dziekuje

[...] dobrze pobudzal i dobrze pompowal. o to wlasnie chodzi checi i mobilizacja to podstawa i wie to kazdy. ale nie ukrywam ze przydaje sie czasem extra kop jak sie np. pracuje 7dni w tyg czekam na osoby mogace porownac doriana z crackiem czy Labrada Super Charge dziekuje wszystkim za wypowiedzi Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-07-29 23:34:21

[...] cos koło 3 wstałem o 7 i zapodałem slima i tragedia mega jazdy w głowie apetyt okej pot sie lał stumeiniami za******lałem jak dzik gadac mi sie nie chciało ...... pszyszedłem zapiłem 3 browarki i poszedłem spac dziekuje nie biore wiecej nie dla mnie zrobie zamowienie za 300funa moze dogadamy sie cos do cen?? potrzebuje troszku supli z ziomkami

Ok, dziękuje, dziś do 16 skontaktuję się z Tobą. Miłego dnia KELTON

nie dziękuje Cinool - co tam w szamasz,,,,,,,,,,,,,, naleśniki sudiego czy bigos voody

Bardzo dziękuję za wszystkie odpowiedzi. ACT nie mogę wykonywac ze względu na ograniczenia sprzętowe.Mam tylko hantle i atlas.Poszperam trochę w dziale Fitness,może faktycznie znajdę coś dla siebie .Dzienniki Treningowe to moja codzienna lektura obowiązkowa:)

Dziękuję w imieniu swoim i drugiej Marty

Na razie niech zostaną takie proporcję, w miarę potrzeby będę zwiększał/zmniejszał proporcje.Poobserwuje reakcje organizmu i się zobaczy.Jak coś to będę prosił o pomoc. Dziękuje i Pozdrawiam

Dziękuje za pamięć, szkoda że koszt wysyłki jest tak wielki :-/ , a odbiór osobisty nie wchodzi w rachubę

Dziękuję :P mam drobne problemy ale jakoś brnę w to ;)

[...] z moich poszukiwan wynika ze low carb to dieta niskoweglowodanowa. poczytalem troche o tym ale niestety nie mam czasu ani ochoty przygotowywac 5 posilkow dziennie. bede sie trzymal diety MŻ (mniej zrec), tj. sniadanie, skromny obiad, brak kolacji. moze za rada kolegi mohawka zaczne jesc jakas odzywke bialkowa. dziekuje za dotychczasowe porady.

...a dziękuje draciel... szanujcie jedyną koleżankę na spamie

a dziękuje... tylko nie wiem za co bardziej... za "ładna" czy "panienka" bo w sumie już bardziej "pani"...

No cóż TSEL jes tjedyna osoba która nie napisała od razu że to jest niemozliwe itp. (nie dosłownie oczywiście) za co mu dziękuję.

Dziękuję

dziekuje

dziękuje mam nadzieje ze mój trening da mi siłę 1.przysiad na jednej nodze 3s 2.podrzut hantli3s 3.pompki boczne(takie jak w atlasie w treningu domatora) 4.pompki na krzesłach 5.rozciąganie ekspandora(nie wiem jak się dokładnie pisze) przed soba 3s 6.przenoszenie hantelki w poprzek ławki 3s 7.rozc, eksp. nad sobą 3s 8.pompki w podporze tyłem 3s [...]

tak:) Dziękuje

Nie, nikt nie ma sprzedać, a w sklepach sportowych byłem (decatchlon etc.) i za to co oni tam mają to ja serdecznie dziekuje... (ubogi asortyment, ba nawet jedne były zardzewiałe..) Proszę o linki do innych, i pomoc w doborze naprawdę orzyjemnego sprzętu.

nofatuk - dziękuję ślicznie, aż mi głupio, że sam tego nie znalazłem, serdecznie pozdrawiam

Ja szukam korzeni jakichś członków? no też coś Kinjo to żeś pojechał, nie interesuję się członkami dziękuję bałdzo, członkinie jeśli już a ja kochani ostatnio sporo na biceps ćwiczę (te wszystkie piwa...), jakoś tak odeszła mię chęć do treningów i postanowiłem też mieć coś z życia przez te dwa miesiące więc narazie konsekwentnie buduję mięśień [...]