Szanuję, ten dział jest zmotywowany jak żaden inny, super! Piąteczek, jutro będzie błotko ;-D 5 rund A1. Podciąganie nachwytem 14,5kg 2 A2. Swing jednorącz 20kg 10 na rękę, zmiana co powtórzenie 4 rundy B1. Wyciskanie kettla 21,25kg (dowiązany talerz 1,25 do 20kg) 5 na rękę B2. 5s zejścia z 60cm skrzyni jednonóż 4 na nogę Kondycja 200cal Wiosło Co [...]
Cześć, Jestem Ripley i potrzebuję kraty, której nie da rady przebić Obcy }:-(. Dział podglądam od czasów bardzo dawnych, kiedy jeszcze super przemianę wypracował RafalRRRR, ja czytałam, dziwiłam się temu bardzo i szłam na orbitreka %-). Po latach zaglądałam do kolegi po fachu Gwida, który szalał na Crossficie. Od prawie 9 lat mam styczność z [...]
wlasnie, a jak ci te opinie nie odpowiadaja i cie draznia(jak wczesniej napisales) to przeciez nie musisz ich czytac i tyle... jesli chodzi i sporty sylwetkowe to kazdy ma wchodzic w temat i ochy achy na temat danego zawodnika? imo najpierw pisze o tym co najbardziej rzuca w oczy i psuje sylwetke, jak np. szeroka talia, plaskie lapy brak lydek... [...]
[...] ta obiektywna ocena mankamentów sylwetki... Tak jak pisałem- nie mam z tym jakiegoś emocjonalnego problemu i przecież nie robię śmietnika w wątkach zawodników; akurat ten dział głównie przeglądam dla zdjęć i właściwie wcale się w nim nie wypowiadam. Oczywiście nie zabraniam Ci wypowiadania się ani nie nakłaniam Cię do zmiany stylu; masz święte [...]
możesz założyć, ale daj jakiś przykład w pierwszym poście, bo ludzie są ciężko czający dzisiaj %-) może rozruszamy trochę dział, wkleimy link w spamie seniora, damy wstawkę na FB
ja teraz na publiczną chodzę, bo sprzęt domowy sprzedałem - tam leci dobry trance chyba z jakiegoś radia, ale za cholerę nie chcą powiedzieć z jakiego %-) przejrzyj dział: http://www.sfd.pl/MUZYKA-f454.html
[...] 'Wataha' wiadomo, że do filmów zza oceanu się nie umywają, ale trzymają jakiś poziom, tylko trzeba pamiętać żeby nie oglądać w nocy jak wszyscy śpią, bo dźwiękowcy pracują tak jak nasz forumowy dział IT, czyli sąsiedzi czy współlokatorzy mogą się wkoorwić, że po nocy są krzyki z głosników %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-02 21:25:14
Można mu bana dać na dany dział lub na kilka albo na wszystko. Ale tak zrobić bys nie widział tylko ty jego wpisów nie da rady. Chyba ,że jakoś można ,ale o tym nie wiem :)
Gdzie jest temat powrot do przeszlosci? Bo ciagle go "gubie" %-) 1992 Night of Champions - IFBB 1 Kevin Levrone 2 Porter Cottrell 3 Robby Robinson 4 Thierry Pastel 5 Milos Sarcev 6 Henderson Thorne 7 Ray McNeil 8 Mauro Sarni 9 Pavol Jablonicky 10 Geir Borgan Paulsen 11 Darrem Charles 12 Dan Smith 13 Allan Ichinose 14 [...]
Jest ten temat - https://www.sfd.pl/Echa_Minionych_Lat__Dawne_zawody%2C_zawodnicy%2C_wydarzenia_-t977448.html w dziale Z archiwum kulturystyki ( przecież wiesz %-). ) Tutaj, w spamie, raczej taki perelki nie pasują, ale czasem.mozna też wrzucić , przynajmniej więcej osób zobaczy :-) Zmieniony przez - Possible w dniu 2022-06-29 17:25:38 ja [...]
Ja ten dział od zawsze obserwuje z ukrycia ale sa tu za duże wyjadacze i się mniej udzielam - a twoej wpisy to chyba sledze od kilku lat :D z naszego wspólnego konkursu chyba od activlaba :) lata temu . Ja mam juz 39 więc dział powiedzmy powinien być idealny :D Super, dzieki za opinie - mam upatrzony HMS za +-100 zł wiec chyba go zakupie bo [...]
Monkey jak Ty mnie tu znalazłeś? Myślałem, że ten dział odstrasza ludzi, bo każdy chce być wiecznie młody a wejście tutaj jest jak podróż w czasie |-) Może specjalistą TRX nie jestem ale wg mnie opłaca się kupić taki system. Ja też myślałem, że to co mam w domu jest wystarczające bo co mi takie pasy mogą dać. Długo polowałem na jakieś okazje i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie! Znowu życie kopie po jajach, ale wracam od dzisiaj do pełnej aktywnosci :) nie jestem z tych co placza i marudzą jak to jest zle, tylko zaszywam sie w swoim kącie i mysle, jak rozwiaca problemy musimy rozkrecic nieco dzial, silownie zaraz beda otwarte, wiec mlodziez trzeba zmobilizowac, chociaz bedzie ciezko, bo jak wiemy otwieraja w [...]
masti chłopie jakie cwaniakowanie nawet do łba mi nie przyszło ze to jakis problem bedzie to samo forum nawet dział ten sam jakies inicjatywy dolne - górne :-? Wiesz co odechciało mi się cokolwiek tu wstawiać :-PP
[...] Nie została jeszcze podjęta decyzja w sprawie nagród. Decyzja stała się jeszcze bardziej skomplikowana po prośbie ruskiego czołga o wykasowanie swoich dzienników w +35. Gdy Tsu wycofała swoje filmiki z Odysei Siły to równocześnie zrezygnowała z nagrody (może ruski czołg też miał taki zamysł - zabieram zabawki i nic od sponsora dział nie chcę).
[...] zawalałeś pokładane w tobie zaufanie- nie mogłeś sam z sobą sobie poradzić -więc nastąpiło typowe odreagowanie ,by zrzucić to na innych. Ale i tak dałem ci bana na 7 dni na ten dział za lekceważenie reguł. Uczestnikom,którzy nadal jednak walczą- powodzenia w kolejnym etapie do zaliczeń limitów,lub poprawy swoich rekordów. Jedziemy dalej :)