dział

j/Gregor trzeba czesciej odwiedzac ten dział

A masz ławeczke, jeśli nie to tez z tym sprzętem możesz cos zdziałać. Na klatke możesz robić pompki, a ze sztangą i hantlami możesz ćwiczyć wszystkie grupy mięśniowe. Masz drążek bardzo dodry na plecy.Poczytaj posty podwieszone ułuż plan treningowy i daj do sprawdzenia oraz diete ale to już dział odżywianie.

Wejdz sobie w dział trening i tam jest post robimy formę na lato 2006 Cykl I , grupa I . Dobra ogólnorozwojówka o ile dysponujesz choćby hantlami

Hmmm... Myśle, że dział odżywianie czeka. Tam nie musisz znać nazw jakichś specjalistycznych środków, przeczytasz posty podwieszone i bedziesz wiedział co jeść, aby przybrać na masie. Mi leci za***iscie, w 2 miesiące 6 kg, a obwód w brzuszky spadł!!

Hmmm... Myśle, że dział odżywianie czeka. Tam nie musisz znać nazw jakichś specjalistycznych środków, przeczytasz posty podwieszone i bedziesz wiedział co jeść, aby przybrać na masie. Mi leci za***iscie, w 2 miesiące 6 kg, a obwód w brzuszku spadł!!

ch**a podnosi a nie 70kg smieszny jestes woogle ten dzial to 3/4 pomyłek pomijajac ludzi ktorzy naprawde cos prezentują takie bajki to mozesz opowiadac kolegą pozatym kazdy glupek moze zlapac hantla i swirowac ze cwiczy tym druga sprawa zapodaj filmik jak ciskasz 70na bica jesli to prawda to naprawde rezygnuję z silowni pozdro

jakis dziwny jestes kolego ;/ aha i nie ten dzial

pomysliles dzial to raz. a dwa ze jak przypal brac tyle na klate to nie wychodz lepiej z domu bo beda sie z ciebie smiac. ja nie widze w tym nic przypalowo, nie odrazu rzym zbudowano.

[...] ja pisze to co myśle. Dla mnie np. 38 w łapie zrobione bez suplementów jest więcej warte od ponad 40 cm ale zrobionych na różnych ciekawych specyfikach. Dla mnie cały ten dział to jedna wielka komedia od jakiegoś czasu, Twój temat jest ostatnim tematem w tym dziale w którym sie wypowiadam. Jakiś czas temu wszedłem do tematu jakiegoś gościa co [...]

Kurde ludzie. Ja się nie śmieję z wyglądu tych kolesi, ale jak narazie nie mają co pokazać, bo są chudzi to po co zaśmiecają dział?? Ćwiczcie chłopaki, jedzcie dużo i zdrowo a za rok będą z was ludzie. zdr

dawać pipy, zeby rozruszać troche tamten dział : http://www.sfd.pl/Wiesz_czy_nie_wiesz_%25%2D_-t301202.html

baca jak taki problem to moge zmienic, bo wy odp za ten dział ale imo po 1-sze bym musial zakladac od nowa post, zeby bylo wyraziste po drugie imo lepiej jak jest wszystko "dozwolone" to bylby taki post, gdzie kazdy moglby znalezc cos dla siebie a po trzecie znalezli by sie tacy ludzie,ktorzy by sie mylili i wklejali cos z pilki noznej [...]

szefie wprowadz jeszcze blokade dzialu doping dla ludzi ponizej 18 roku zycia. ten kto wypelni profil i wpisze wiek ponizej 18, temu nie wyswietli sie w ogole dzial doping na stronie glownej.. po prostu jakby go nie bylo..

Jak tam chcesz ale dzieki temu dzial moze stac sie bardziej przejzysty...informacje potrzebne w zasiegu reki a nie zasypane spamem.... apuzniej sie ludziska dziwa ze tematy maja glupie nazwy. tyle w temacie . Dobranoc

Cwiczenia na siłowni( dzial trening). Bez siłki przysiady. przysiady z obciazeniem(np partner na barana, piłka lekarska itp.;). wykroki(z obciazeniem na sztanga lub piłka lekarska za głowa). Na pewno ktos cos jeszcze zaraz wymysli.pozdr

nie ten dzial

dzieki za odp wogule smiech na sali tussipec w dziale doping przeciez mozna go normlanie kupic w aptece wiecz czemu dzial doping? heh

trzeba by było chyba stworzyć dział w którym będa sie znajdowały tematy odnosnie poszczególnych zawodników związanych z kulturystyką, fitness, i ewenetualnie TS czy podnoszeniem ciężarów... wtedy nie bedzie zaśmiecania Treningu...

No to jest np. w z archiwum kulrurystki i w aktualnosciach kulturystka i fitness, a poza tym na nowy dział to się nikt nie zgodzi

dział odżywianie... podwieszone... pozdr.