dzieci

Co do tempa ćwiczeń bo po raz kolejny się pojawiła ta uwaga - panowie ja nie mam takiego komfortu jak wy, zapiedalejszyn i do domu dzieci pilnować;-) mam całe 6-7h wychodnego w tygodniu:-/ I dlatego akceptujesz półśrodki. A półśrodki dają zazwyczaj połowiczne efekty. Albo wyrzuć coś z planu, a całą resztę zrób jak Bóg przykazał, albo dołóż te [...]

[...] kapsułki w rozmiarze King Size - ekonomiczny zakup! 10/10 Mega Mineral Pack i Multi pack 36: podstawa suplementacji! W okresie cięzkich treningów - nieodzowne - proszę dzieci o tym pamiętać! 10/10 Mass XXL: jeden z moich ulubionych gainerów! Smak i rozpuszczalność bez zarzutu! 10/10 Nitroprogen: białko o bardzo bogatym składzie w dobrej [...]

ha ha ha, przetrenowaniem straszyło się kiedyś małe dzieci...

[...] popołudnie i jest czas... przygotowywać posiłki do pojemników :D Dokładnie %-) Wczoraj wstałam o 5:40 - rowerem na siłkę - trening - rowerem do pracy - praca - rowerem po dzieci - obiad - kolacja - jedzenie na następny dzień - padłam spać :)) Teraz rano przynajmniej świeci słońce...Strach pomyśleć, jak mi się będzie wstawało w listopadzie #-P [...]

rion10 Ja ze snem miałem duże problemy... mogę Cię tylko pocieszyć, że jeśli nie wysypiasz się tylko z powodu swoich dzieci, to Ci zazdroszczę %-) Ta... szczególnie jutro jak będę cheetował %-) Jednak śniadanie szykuję zacne, co pewnie uwiecznię na fotkach ;-) Piątek Pogrubiona czcionka - progress w porównaniu do poprzedniego tygodnia. 1. Wykroki [...]

[...] sporo zrobić i tak jak piszesz w domu kiedy masz ochotę robisz trening, nie czekasz na sprzęt i sobie spokojnie trenujesz. Natomiast teraz już nie mam miejsca w piwnicy na sprzęt do ćwiczeń bo gratów jest cała masa rowery nasze i dzieci, jakieś wózki cuda wianki. A jak bym miał możliwość to bym zrobił sobie siłownię ponownie w domu i trenował.

chodzilo mi o spam w zadnym nie widzialem takich dzieci

po hoooju jeszcze pewnie bede robil za mikolaja do dzieci

CHOINKO, kurva! Robert - daj jednak normalne fotki starszych lasek, jak wrócę z siłowni to mi chłopaki zdadzą sprawozdanie czy faktycznie dałeś (te na zdjęciu... może i nie brzydkie ale jednak dzieci) Teraz mykam synr. Wrócę na transmisję z Pudzianem. Obejrzę przy Żywcu

coś innego sie tu plącze ;-) w angielskojęzycznej jeszcze o cynku, żelazie pisza i o hiperwitaminozie wit A, oraz bakteryjnym i grzybowym podłozu.... a pamietasz, były dzieci co miały systematycznie zajady, a w ich diecie było wszytsko, ja w zyciu nie miałam zajadów mimo ze byłam niejadkiem i miałam okres w zyciu kiedy jadłam tylko biały chleb z [...]

he he to ja jeszcze dorzucę "nasze" rodzinne symptomy osłabienia u męża afty ;-) ja dostaje wysypki na korpusie - no jak dzieci %-)

[...] Już wcześniej mnie po niej trochę gniotło w żołądku, a przedwczoraj i wczoraj sobie nią dogodziłam po dłuższej przerwie. Mam taką koleżankę którą zawsze bolał żołądek jak dzieci i mąż wyjeżdżali. Aż w końcu odkryła że to z głodu, bo zapominała się odżywiać @@-) Śmiałam się z niej, że już niemowlaki umieją odczytywać takie sygnały organizmu %-) [...]

[...] 1501 kcal b: 97 g (26%) ww: 152 g (40%) tł: 57 g (34%) 14-12 rower góra 1.5 godz Straszny opór materii @-) Ledwo się zawlekłam, a wymijały mnie po drodze wszyscy - dzieci, babiny w gumiakach i zniedołężniali starcy :-> }:-( Micha 1. kawa z mlekiem, zupa z wątróbką, mandarynka 2. bliny, ser, prosciutto, pomidor, śliwki 3. risotto z [...]

poczekajcie poczekajcie, przejdzie wam ta ochota na wczesne wstawanie, gdy dzieci nie dadza wam normalnie spac Radziu ty szafkami kobiet nie przestraszysz

[...] je tak dopasowywać aby one ze soba pracowały ( nie sa to w tym przypadku triceps + biceps). Moga to byc np. barki + triceps, plecy + biceps, klatka + barki. W atlasie znajdziecie wszystkie możliwe ćwiczenia opisane jak one wyglądaja i co trzeba zrobić i jak je wykonac. Przy kazdym opisanym ćwiczeniu jest w nawiasie partia ciała która jest [...]

[...] Mariuszem poszliśmy wspólnie na lody i później znowu na lody bo taka była chęc a na koniec trafiliśmy do sklepu i tak jedni poszli w bombkę a ja x Mariem jedliśmy kleik jak dzieci haha , Potem przygody z Apartamentem ale to brak słów dosłownie ... dziękuje ślicznie wszystkim za miło spędzony czas i najbardziej dziękuje mojej Zosi za czas [...]

Masakra Tam praktycznie sama młodzież i dzieci ;/

Zgadza się, ale głaskanie po pleckach i podawania żarcia pod nos to trochę droga do nikąd. Ja rozumiem, że to rodzice są odpowiedzialni za otyłość dzieci w większości przypadków ale teraz pytanie - Jak młody reaguje gdy matka zarobi zdrowszy obiad - wsuwa bez narzekania? Czy tylko opcja pizza lub kebab wchodzi w grę jeśli chodzi o jego [...]

ja Ci współczuje.. szczególnie w lato nocki... gdy wracasz chcesz iść spać, jak masz okno otwarte to masakra jest xD przynajmniej u mnie tak zawsze bywało Najgorsze to jest to że mieszkam w bloku , obok bloku płac zabaw a tam setki dzieci biega i się drze XDD , do tego jak to w bloku słychać sąsiadów , coś stuknie puknie xd

[...] chcesz iść spać, jak masz okno otwarte to masakra jest xD przynajmniej u mnie tak zawsze bywało Najgorsze to jest to że mieszkam w bloku , obok bloku płac zabaw a tam setki dzieci biega i się drze XDD , do tego jak to w bloku słychać sąsiadów , coś stuknie puknie xd Przyglądam się tematowi z ukrycia cały czas, a tu rzuciło mi się w oczy coś, co [...]