14 latek help

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 133

Siema ziomy mam 14 lat i 1m54cm wzrostu ;/ i chce jakos zacząc trenowac na mięśnie bo mnie lejo w szkole :P i niewm moze bym zaczol chodzic na box co o tym myślicie :)

Elo :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

ogolnorozwojowka i jakies sztuki walki

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Adi_Adi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 133

ogulno rozwojowe czyli jakie bo muj koleg ojest takiego samego wzrostu a leje kolesi z 3 gimnazjum :P on jest bardzo gibki czy to pomaga w walce ?? odbija się od sciany i z buta w morde mu i on pada :P

Elo :)

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

no nie moge

pozniej jakies linki znajde obecnie nie mam czasu

moze jakis nietoperz da cos przedemna, chyba ze znow udae ze sie uczy do matury

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Adi_Adi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 133

ok poczekam :)

Elo :)

...

Anton86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28

hmmm no według mnie mając 14 lat masz jeszce czas na to by zająć się kulturystyką piszesz ze jestes raczej niskiego wzrostu, więc zostaw tę kulturystykę bo zaczniesz wolniej rosnąć i co wtedy?? ,wtedy to dopiero bedzie problem , na twoim miejscu najlepszym wyjsciem bedą cwiczenia ogulnorozwojowe oraz jakies sztuki walki ,to bedzie najlepszym wyjsciem dla ciebie .Polecam Muay thai oraz Aikido .3maj sie i powodzenia.

"Największym szczęściem w życiu jest urodzić sie dobrym"

...

lfman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 159

ja tez mialem kiedys taki problem potpatrzylem troche ciosow i gosciu dostal

jak chcesz to mozesz

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

dzial o sportach ogolorozwojowych - https://www.sfd.pl/forum_101/

jakies rozciagania cos dobra rzecz, na ciezary jeszcze za wczesnie

SW:
- https://www.sfd.pl/forum_130/
- https://www.sfd.pl/forum_128/
- https://www.sfd.pl/forum_127/

poczytaj i wybierz cos dla siebie

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...