dziekuje

Mam jeszcze jedno pytanko : czy jak w wieku 15 lat, prz wzroscie 175cm i przy wadze 65kg wyciskam 50kg. czy to jest zadowalajacy wynik biorac pod uwage ze to byl muj trzeci trening. pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi. Zmieniony przez - filar1991 w dniu 2005-12-30 16:04:17

dziekuje za odpowiedzi, ostatnie pytanie : dokupic do tego mono i wymieszac wszystkie 3 jak napisal smoczek? wyjde na tym duzo lepiej, czy raczej kasa w bloto i za duzo kombinacji?

Z owsianka nie mam problemu bo spożywam ją z blendera więc jest ok. W miejsce tego białka z owsianką dam mintaja z makaronem. Dziękuję za odpowiedź.

Dziękuję za info tej firmy:))o to mi chodzi

Stary chłop a kitra się z takim ,, gownem" jak małolat. Chciałbym mieć takie problemy kolego jak Ty. Jak już rozrobisz to wkładaj do lodówki i koniec tematu. Nie chcialbys. Zwyczajnie nie warto ryzykowac dlugoletniego malzenstwa przez hcg, tu trzeba taktyki. Ale dziekuje za Twoj wklad, wejscie z buta to nie zawsze najlepsza opcja

Ok, dziekuje ślicznie i jeszcze 1 pytanie: jak podawać (do tego właśnie programu) mleko/oliwe itp w gramach...?

Exe 1/2 dwa dni pod rząd i dzień przerwy plus minus T4 nie warto Dziękuję Panie kochany, czyli przykładowo pon/wt >czwartek/piątek po polowce j tak zamykam tydzień??

dziękuje i poprawiam ,,okres półtrwania'' no i oczywiście sog

Ok, kilka rzeczy zmieniłem między innymi wyleciał ten posiłek 1 oraz podbiłem kalorie do 3000. Według kalkulatora Do utrzymania wagi przy dużej aktywności (zamierzam biegać 4-5 razy w tygodniu) potrzebuje 3400kcal. Odjąłem 350, to dobrze? Czy ilość Białek, Węglowodanów i Tłuszczy jest dobra? Dziękuje również za odpowiedzi i rady:) [...]

Dziękuję bardzo, wypowie się ktoś jeszcze?

Bardzo Wam dziękuję, wygrać w tak zacnym gronie to zaszczyt :)

Dziękuję za odpowiedź

IMO żadnego surowego czy niedopieczonego mięsa, raz już załapałem pasożyta dziękuję postoję... Generalnie jak masz mało czasu to przyszła mi jeszcze jedna opcja, a mianowicie zrobić wszystkie lub większość posiłków za jednym zamachem tak by można było zjeść na zimno w formie sałatki lub na ciepło z mikrofali ( tylko mówię tu o [...]

dziękuję za pomoc :)

czyli pytajacy mimo tego że zadaje sensowne pytania dzieki ktorym inni wchodza w dyskusje oraz rozwija sie dział, ukazują się coraz to nowe spojrzenia ukazane przez innych userow, nie ma szans wygrać?..... dziękuję postoję.. Wychodzi na to że lepiej traktujecie osoby ktore kolejny raz przeklepią ten sam text ktory był już wałkowany dziesiątki [...]

slicznie dziekuje i pozdrawiam :)

Andriej Dziękuję Paula

Oczywiście.Bardzo Dziekuje,tak miało właśnie być ,jest idealnie.

jeszcze raz dziekuje po sogu polecialo

Jezeli to wszystko co masz do powiedzenia to dziekuje i pozdrawiam :)