dział

Dzial odzywianiae ,post robimy wielka mase -Fakty nie mity by qaz

Drogi kolego! W pierwszych słowach niniejszego posta zapraszam do zapoznania się z artykułami podwieszonymi w niniejszym dziale, następnie zajrzyj do działu trening i przeczytaj wszystko dokładnie ze zrozumieniem. Po wykonaniu powyższych czynności radzę wprowadzić teorię w życie, początkowo ściśle przestrzegając zaleceń a po mniej więcej dwóch [...]

frodo ciulu trzeba było najpierw przeczytać dział " UWAGA ! Zanim zadasz pytanie. " ciulu

Najpier uluz diete (dzial odzywianie) kofeina pomoze w pobydzeniue przed treningiem i wspomoze spalanie fatu

Suplement diety HUMAVIT Z Tabletki ze skrzypem polnym i pokrzywą Humavit Z uzupełnia dietę w witaminy: tiaminę, ryboflawinę, niacynę oraz sole mineralne, kwasy organiczne, związki krzemu. Przeznaczony dla dorosłych. Zastosowanie: w stanach zmęczenia i osłabienia; uczuciu drętwienia kończyn; w objawach niedoboru witamin (zajady, łojotok, łamliwość [...]

nie ten dział gainerem uzupełniasz dietę

"Wiem ze to pytanie nie pasuje do tego działu" - to po co zalozyles tu tego posta od tego jest dzial Administracja

A wiec dieta - dział odzywianie wrzuc tutaj trening to sprawdzimy , mozliwe ze problem tkwi takze w nie odpowienim treningu.

"Z tym szotem w mięsien pytam bo kumpel walił w te miesnie ktoore miał mniejsze i ładnie mu to wyszło :/ A drugi co walił w dupsko to miał znaczny przyrost ->dupska .... wiec nie wiem ... " ten co walil w dupsko moze diete trzymal ... ale w MC Donaldzie Juz mi nikt nie powie ze dzial Doping 2 nie jest potrzebny.

I co dzial DOPING 2 nie potrzebny Rozumiem ze ktos nie moze przybrac na wadze ale 58 cm w pasie to ma moj 8 letni syn

Nie laska poszukac? Takich tematow jak twoj na tym forum jest w ****u i jeszcze wiecej. W dziale Odzywianie uloz soebie diete... w podwieszonych tematach znajdziesz cos dla siebie. No i z treningiem to samo zrob. Dzial Trening i tam tez masz podwieszone tematy co i jak.

Wiesz, ćwiczenie na mase i uprawianie tyle sportów troche sie gryzie. Proponowałbym aby podczas tego okresu ograniczyc je do basenu. Powiedz cos o sobie: ile masz lat, staż itd. bo tak bez żadnych informacji nie da sie ułożyc fajnego planu. A jeśli chodzi o odżywianie do polecam ci dział "odżywianie". Tam są specjaliści od takich rzeczy

nie ten dział

mozna tu wrzucac wszsytko co chcecie ciesze sie ze moj temat "zyje" ale mimo wszystko polecam ci zalozenie swojego tematu natomiast w kwestii diety nie jestem ekspertem , jest na forum cal dzial "odzywianie" Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2005-01-24 15:36:54

... Niechce sie czepiać ale ten link przenosi mnie do działu ODRZYWAINIE a że taki dział istnieje to wiem i troche juz w nim czytałem! a co do tego zdania to troche nie kumam "wegli im pozniej tym mniej"

1.Ćwiczysz ? 2.Waga 3.Wiek 4.Przeciwwskazania p.s. napisz coś o sobie ,to nie dział jasnowidzów

[...] ilość serii czy treningów na daną grupę mięśni w tygodniu ale to co napisałeś to dla mnie przesada. No, chyba, że jesteś zawodowcem lub bierzesz koksy ale to nie ten dział. „klatka 3 razy w tygodniu” może komuś pomóc ale nie każdemu musi. Poza tym jeżeli chcesz nastawić się chwilowo na klatkę to resztę trenuj lżej [...]

spoko cieszymy sie ze wiesz juz wszystko ma temat odzywiania teraz to juz tylko dzial doping

aeroby i dietka to podstawa spalacze to juz jest dodatke ulatwiajacy spalenie zbednego tluszczu a w diecie musisz uciac wegle a dodac bialka czy jakos tak, wiec lepiej odwiedz tez dzial odzywianie

Jeśli wklejałeś je tutaj to nie ten dział i dlatego post poleciał