dział

wklej swoją dietę do sprawdzenia w odpowiedni dział

W następnym sezonie ruszamy pełną parą znów z typerem ? Modzi możecie się bardziej postarac o reklamę naszego działu przed rozpoczęciem sezonu 2011. W każdym temacie podwieszone posty o typerze itd. :) Napewno więcej chętnych będzie :) Dużo ludzi nawet nie wie, że jest taki dział na sfd.

To lipa trochę... Ale do GP Dubaju ktoś chyba zajmie się tym ? Warto promowac ten dział, póki F1 jest transmitowane w polsacie który chyba każdy ma... Jak Kubica nie zacznie wygrywac to obawiam się, że do kilku lat polsatowi przestanie się opłacac transmisja a wraz z tym popularnośc F1 w polsce drastycznie spadnie...

dobry pomysl, trzeba ozywic troszke dzial:-))

ten sie wlecze akurat dzial przeludniony i dlatego

Nie kopiuj mojej diety, zresztą to dieta redukcyjna (ketogeniczna) na niej nic nie zbudujesz. Czytaj dział odżywianie, tam masz wszystko.

* Faza wyjściowa którą polecasz to jest 18/6 (NJ/J). Ja póki co ciągnę 20/4 (bo są fajne efekty). Czy można manipulować tymi godzinami tak że np. poniedziałek 18/6, wtorek 20/4, środa 19/5, czwartek 21/3, piątek 18/6. zdecydowanie TAK widze ze chwyciles idee przewodnia JEM / NIE JEM 18/6 to moja osobista preferencja - NIE nakaz - nawet NIE [...]

Chodziło mi o "Inkę". Ona ma jakieś kcal. Zastanawiam się czy nie dorzucić jakiegoś spalacza. Wiem, że temat spalaczy, to inny dział, ale to o co chce zapytać, myślę, że nadaje się tu. Chodzi o to, że biorąc jakiś spalacz przy tej diecie robiło by się to 2 razy na pusty żołądek. Czy to nie spowoduje problemów z błoną śluzową żołądka bądź [...]

Witam Koksow ;) Mam ulozony plan diety na redukcje http://wklej.org/id/583375/ czyli VI posilkow ale to dla mnie za duzo, waze teraz prawie 100kg przy 180cm i 17 lat mam. Trudno mi utrzymac tyle posilkow bedac w szkole bo to technikum i jest za******* lekki. Jak dopasowac ten plan do tej diety JEM/NIE JEM? Jesli zly dzial to w jakim spytac? Licze [...]

Po pierwsze jest dzial odpowiedni wiec tam mozna zalozyc post typu "wysokokaloryczne posilki do J/NJ". Po drugie FighterX - ten przepis co podales to jest wlasnie z dzialu kuchnia wiec chociaz autora mogles podac.

Jakis ciezki FBW skoro to redukcja, np 5x5. Poczytaj dzial trening dla poczatkujacych a szczegolnie wypowiedzi Traktora (traktor71).

Skoro to dział Olimpu to chyba mogę, o to chodzi: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%c5%bbe%c5%84-sze%c5%84_vita-complex-opis756.html ?

Junih ile to kalorii i jakie masz zapotrzebowanie? RIDDLE - pasuje, nie wiem cw czym widzisz problem. O 20 jesz ostatni raz a potem spac. Co do szczegolow (podzialu mikro/makro skladnikow) to sprawdz dzial odzywianie.

już wspomniałem o tym w tym temacie. http://www.sfd.pl/Brzuch-t392954.html mógłbym napisać więcej odnośnie tego sposobu i w odniesieniu do takich środków jak clenbuterol ale to nie dział od tego i mi sie nie chce

Bo widzisz, to jest dział dla zaawansowanych...

dla mnie dzial dla zaawansowanych oznacza Jakiś staz i znajomosc poprawnej techniki wszystkich albo większosci cwiczen z atlasu

pytaj na pw, p.s. ten dział jest od 18 lat;-)

Mi chodziło bardziej o roznice w cenie, a na docsimo Wiem ze pisze praktycznie to samo...a tak w ogole piszecie tutaj tez ze memotropil i lecetam to jest to samo a np gdzies wyczytalem ze nootropil to oryginal i lepiej dzial niz piracetam,memotropil,lucetam itp

wiem że było ale dość dawno. bold 250 mg/ml,10 ml z genesis...dobre źródło...czy ktoś ma sugestie co do zawartości. taa, ma. chociazby to ze genesis nie jest juz spory kawaleczek czasu nieprodukowany. moze cos tam siedziec ale nie licz ze masz oryginal, chyba ze lot z okolicy 2009 roku. chociaz niektore pod.j.e.bki byly nawet oki volium1990, [...]

[...] chwalił ostatnio) - wstaje wcześniej i potrafie bardziej cieszyć sie zyciem nie mysle o wygranej w lotto tylko ciesze sie tym co mam - Zacząłem się interesować religia, a wchodząc do empiku nie idę na dział w grami na x-boxa tylko z książkami (wczoraj kupilem slownik wyrazow obcych) a kilka dni w stecz książkę o obozie koncentracyjnym stuthof