dziekuje

Neka cześć, fajnie że jesteś :-) Dziękuję za tą tabelkę, zastanawiałam się czy to błąd tłumaczenia i ciekawa byłam jak jest w oryginale. Friel napewno nie jest typową książką o bieganiu, ale jest tam sporo ciekawych informacji o różnych rodzajach wysiłku. A biegi OCR to nie są typowe biegi, więc może jakieś informacje będą przydatne :-)

Wybiegany bardzo ci dziękuję. Po 1 trochę mnie uspokoiles. Po 2 wytłumaczyłeś 3.bez zbędnego gadania o rzeczach złych których jestem świadomy. Mega dzięki, P. S nie wiem co to są sogi I jak się je daje :D a chętnie bym dał cokolwiek to znaczy :)

Dziękuję Panowie za merytoryczne odpowiedzi. Jeśli znacie jakieś skuteczne ćwiczenia poprawiające mobilność w stawach barkowych to bardzo będę wdzięczny. Aktualnie robię: roluje wałkiem najszerszy grzbietu, roluje piłką naramienny przedni i piersiowy potem rozciągam kijem i gumą rotację zewnętrzną a na końcu wykonuję ćwiczenie z hantlami na ławce [...]

że doj**ie :D %-) dziękuję :D

Witam. Sprawa wyglada tak jestem dość chudy. Przeglądając internet (wiadomo chciałoby się kaloryfer) doszedłem do wniosku że czas na zbilansowaną dietę z nadwyżką kaloryczną. Brnąc dalej natrafiłem na Ab Wheel cholerstwo podobno bardzo dobrze działa na mięśnie brzucha ale coś za coś i jest trudne do opanowania. Gdybym jednak krok po kroku stosował [...]

Dziękuję za pomoc

Przez jaki okres czasu po cyklu stosować clomid i proviron? Ostatnie pytanie dziękuję wszystkim za odpowiedzi

Dziękuję ci za pomoc

masti - dziękuję> Czuję teraz obolałość barków podnosząc ramiona w bok :-)

3000kcal z hakiem mam zero kaloryczne, tak jestem tego świadomy dlatego będę korzystał z dziennika na cyklu będzie to czas surowej diety więc spokojnie, chce znać szczegóły aby nie narobić sobie szkód w organizmie. Więc jak to rozpisać ? 30mg tura 8tyg 30mg meta 8tyg I co na odblok? Dziękuję za odpowiedzi Zmieniony przez - kindeer38 w dniu [...]

Krzykacz sorki :) , to tak cenowo dose i dna są takie same ale co wybrać lepiej chodzi o test i masteron( masteron dna na poczatku mocno boli) ?, co do testu to czy warto zmienić enan na mixa ??- prosze o porade .Dziękuje za pomoc

Dziękuję za odpowiedzi

12 tydzień masy waga na czczo 117,5kg dziękuję, dalej sie trzyma sucho mimo szybkiego wzrostu wagi i lapnieciu kg z wody;)

Bardzo dziękuje, za tak liczne odpowiedzi, bardzo pomogły ;)

Dziekuje bardzo wszystkim na forum za pomoc!

Dziekuje za poradę, jak tylko będzie możliwość umowie sie na wizyte , przez tego wirusa są duże problemy ze służba zdrowia w Islandii . Odnosnie diety i stylu życia, zero alko , zero fajkow . Dietę mam rozpisaną , jem zdrowo i z głową. Ale tak jak mówisz umowie sie do lekarza i zobaczymy co powie i przy okazji zapytam sie o coś do zbicia e2 bo [...]

Witam, posiadam laweczkę MARBO | Ławka ławeczka regulowana do ćwiczeń L114 i chce zrobić do niej wyciąg lecz nie wiem jak wziąść się za sównice, chce coś na podobieństwo tego wyciągu https://allegro.pl/oferta/marbo-wyciag-gorny-dolny-z-blokada-do-lawki-semi-9614403942?utm_medium=app_share&utm_source=facebook Jak coś pracuję w metalu więc materiał [...]

[...] poszla kostka. Na koniec dodałem doslownie 10g mąki, i zrobil się mega pyszny sos :-D A indyk poezja, doslownie rozpadal sie. Trawienie bdb ;-) Juz nie pamiętam kto wpadl na pomysł ze to od obróbki moze zależeć u mnie slabe trawienie miesa (chyba Wojmir?), ale to było genialne :-) Szczerze sam bym chyba na to nie wpadl, wiec bardzo dziekuje ;-)

Dziękuję bardzo. :)

Witam. Jestem 2 lata on. Aktualnie idzie test cyp 500mg + npp 200mg + oxa. Ponad miesiac temu robilem morfologie i mialem rozjechane wyniki wysoka hemoglobina, hematokryt i limfocyty :S dzis powtorzylem i wyniki sa prawie takie same. Wklejam badania z dzisiaj i z przed ponad miesiaca podspodem. Pytanie zostac on czy powoli schodzic na jakis [...]