dział

Czytaj dział trening dla poczatkujących czy dział junior w podwieszonych masz wszytsko rozpisane diety treningi

Czytałam że trening z takimi gumami jest lepszy od ciężarów, ponieważ mięsień jest cały czas napięty ( Karmowski tak mówić na yt) Zamierzam kupić gumę oporową z do 46 kg i 17 kg. Przy okazji pomoże w podciąganiu. Chciałam znać opinię z waszej strony :) sorki jeśli zły dział. Pozdro sportowe świry

Kcal to masz troszkę za mało.Przejrzyj dział Ladies i zobacz jak odżywiają się trenujące kobiety.

a ja się zastanawiam, jeśli ktoś ma podejście ''pomiędzy'' tzn. je czysto ale czasem je więcej niż jedną porcję nabiału dziennie, wafle ryżowe, batony białkowe itp itd to jeszcze się wpisuje w założenia działu lejdis czy już nie ? wpisuje - dział ladies jest dla wszystkich kobiet

Najlepiej wejdż w dział odżywianie , napisz że chcesz wejść na cykl , jaki masz cel tam , chłopaki rozpiszą tobie dietę , napisz o pracy w jakich godzinach bo tak szkoda wchodzić na cykl. My tu rozpisujemy tylko farmakologię jednak dieta to klucz do sukcesu , trening jest też bardzo ważny . SAA to dodatek, warto , trzy czynniki dieta- trening [...]

Night ona u nas byla i zesmy ja przekierowaly bo nasz dzial to troche inne pomysly na zycie :)

[...] z alergiami, rozwalonymi jelitami itd, wiesz, ze Ci szkodzi, ale nadal to jesz itd. Jestem zdania, ktos przychodzi po pomoc i po rade, powiedz co myslisz, doradz jezeli potrafisz, ale co ta osoba z tym zrobi to juz jej sprawa. Ale ona sama wybrała dział IF a nie Ladies - i sama chce to wypróbować. Nie ma 5 lat - nie trzeba jej na siłę zbawiać.

to jest dział IF i umoralnianie kogoś kto wybrał taką drogę jest nie na miejscu - i tyle o tym sądzę

Mamy taki dział "Trening w domu" - tam zajrzyj w tematy podwieszone.

[...] podczas tej miłej kontroli.. A teraz fotki. /SFD/Images/2015/11/19/d0f4ee5a240a4788bf30f6d74142b8e0.jpg /SFD/Images/2015/11/19/c3c1cb20e39c47e89538195fe4a39650.jpg jeżeli dział all nutrition to i z tej firmy suple zamówiłem ii, białko wymiata smakowo :D biała czeko. /SFD/Images/2015/11/19/55693cb80b9046e7aad042bacba32435.jpg [...]

Panowie, jest dział do pojedynczych pytań, tutaj wrzucamy suplementy.

tak, to juz dzial doping

Mega Strong wanilia i truskawka bardzo smaczna. Czekolada mniej wg mnie. Nowe smaki MSP były by mile widziane, np banan, poziomka, orzech (masło orzechowe, fiu fiu moje marzenie), biała czekolada :) Biniu, dałoby radę przekonać dział technologiczny do wytworzenia nowych smaków? :D

na forum masz dział z opiniami.

:D Uwielbiam ten dzial :D

No, jak masz dużo ruchu to daj węgli więcej. Wrzuć paczkę kaszy albo dwie do tego oliwa z oliwek albo lepiej lniany olej, orzechy awokado itp. Odpuść ssa narazie. Odwiedź dział odżywianie tam na bank Ci pomogą. Zdrowia i systematyxnosci Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-18 20:22:00

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html + odnośnie diety cały dział Odżywianie i Odchudzanie :-). Ale myślę, że nie jest aż tak źle, przydałaby się uzupełniona ankieta działu i zdjęcie poglądowe bo ludzie mają predyspozycję do przesadzania i często chcą redukować nie mając z czego. Tłuszcz nie leci z poszczególnych części [...]

to jest dzial (ze wzgledu na jego charakter mlodzi i/lub z malym stazem) w ktorym nie polecamy IF masz dzial do tego przeznaczony

Ten dział tak działa. Ja tu nie mam dziennika i nie narzekam :-P

dział jest od 18 lat