dziekuje

Dieta standardowo do usuniecia jak tylko spadnie, prubuje caly czas ulozyc i skonstruowac mozliwą diete i no w miare tanią, prosze do surowej oceny jak zwykle i z gury dziekuje, wdzieczny byl bym za komentarze prosze tez zobaczyc czy dobre produkty wybrałem? CEL: Redukcja WAGA: 84kg WZROST: 176cm WIEK: 22lata ----- 1 POS ------------------------ [...]

ok teraz juz wiem dziekuje bardzo za poswiecony czas

Czesc, czy moglby ktos mi podac zestaw cwiczen wykonywanych na silowni przez gimnastykow sportowch (interesuje mnie glownie szescioboj mezczyzn). Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam

Jestem nowicjuszem, chcialbym poprawic wyglad swojej sylwetki. Duzo czytam na forum o ukladaniu sobie programu treningowego i chcicalbym sie was poradzic czy dobry plan treningowy sobie zrobilem. Oczywiscie zaczynam od treningu ACT, mam do dyspozycji w domu hantelki, lawke skosna i prostą oto moj ACT ( 3x w tygodniu) 1.Skłony na ławce skosnej [...]

A dziękuje bardzo! Zajżałem do Twojego profilu, wysoki jesteś! Jak wizualnie z ramionami przy takim wzroście! Ja jestem niższy ale moje 35cm. w kablu nie prezentuje się za dobrze Kurde musisz być spory, masz swoje fotki?

Dziekuje jutro dopiero zrobie trening z przyczyn nie zaleznych ode mnie. no nic.. dzisiaj jeszcze sie odpocznie bo chyba przemeczony troche jestem. i jutro trening. ; ) na pocieszenie macie fote gołebia http://img143.imageshack.us/my.php?image=zdjcie00111pu0.jpg Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-08-07 09:20:05

Ponownie witam :) z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi :) No, więc szperałem troche i wymyśliłem takie coś: -mono kreatyny. http://allegro.pl/item117483517_u_s_a_najmocniejszy_monohydrat_universal_kreatyna.html chociaż w sumie nie wiem do końca czy to dobry wybór, bo tyle jest tych mono że to człowiek sam się gubi :X jeśli moglibyście napisać [...]

Erminho chodzi chyba o to, że jak przykładowo 2 osoby mają taką samą liczbę punktów to zajmuja exeqwo 1 miejsce , ale za to następna osoba po nich zajmuje już 3 miejsce itd. To był chyba przekaz Erminho Wiadomo jednemu pasuje tak, drugiemu tak ale jedno jest pewne , Pawlikusowi należy się SOG za to , że prowadzi typera , niestety , nie mam [...]

dobra. to juyż wiemy że mens health pod tym względem czaruje... to może zapodacie mi jakiś sensowny, konkretny plan. zrzucić sadło z brzucha. rzeźba bez utrary mięśni! ogólnie rzecz biorąc ma być atletyczna sylwetka. co polecacie? tylko proooosze nie act :D a nawiązując do menshealtha... to jest jakiś sposób naciągania ludzi do kupienia. bo sami [...]

dziekuje bede musiala przejsc sie do sklepow i poszukac jakiegos fajnego koloru, a ceny mniej wiecej znasz? wiem ze zalezy od sklepu bo np. ten palette sa juz od 9,99 do 12,99 (tak zaobserwowalam )

WITAM Dzięki uprzejmosci firmy Olimp/Bx macie mozliwosc przeprowadzenia testu na zasadzie porownania wynikow w sklad testu wchodzą następujace produkty: 1 puszka CP (smakowy) 300 mc tcm (blistry) 4 kg gainbolic W taki sam zestaw otrzymaja trzy wybrane osoby Czas rozpoczecia- ten sam! wyniki w piatek dziekuje za uwage i powodzenia

dziekuje misiaczku .

Witam po "ciężko" przepracowanym okresie wakacyjnym :) Zamierzam załapać pare kilogramów. W chwili obecnej waże 87kg staż na siłowni około 5 lat. Ostatnie dwa cykle jesień 2005 boldenon 4000mg plus susta 20 ml plus winko w tabletkach 100szt 10mg, wiosna 2006 40ml propy 100mg 20ml winka 50mg, do tego oczywiście suplementy i dieta. Obecnie [...]

Witam. Mam 30 lat,174 cm.wzrostu i 64 kg.wagi. Oto moj trening do oceny,prosze o komentarz. Dzien 1. KLATKA PIERSIOWA: -lezac na lawce poziomej,wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie-4*8 -lezac na lawc,odchylanie ramon ze sztangielkami 4*10 TRICEPS: -siedzac,francuskie wyciskanie sztangielkami4*10 -stojac,uginanie i powrot rak na maszynie w waskim [...]

ps laywoman masz odemnie soga skad taka ropuche do avatara dorwales? bo potrzbeuje wlasnie na avatar dla kumpla takich paszkwili mozes zmi na pm dac linka? z gory dziekuje sog z gory.

seba dziekuje bardzo, a w avku to ja

Dziękuję za zaproszenie Bobik, ale nie sądzę, żeby 4 x 8 sztangą prostą + 4 x 8 sztangielkami na biceps raz w tygodniu było optymalnym planem przy 35 mg metanu ed.

dziekuje greku z fotkami sie wstrzymam , obejrzalam troche "Waszych" pan moze za 5 lat cos wrzuce, jak odnajde swoje miesnie

Vagina boy bardzo dziękuję, staram się , ale i tak wszystko zasługa genetyki za****stej od mojej rodzinki wysportowanej A tobie Kruszek obiecuje zdjęcie nog w sobotę, bo aparat od naprawy wraca

juz mam, dziekuje za pomoc, pozdrawiam