dziekuje

[...] to raczej nie powinno byc odwrotnie? ludzie z niedoczynnosci amaja niska temperature a z nadczynnoscia wyoska a u mnie eodwtrotnie, nierozumiem?? prosze jesli ktos potrafi to wyjasnic niech pomoze,z gory dziekuje p.s swoja droga bardzo szybko zareagowalem na pierwsze przyjecie 50mcg t4 , bo slyszalem ze dopiero po paru tygodniach sie odczuwa??

dziękuje

No wiec wcinam 4 tabletki dziennie tego MGB6 czyli 200mg magnezu, i problem z powieka mam z glowy Dziekuje wszystkim za odp. Pozdrawiam

Dziękuję King. Znam skład TSE, ponieważ stosuję Chodziło mi raczej o ustosunkowanie się do stwierdzenia podanego przez producenta tego specyfiku. Substancje aktywujące termogenezę aktywują również rozpad tłuszczu zapasowego (lipolizę), gdyż bogatoenergetyczny tłuszcz jest podstawowym paliwem dla termogenezy. Jednocześnie, najczęściej hamują też [...]

[...] na sile. Waze 85 kg mam 183 wzrostu w łapie mam z 41 takze wiecej mi nie trzeba wiem ze na pewno przytyje po tym ale moge przytyc jesli to beda miesnie, bo procz tego mam tez brzuszek ktory staram sie spalic bieganiem. drugie pytanie to jak najlepiej polaczyc te suplementy ktory i w jakich dawkach i porach dnia jesc ? z góry dziekuje. pozdrawiam

Witam. Proszę o rady, poprawki i ocenę. Dieta na mase. Lat 19, 172cm, 57kg, zapotrzebowanie razem z potrzebnym na przyrost 4000kcal, trening 4x w tygodniu (siłownia). Śniadanie: - płatki owsiane 100g - orzechy ziemne 20g - rodzynki 10g - mleko ok 300ml - nasiona słonecznika - Mutant Mass (Gainer) 130g II śniadanie: - ser biały półtłusty 200g - ryż [...]

Dziękuję bardzo za rady:) SOG:) Mam jeszcze jedno pytanko, czytałam trochę o HIIT i jeśli w tygodniu mam tylko 2 treningi na siłowni, to jako trzeci mogę robić HIIT? Czy nie za wiele taki jeden wplątany trening coś da? Konkretnie mam na myśli wchodzenie na podwyższenie i schodzenie. Ps. świetny brzuszek;)

Dzięki, mam nadzieje,ze sie wchłonie, dzis jest juz mnieszy chyba to autosugestia hehe :) dziekuje wam.

Dziękuję za wszelkie rady, oczywiście nadal myślę nad powyższym tematem, zobaczymy co przyniesie jutro. A jak mi się uda to oczywiście zaproszę was na huczne otwarcie!

Witam Panowie, Probowałem już wszystkiego na kolana, i dalej mam problem, jedynym 100 % wyjściem jest zabieg, ale na to w tym momencie nie mogę sobie pozwolić, wiec zdecydowałem sie na cykl: 1-12 Deka 50mg e7d Pytanie: Czy tak może być i czy potrzebuje sie po takim cyklu odblokować? Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] mierze jedynie 163cmjavascript: test(''); javascript: test('');.... nie oszukujmy sie "kurdupel".... zaczolem cwiczyc i z 166cm spadlem na 163cm wzrostu... czy jest jakas mozliwosc w moim wieku na zwiekszenie wzrostu? prosilbym o podanie nazwy pooduktu jesli takowy istnieje.... pozatym... czy cwiczenia maja na to jakis zly wplyw? z gory dziekuje.

[...] cwiczenia na trening obwodowy. Jak wczesniej trenowalem poszczegolne grupy raz w tygodniu mialem zawsze zakwasy. Teraz ich nie ma. Czy to znaczy ze trening jest malo intensywny i powinienem zwiekszyc liczbe serii, obciazenie? Czy moze tak ma byc bo w koncu cwicze kazda grupe 3 x w tygodniu z 1-2 dniowym odpoczynkiem. Z gory dziekuje za odp.

Nie dziekuje zeby nie zapeszyc Buduje miecho, nie mam wyjscia

Witam. Ułożyłem sobie diete moją pierwszą.Ważę 70 kg, mam 177 cm wzrostu, mój staż to rok , cel masa.Prosze o poprawe :) z góry dziękuje 7;00 Sniadanie Mleko 400g Płatki 100g 10:35 II śniadanie (w szkole) chleb razowy 200g co do chleba? 12.10 gainer muesli 50g 15:00 Obiad ryż/kasza 100g pierś z kurczaka 100g jakas surówka 17:00 Gainer [...]

Dziekuję za porady bede musiala zrobic badania bo dodam ze przed ciaza nigdy nie mialam problemow z waga bylam chuda i nigdy przed tem sie nie ograniczalam z jedzeniem a nie tylam moja waga byla na stalym poziomie po porodzie sie to zmienilo i chyba w gospodarce hormonalnej bedzie tkwil problem. Dziekuje jeszcze raz pozdrawiam.

Potrzebuję Waszej pomocy, przeszukałem tematy na tym forum ale nie znalazłem odpowiedzi , otóż mam 17 lat , i mam zapadniętą klatkę piersiową zwłaszcza jej górną część , chodzę trochę przygarbiony więc od 2 miesięcy wzmacniam moje plecy , głównie górną ich część , oraz mięśnie karku w cofnięciu w tył ,bo głowę mam trochę wysuniętą do przodu, [...]

Dziekuje wszytkim! W talii mam malo bo mam typowa figure gruszki. Wiem, ze musze inaczej zaczac patrzec na siebie, ale jest mi ciezko. Tymbardziej, ze jak wyzylam 75 kg 2 lata temu, mialam wieksze problemy psychiczne, bo caly czas bylam negowana przez rowiesnikow oraz doroslych. Ale dzieki!

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Teraz już jestem w domu, na 13 poprawiny Udało się i wypić i pobawić a kaca nie ma, więc jestem z siebie dumny :D Właśnie apropo alkoholu to pamiętałem, żeby zjeść coś tłustego wcześniej (akurat był rosół więc się spisał), a w trakcie podżerałem winogrona i piłem dużo wody, także helikopter w głowie był, ale dziś [...]

dziekuje Makaveli17

Bardzo Wam dziękuje , ale tutaj rodzi się kolejne pytanie , czy jesli będe robił rozpiętki itp . na ławce ukośnej to jesli wzmocni się moja klatka piersiowa to nie będzie mi to "ciągło" ciała ku przodowi ?? , za powyższe odpowiedzi które mi pomogły daję sogi , ale dyskusja wciąż otwarta , bardzo proszę o kolejne wypowiedzi .