dział

dział odżywianie-czytaj tematy podwieszone

Nie ten dział - przenoszę. Dodatkowo, na przyszłość staraj się bardziej precyzować temat.

Polecam poświęcić trochę czasu i poczytać dział. Szczególnie posty podwieszone. W ten sposób nauczysz się czegoś i ułożysz rozpiskę. Następnie wrzucić rozpiskę wg regulaminu.

Czytam cały czas dział odżywiania i nie mogę sobie poradzić :( Układałem dietę z forum Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2016-01-23 15:25:43

Wejdz w dział "dla zupelnie zielonych" i poczytaj temat Odpowiedzi na wszystko..i te wyzej tlustym drukiem....

Dział DOPING jest od takich pytań .

Przemmo358 - przypominam też, że to jest dział dla niezarejestrowanych.

kolego zaczytaj sie najpierw w regulaminie~! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html zdaje się bowiem,ze uważasz ten dzial za automatyczną ukaldalnie planow

Kolego -dostałeś namiar mailowy gdzie musisz napisać zgłoszenie lub uczyń to przez formularz kontaktowy na stronie potreningu.pl To osobny dział IT ,

Nie ten dział. Nie dowiesz się jak nie spróbujesz.

Uloz diete - dział odzywianie na dodatnim bilansie kalorycznym, trening ma mase i masa pojdzie :) gainer/carbo/białko do uzupełniania braków w diecie )wtedy kiedy nie mozesz zjesc normalnego posilku) powodzenia

No panowie, urok tego forum jest taki, że każdy nowy dział firmy organizuje konkurs.

nie ten dział

Proponuje dzial Strongman i Trójbój Siłowy.

nie ten dział.

1. Nie ten dział. 2. Nikt nie jest wróżką aby ci powiedzieć kiedy zejdziesz poniżej 3min bo.... 3..... to sprawa indywidualna i zależy od wielu czynników, np. uwarunkowań czy samego treningu.

"odżywki, suplementy" W tym dziale nie oceniamy diet... Od sprawdzania diet jest dział odżywianie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Surowe jajka miały ci pozwolić przytyć?wiedza znikoma polecam taki magiczny dział odżywianie

nie ten dzial trening np wyciskanie sztangi plaska 4x 12-10-8-8 Wyciskanie Sztangielek skos 4x 12 Rozpiętki 3 x

nie ten dzial ... a to dlaczego ?? trening np wyciskanie sztangi plaska 4x 12-10-8-8 Wyciskanie Sztangielek skos 4x 12 Rozpiętki 3 x... napisales mu taki trening jaki on sam podal !! Jak sie nieznasz to sie lepiej nieodzywaj Do autora: Trening ktory podale jest dobry !