dział

No, layout znacznie lepszy niż wcześniej, ale licznik odwiedzin pasuje do niego jak pięść do nosa... Zmień licznik - będzie spox. Obrazki - nieco za duże, mogą się pooowoli ładować, poza tym nie pasują kolorystycznie do reszty layout-u. Wiele linków masz nieaktywnych/błędnych. Dział ODŻYWIANIE Porady Si2uiela - bez przeczytania części piewszej - [...]

dział kuchnia masz dużo

dzial ODZYWIANIE tam ułuz diete jako ew.uzupełnienie i dodatkowe kcal whey mass gain bedzie ok

basen ?? zobacz dział siłownia w domu

Tutaj dzial kuchnia, znajdz temat odzywianie, tam szukaj odpowiedzi

dzial o sportach ogolorozwojowych - http://www.sfd.pl/forum_101/ jakies rozciagania cos dobra rzecz, na ciezary jeszcze za wczesnie SW: - http://www.sfd.pl/forum_130/ - http://www.sfd.pl/forum_128/ - http://www.sfd.pl/forum_127/ poczytaj i wybierz cos dla siebie

dzial Trening

Nikt tu nic nie uklada. Szukaj czytaj i bedziesz miec. Dzial odzywianie i trening sie klania

Cwicz cale cialo a nie wybrane partie wtedy do przodu pojda ci nie tylko twoje priorytety ale i reszta Dokup sobie 2 hantle z wymienny obciazeniem jak masz jeszcze troszke kaski i jedziesz Poza tym tak jak mowi moj przedmowca poczytaj dzial odzywianie (bo to jest najwazniejsze na silowni) potem trening dla poczatkujacych i ogolnie mowiac... [...]

nie ten dział davaj fotke tego ciucha i wymiary w cm, a nie np: XL

Nie ten dzial wroc za jakis czas jak kreatyna juz efektow nie bedzie dawac %-)

1) jeśli idzie o suple - nie ten dział! 2) jeśli idzie o cetkę - będzie mało! 3) bierze się dla wyznaczonego celu, słowa nie nastawiam sie w tym roku na jakies powalające wyniki biją pesymizmem i są w tym dziale nie na miejscu! 4) branie dla samego brania jest bez sensu! 5) przemyśl priorytety, policz sianko, napisz Swoją dietę, przebyte cykle, [...]

słuchaj napisalem ze nie nastawiam sie na niewiadomo co bo nie ukrywajmy ze po 400mg do mistrzowskiej formy sie nie dojdzi chyba ze ty masz taki predyspozycje to gratuluje Ci. Piszesz ze nie ten dzial ja mysle jednak ten(w cyklu jest koksik).Czyli twoim zdaniem cetabon nic nieda z tymi suplami,kasa idzie w błoto tak? Jesli bym niemail diety [...]

1) nie rozmawiamy o Mnie! 2) jeśli masz dietę to ją napisz! http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 3) Piszesz ze nie ten dzial ja mysle jednak ten(w cyklu jest koksik) - tego nie rozumiem! 4) Czyli twoim zdaniem cetabon nic nieda z tymi suplami,kasa idzie w błoto tak? - nic takiego nie pisałem!

Pompki z obciążeniem, podciąganie, wyciskanie jednorącz w staniu, od treningu w domowych warunkach mamy specjalny dział.

Sorki rzeczywiście zły dział wybrałem. Chce spalić trochę tłuszczu z brzucha oraz trochę go wyrzeźbić a jeśli chodzi o nogi to chce uwydatnić mięśnie.

To chyba nieodpowiedni dzial ale skoro jest tutaj juz temat to napisze, ze Byly MP w Koszalinie. Jozek Warchol po raz 18-ty zostal Mistrzem Polski w kat 86 kg w wieku bodajze 41 lat. Ale widac ze pokolenie sie zmienia i Jozek juz nie rzadzi tak jak kiedys. Co do reszty walk bylo roznie nie znam sie na kicku dlatego nie napisze kto wygral swoje [...]

MSS "SOKÓŁ" ul. Szkolna 2 38-520 Rymanów Jedyny klub w woj. podkarpackim http://www.biathlon.com.pl/index.php3?id=pzb&dzial=kluby

dieta do wymiany... wgl to nie są odpowiednie posiłki na redukcję... poczytaj podwieszone tematy itp. dział odżywianie ;)

Nie ten dział.