowego. Cel : rozwoj miesni ramienia - biceps i triceps. Ograniczenia : - trening odbywac sie bedzie jedynie w domu. Stac mnie jedynie na dodatkowy zakup pary sztangielek, posiadam juz 2x 4kg, co jest dobre jedynie na rozgrzewke - trening [...]

Cześć ! Ostatnio się trochę pokręciło w kreatynowym świecie i mam znowu mętlik ... W poniedziałek chcę rozpocząc cykl i się troche zagubiłem Mianowicie - biorę bez nasycania przez okres 6 tygodni po 10 gram w dwuch dawkach w dni treningowe - a co w nietreningowe ? - biorę 5 czy 10 gram ??? Waże jakby co 72 kilo obecnie(172 wzrostu ) Dalej ... - [...]