dziekuje

[...] o pomoc w badaniach do pracy mgr. Pomoc polega na wypelnieniu ankiety ktora znajduje sie tu: http://www.moje-ankiety.p...40/sec-5jhQtCuA oraz na wypelnieniu jednodniowego zapisu zywieniowego (plik WORD do pobrania tu: http://kasiulkaa.republika.pl/zapis_zywieniowy.doc ) i odeslaniu go na mojego maila [email protected] . Z gory bardzo dziekuje!

[...] Skłony boczne 3 x 25 powt. wtorek i czwartek: ćwiczenia areo (bieganie, rowerek, rozciąganie) sobota : basen 20min pływania stylem dowalonym + 25min sauny Prosze o pomoc dziekuje z góry , Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 177 Cel treningowy: dobry wyglą Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane [...]

1) cel: nabranie masy miesniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: BIAŁKO VPX SYNGEX 2,25KG + NO SHOTGUN + mono/TCM olimpa 3) staż: 1 rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono Olimp - byłem bardzo zadowolony natomiast z kolejnego na CM3 juz troche [...]

[...] - 100g banana 18:30 - 150g piersi z kurczaka - 75g ryzu - 100g jogurtu naturalnego - lyzka oliwy z oliwek - ogorek - masa papryki slodkiej w proszku 22:00 -100g sera bialego chudego do tego bialko serwatkowe mysle ze dieta ok? jesli nie poprosze znow rade co jest nie tak:) dziekuje za uswiadomienie i nakierowanie w dobrym kierunku

Witam, poszukuję wszelkich informacji na temat tego systemu w Lubinie. Gdzie i kiedy odbywają się zajęcia, jak przebiegają oraz jak wyglądają sprawy finansowe. Z góry dziękuje i pozdrawiam!

ooo dziękuje i oczywiście buziaki tez do Was lecą ;**** ;) Monkey_uf masz racje :) Życie jest za krotkie zeby sie zamartwiac na zapas,byle do przodu,a bedzie git. Rossi pewnie,ze damy rade ,nawet nie widzę innej opcji Matura to pryszcz

[...] wziasc vinstrol i testosteron(tak mi doradzili znajomi)ale prosze oprofesjonalna pomoc !!!! wiek:26 wzrost:169 waga:85 biceps:41(haha narazie) prosze o pomoc co jak i kiedy dziekuje!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 169 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 133 Obwód talii: 98 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 39 Staż na [...]

Falcia już wie że nie ma diety cud, tylko tak sobie myślę że czasami coś mi na treningu nie wyszło i przez to może mogło by być lepiej Ale co tu mówić jak trening dobrany przez speca (ukłon czołem do podłogi w stronę Izy ) to i zaczyna się magia a teraz dojdzie 3 seria i normalnie zżera mnie ciekawość jak to będzie Dziękuję z całego serca, [...]

Ok spoko dzieki ci bardzo wprowadze te poprawki a jak macie jeszcze jakies pomysly to prosze pisac z gory dziekuje dopiero zaczynam bawic sie z ta dieta ;p

Witam postanowilem od przyszlego tygodnia zaczac nowy cykl prosze o porady czy cos odjac albo dodac Cel Masa. wiek 25 Waga 73 Dieta 2800kcal mianowicie zdecydowalem sie na . White Flood - controled labs (no-bost) Green Magnitude - controled labs (creatyna) Purple Wrath - controled labs (Amino) CM3 - Trec (kreta) Reanimator -olimp 17-T - sci-MX [...]

Dziekuje Ci. Ja tez jestem chrzescijanka. Bog mnie ukaral. Slusznie. Dla mnie to niemal koniec swiata, a ludzie maja takie nieszczescia. Tylko mi przykro strasznie, bo mam straszne cialo, b duzo tluszczu i zanik miesni, zyly mi na rekach znac, z rana skora taka wyschnieta, np zero miesni, spodnie wisza, cialo bez jedrnosci. mama mysli, ze [...]

Sie wie, jak już pisałem i godziny posiłków i same posiłki będą się zmieniać, rozpisałem to po to aby mniejwięcej wiedzieć jak jadać. Może z czasem zacznę układać diety które będę przestrzegać "dosłownie", narazie służyć to będzie aby jadać częściej, systematycznej, zdrowiej itd. Dziękuje za pomoc, SOGa już dałem. Znając życie jeszcze [...]

[...] duzo tematow na ten temat, ale chcialbym poznac opinie uzytkownikow jednego i drugiego srodka. Minusem clena jest na pewno mozliwosc wyj.ebki. Co powiecie wiecej? Z gory dziekuje za odpowiedzi. Wprowadzam ankiete. Clen i sally sa jedynie antykatabolikami czy maja jakies dzialanie anaboliczne? Jest to sprawa chyba raczej dyskusyjna, tak wiec [...]

Cześć Tanusia dziękuję Ci bardzo jak to się mówi w kupie raźniej to i ciałko się nie buntuje. A ty dziś przed robotą czy po robocie? Tobie też wszystkiego najlepszego w dniu zakochanych <cmok cmok>

Dziekuje dobranoc

Witam, Wzrost : 176 Waga 60 kg Wiek : 18 lat Cel masa Ćwiczyłem 3 miesiące w domu według planu Mashawiego.Miałem prawie 5 miesięcy przerwy z powodu braku czasu.Chciałbym teraz zacząć, ale z odżywkami.Z dietą niestety jest u mnie ciężko...nie mam na to kasy.Oczywiście staram się jeść jaja/ryż/makaron/wędlina ipt Chciałbym zacząć od : OLIMP GAIN [...]

Na wstępie witam wszystkich zainteresowanych i odrazu proszę o pomoc i o udzielanie się w wątku , bo obecnię ważę 89KG a chcę ważyć 78kg , jest mi to potrzebne do sportu , który uprawiam oraz do dobrego samopoczucia , bo obecnie mój pas ma 90cm .... a chcę by to było jakieś 82 . Kroki , które już zostały podjęte to zakup tussi oraz powrót na siłkę [...]

Wczytaj sie to znajdziesz 3-9 30mg wina , no wlasnie czy te 100mg testa klepie to sam nie wiem , napewno milej sie cwiczy ale z 2 strony ciekawy jestem wiekszej dawki ale jesli to ma sie wiazac z tym ze juz wogole bede mial twarz wielkosci dupy to ja dziekuje

[...] takim sposobem wyrzezbic sie do wakacji jezeli nie to prosze o pomoc kogos kto sie na tym zna ?? czy nie? prosze potraktowac ten temat powaznie bo naprawde mi zalezy z gory dziekuje za pomoc , Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77-80kg Wzrost: 180 cm Cel treningowy: rzezba brzucha Staż treningowy na słowni: okolo pol roku Uprawiane [...]

Witam.Mam 12 lat i zaczęła mi się bardzo podobać siłownia i chciałbym aby ktoś napisał mi plan Trenningowy. Moje Dane: Wiek:12 lat Wzrost:162 cm Waga:52 kg obwód w bicepsie :29 cm Proszę o pomoc i dziękuje za odpowiedź.