dziekuje

Kupiłem vitargo z fitness authority co do bcaa można zaufać marce hi tec chodzi o ten produkt że sklepu sfd chodzi o cene do jakości skład tego produktu dziękuję wam ślicznie https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

Nie tu chodzi jakość względem ceny i tyle top 3 bcaa które można zaufać z dobrym składem bez niepotrzebnej chemii. Odnośnie vitargo szczególne różnice między carbo a vitargo?? Dziękuję Panowie jednakże skład który zauważyłem w vitargo różni się że zawiera skrobie kukurydziana może ktoś więcej mi powiedzieć o tym produkcie Zmieniony przez - [...]

Dziękuję z podpowiedzi

Witam wracam tutaj po porady od poniedziałku startuje z redukcją aktualnie 81kg cel ok. 73kg znalazłem trening siłowy i troche go zmodyfikowałem, obliczyłem makro i mam prośbę o analizę całego planu i suplementacji: Poniedziałek klatka, biceps: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5×5 Wyciskanie hantli na ławce dodatniej 4x(6,5,5,4) Wyciskanie [...]

Dziękuję bardzo za pomoc, będę się odzywał na bieżąco, jutro robię badania i napisze

Ooo dziękuje. Wprowadzę korekty.

Dokładnie o niebieskie:) okej dziękuję!

Dokładnie o niebieskie:) okej dziękuję! Info według rozpiski z e-powerlifting: Poniżej znajdziecie aktualne dopuszczone długości w poszczególnych federacjach: GPC 2,5 metra WPA 3 metry WUAP 2,5 metra WPC 3 metry XPC 3 metry IPF 2 metry WRPF 2,5 metra

Dokładnie o niebieskie:) okej dziękuję! Info według rozpiski z e-powerlifting: Poniżej znajdziecie aktualne dopuszczone długości w poszczególnych federacjach: GPC 2,5 metra WPA 3 metry WUAP 2,5 metra WPC 3 metry XPC 3 metry IPF 2 metry WRPF 2,5 metra SUPER Dzięki :-)) Nawet nie wiedziałem że jest takie info , na tej stronie....

Dziękuje wszystkim za odpowiedź myślę, że mam na razie co sprawdzać z tego co powiedzieliście. temat do zamknięcia

Dziękuje Tak zrobię

Dziękuje za konkretną odpowiedź :) może ta podbita prolaktyna zaburza jeszcze TC.. Zbadam za tydzień 17.02 i zobaczymy jak to wygląda bo cabaser wszamałem więc powinna spaść do minimum. Wziąłem 4.02 0,5 tab cabasera, 9.02 0,5 tab cabasera i jeszcze pół wezme 14.02

Dziękuje :) A polecisz odpowiednią dawkę kreatyny?

Dziękuje :)

Dziękuje :) A polecisz odpowiednią dawkę kreatyny? Dawkowanie kreatyny standardowo 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej [...]

No i elegancko. Dziękuje za rady Panowie.

Dziękuję bardzo za odpowiedź!

Dziękuję

Dziękuję za odpowiedzi Ale ogólnie to rower z siłownią będzie też dobry dla organizmu? Mam na myśli, że poprawi się wytrzymałość i czytałem, że jest bardzo dobry dla serca też. I dodatkowo wzmacnia kręgosłup w odcinku lędźwiowym, a mam przodopochylenie miednicy Zmieniony przez - trensf123 w dniu 2020-03-10 21:20:14

Ok dziękuję za pomoc, puki co wszystko idzie więc zostawię sobie cardio na później, chyba że będzie szło bez tego :)