dziekuje

Wesley - Bardzo dziękuję. Kliknąłem, żeby oddać na Ciebie głos. Mam nadzieję, że jest to równoznaczne z daniem soga - bo przyznam, że nie mam na ten temat zielonego pojęcia Pozdrawiam i czekam dalej, bo może jeszcze odezwie się ktoś z dwu pozostałych stylów i będzie można porównać odpowiedzi.

okinawa-te W wielu punktach masz rację, ale zarówno moje niewielkie (bo zaledwie ośmioletnie) doświadczenie, jak i (o wiele, wiele większe) doświadczenie moich nauczycieli wskazuje na to, że zdarzają się sytuacje w których efektywne bywają właśnie techniki prawie, jak to ująłeś, żywcem wyjęte z kata (oczywiście nie ich całe, sztywne sekwencje, co [...]

ja pamietam ze kiedy liczylam to i nie wiem jak z B/T/W ale wiem ze nalesniki z 2 jajek to ok 350 kcal. Dziekuje za uwage ;]

Witam. Mam już 6 kg mass gaina 200 kapsułek ktp Creatine, 90 kapsułek HMB i 90 tabletek Vanadylu, powiedzcie mi o jakich porach co brać. Kreatynę chcę brać bez fazy nasycenia i chciałbym to tak wziąść żeby to starczyło na miesiąć co najmniej. vanadyl powinien starczyć bo pisze ze 3 tabletki dziennie. Wszystkim z góry dziękuje za odpowiedzi :)

1 tydz. oma 500mg, meta 25mg/dzień 2 tydz. oma 500mg, meta 25mg/dzień 3 tydz. oma 750mg, meta 25mg/dzień 4 tydz. oma 500mg, meta 25mg/dzień 5 tydz. oma 250mg, meta 25mg/dzień, deca 400mg, wino 50mg/dzień, test prol 200mg 6 tydz. test prol. 300mg, meta 25mg/dzień, wino 50 mg/dzień, deca 400mg 7 tydz. test prol. 300mg, meta 25mg/dzień, wino 50 [...]

OK, faktycznie wszystko jest. Dziekuje.

Sonbaty, I znow z Twoich ust padaja rozne dziwne slowa zabarwiajace caly temat typu "kpina, tracic twarz, oszukiwac klientow" oraz przy temacie serwatki i aminokwasow zaczynam widziec jakies wycieczki ostobiste i nabakanie o fotce z Maszewskim oraz to: "To co zrobiłeś później, poza forum, to już było świństwo, ale niech to zostanie [...]

Dziekuje pieknie Amcia ale nic nie doszlo. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

dziękuję maga

ok dzieki :> sog za pomoc :) inni sie chyba wstydza pisac albo nie umieja mi pomoc ;) Pozdrawiam i dziekuje. Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

Okinawa-te - dziękuję za fajny link. (Nie trenuję Shorin, ale "karate jest jedno" , a poza tym uważam, że to jeden z najciekawszych stylów). Zgadzam się, że dziś mało kto trenuje tak jak "w dawnych czasach", ale tak czy inaczej warto dążyć do osiągnięcia perfekcji - to się na szczęście raczej nie zmieniło. Poza tym jak ktoś [...]

Do Michaila: Już pisałem ale napisze jeszcze raz dokładniej: Z siłką mam stycznośc ze trzy i pół roku nie zawsze mądrze i regularnie trenowałem diety nie stosowałem nigdy.Trenowałem do tej pory Pn -klata,Sr- bic i tric.,Pt- barki i plecy. Ze dwa lata trenuje KB. Waże 82 mam 183cm. Nóg nie ćwiczyłem i martwego też nie. Trening ma na celu [...]

[...] Jesli bym chcial po jakims czasie ulozyc trening 4-dniowy zeby w jednym dniu trenowac biceps+triceps+przedramiona, to jaki uklad bys proponowal ? __________________________________________________ Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam CyGaNeK Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

co do sily to dziekuje za link, moze narazie pocwicze na mase pozniej regeneracja i dopiero sila ? :> Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

dziękuję i płace sogiem zastosuje go spróbuję. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

Dzieki bardzo Giker .. tak mam Kreatynke z Hi-teca w kapsulkach i Carbo a wiec moge tak zrobic ... spoko dziekuje bardzio ... ! a chcialbym sie zapytac o jakas dobra odzyweczke na Mase ... Odzywy Rulez !! Pozdrawiam

Dobra, dobra panowie i panie wszystko jest cacy ale jakiego używacie do tego programu bo też chciałbym się nauczyć robić te zdjątka nad nick. Nie problemem jest wrzucenie tego zdjęcia wam tutaj ale poco jak mógłbym się też sam pobawić. Z góry dziękuję. Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

Dziękuje wszystkim za starania i ciekawe pomysly. Zaskakujące jest jak człowiek jest zaprojektowany. Nigdy wczesniej niemialem dziewczyny kompletnie niewiedzialem o co wtym chodzi robilem to co czulem i prosze juz 2 lata i wiekszosc tych waszych pomyslow sama mi sie zrodzila w glowie. Dzieki Narka Ostatnio znalazłem coś ciekawego. [...]

Ile kosztuje miesiąc treningów thai boxingu, i czy jest niezbędny sprzęt (worki tarcze , łapy trenera???). Czy trenerzy mają jakieś osiągnięcia w thai boxingu, czy trenowali coś innego a teraz prowadzą thai bo modny???? Pytam bo chcę się wybrać. Za odpowiedź z góry dziękuję. Im więcej potu na treningu tym mniej krwi w walce

Bardzo Dziekuje Ludziam ktorzy probuja mi pomoc ale denerwuja mnie odpowiedz "smierdzi mi tu zakompleksionym 15 latkiem" to bylo chamskie pozatym ja potrzebuje pomocy a nie tektow typu .. 15 latek... mam 18 lat 180 moze troche wiecej wzrostu na lawce 110 cisne bez odrzywek ale w planach kreatyna mega mas popedzany bialkiem serwatkowym [...]