dziekuje

Dziękuje za informacje. Myślałem nad panem Rafałem Frydrychowiczem który prowadzi kanał na yt bo mam do niego najbliżej tylko najwcześniej będę mógł zasięgnąć jego porady gdzieś za około miesiąc ponieważ na dniach będę wyjeżdżał na kilka tygodni, a chciałbym to załatwić osobiście. W związku z tym mam do was pytanie jako ekspertów, czy jest jakiś [...]

Dziękuję

Dziękuję Za info mam jeszcze pytanie jak dawkować berberyne by była skuteczna i działała.

Załatwione, Dziękuje;)

Dziękuję bardzo za odpowiedź, aż mi się pojawił uśmiech na twarzy po przeczytaniu 1 akapitu. No to jest akurat prawda, większość problemów moich znajomych ogranicza się do "łeee dziewczyna mnie rzuciła, łeee nie mam tego czy tamtego" a u mnie moje problemy ograniczają się do tego co by tu zrobić, żeby być najlepszą wersją siebie i dać z siebie [...]

Dziękuję za odpowiedzi, dietę już zmieniam, zacząłem więcej jeść i innych produktów niż wcześniej, chciałem się tylko dowiedzieć czy to podczas treningu, czy przed treningiem,czy po, czy raz dziennie, takie podstawy.....

oki,dziekuje

Jeżeli przechodzisz na jakąkolwiek dietę to daj organizmowi 5-7 dni aby 'zaadaptował się' do nowego 'środowiska'. Dopiero po tym czasie waż się bo jest zbyt dużo zmiennych, które wpływają na wagę po zmianie nawyków żywieniowych (różne produkty/ inna kaloryczność itp.) // poza tym nie unikaj tłuszczy - nie tyje się od jedzenia tłuszczy, a są one [...]

Rozumiem. Czyli PCT pelne ma sens na koniec kariery , ewentualnie jeżeli zagrożenie zdrowia sie pojawia. (Wsumie znajomy mi opowiadał , ze znal paru strongmanow osobiscie to tam nawet na kontuzji cykl non stop) Dziekuje za odpowiedz , pozdrawiam :)

A dieta rozpisana przez dietetyka :( Dziekuje za wasza pomoc.Czy polecacie diety, ktore sa tutaj rozpisywane?

Rozumiem. Dziękuję wszystkim za wszelką pomoc. Pozdrawiam

Dziękuję Ci bardzo za odpowiedź. No tak, już z doświadczenia wiem, ale kiedyś nie praowalem jak teraz na stoisku siedząc a jak siedzę to ciągle o żarciu myślę %-)Joszke już biorę, białko mam 3g/kg czasem nawet więcej, no to mówisz, że ten błonnik polecasz spróbować ? Ps. Do jakich dawek joszki dochodzisz ? Ja obecnie 2x 10mg plus w [...]

Bardzo dziękuję ! :))

Bardzo dziękuję za udzielone odpowiedzi ! :)

i co nie mam teraz bic hcg ktore mi zostalo ? i co z tym Clomidem ? pujde na badania jutro z rana ale musze wiedziec czy juz zaczynac odblok . Dzis jest 13 dzien po ostatnim strzale Enana . prosze o odpowiedz w tym kierunku . dziekuje

Dziękuje bardzo!:)

Bardzo dziękuję za odpowiedz, możesz mi jeszcze napisać jak rozłożyć pct w czasie ? ile i jak brać ?

[...] książkę do anatomi taką typowo pod sporty żeby były informacje najważniejsze dla trenera instruktora. Mam obecnie 2 z czego jedna ma nazwy łacińskie a druga mam wrażenie że trochę jej brakuje informacji. Ps. Za podane wyżej tytuły dziekuje i chetnie przeglądne co to jest :)

Dziękuje bardzo Panowie, wyszło mi 3315 kcal, teraz się zastanawiam czym je podbić, ale zapewne węglowodanami

Dziękuję za odpowiedź :) Mata ma tylko trochę "ochronić" podłogę i dać trochę stabilności bo obecna jest ślizga. Zamówiłem stojak i ławkę, a za obciążeniami jeszcze się rozejrzę tak jak sugerujecie