dział

nie ten dział kolego.

witam, interesuje mnie wplyw alkoholu na osoby cwiczace. Szukalem ale nic nie znalazlem, moze zly dzial. Nie jestem zawodowym kulturysta i nie bede, okres fascynacji mam za soba (8 miesiecy, cykle na kreatynie) - przez 8 miesiecy wypilem z 5 browarow lacznie bojac sie spadkow . Jezeli cwicze 3 razy w tygodniu (pon, sr, pt) to jaki wplyw bedzie [...]

nie ten dzial trening np wyciskanie sztangi plaska 4x 12-10-8-8 Wyciskanie Sztangielek skos 4x 12 Rozpiętki 3 x

Nie ten dział

Jak nie wiesz za co to ban na stale , jak sie dowiesz to na 7 dni zgodnie z regulaminem poczytaj dział psos. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-12-11 08:40:14

1. dzial trening 2. dzial odzywianie 3. kilkanascie/kilkadziesiat miesiecy intensywnego treningu 4. DOPING to nie ten dzial.

A po co od razu z grubej rury ? zeby zrzucic fat w wiekszosci wypadkow wystarczy zmniejszyc kalorie i regularnie trenowac {tak w wieelkim skrocie}. To ze dzial sie tak nazywa tak a nie inaczej nie znaczy ze masz radzic od razu kontakt z bombą tym bardziej bez zadnych info o czlowieku...to powazny dzial jest gnaty WYJDZ !

1. dzial trening 2. dzial odzywianie 3. kilkanascie/kilkadziesiat miesiecy intensywnego treningu 4. DOPING to nie ten dzial. lub REGULAMIN czy uwazasz, ze radzac ci dobrze bys nie rzucal sie na koksy tylko zrobil konkretna diete i dobrze rozpisany trening uwazasz, ze SZYDZIMY Z CIEBIE czy tylko ja zle zrozumialem???

nie ten dzial ... a to dlaczego ?? trening np wyciskanie sztangi plaska 4x 12-10-8-8 Wyciskanie Sztangielek skos 4x 12 Rozpiętki 3 x... napisales mu taki trening jaki on sam podal !! Jak sie nieznasz to sie lepiej nieodzywaj Do autora: Trening ktory podale jest dobry !

Thermal pro evolution, jedna z propozycji scorch jak nie tolerujesz efki ogolnie odwiedz dzial z testami i poczytaj topiki osob ktore testowaly spalacze, polecam test saiba, konkret zestaw i profesjonalnie prowadzony test

Masz tam dział na forum - Moderatorzy. Zmieniony przez - boguc w dniu 2006-12-11 17:25:12

Ja uważam,że bardzo dobrze ,że jest taki dział,gdzie można kierować swoje pytania.Kto pyta ten nie błądzi:)Pozdrawiam!

kurde troche nie ten dzial ale na moja odpowiedzialnosc byleby spamu nie było. malutka faktycznie wybralabys a6w zeby poprawic forme brzucha? ja bym sie na nia nie zdecydowala

to jst coś na wzór " w kuchni pluszków" dział odżywanie i "spam a jak te dzieci uciekały" z działu doping? dobry pomysł:D przyda sie

caly ten dzial to jeden wielki spam po***** dodatkowy spampost ?

dzial odzywianie i ukladaj diete na mase

->dzial dieta -> dzial trening

kiedy wchodzisz w dzial Fitness, kliknij na 'zacznij nowy temat' na gorze nad topikami pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-12-11 21:15:32

Jak chcesz robić sile to zwieksz ciezar a zmnieksz liczbe powtorzen Najlepszym rozwiazaniem będzie dzial TS

nie ten dział...