dział

dosatelm casio i jescze chodzi ale ienosilem go prawie wogle ale jak ten bedzie spoko to lykne moj brat kupil Frogmena G-Shock jakiegos lepszego za 870zl Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo [...]

racja ja bym nigdy niedal tyle za zegarek ale..znajda sie zawsze chetni ja bym sekyknol za te 160 zl po negocjacji zbite do 120 Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo [...]

niedlugo Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

czekamy.. Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

a wszyscy czekali i czekali... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Mam pomysla nie mozna by zrobic jednego dzialu z aktualnosciami z zawodow i polaczyc ten dzial z liga MMA ? wtedy cos by sie tam w dziale dzialo a tak jest rozdrobnienie na 2

dział suplementacja

pojecia nie masz podstawowego o odzywianiu a DIETA to podstawa. dział ODZYWIANIE

obstawa88 : wiesz nie musisz sobie ukladac***** wie jakiej diety tylko patrz co jesz bo jedzienie wszystkiego nic ci nie da rozłuz sobie ze bedziesz jadł 5-6 posiłkow dziennie zreszta popatrz sobie dzial odzywianie

sam jeszcze nie wiem czy wezme ten igf, dla tego wkleilem fotki czy ktos go stosowal, inne zeczy z tego miejsca co igf dzialaj w miare ok jak sie zdecyduje to sprawdze sam jak na mnie dzial przed i po treningu po jakies 2 tyg jednego i drugiego sposobu

Super.Pewnie tydzień ten plan układałeś nie śpiąc po nocach. A teraz ankiet.... Albo w sumie po co ankieta, po braku nóg i "plecy+motyle" można od razu powiedzieć że temat do kasacji- nie ten dział, a że z braku działu "Pompa przed dyskoteką" to zapraszam do "Trening dla początkujących"

Jakby była odpowiednia nadwyżka kaloryczna to masa by szła.Wniosek ? Jeden nie jesz wystarczająco dużo.Leć do działu odżywiania a potem dział trening :)

Poczytaj o planie treningowym ( dział TRENING DLA POCZATKUJACYCH ) Poczytaj o diecie ( tematy podwieszone w dziale ODZYWIANIE )

Nie ten dział tak wogole ale ok.. Mass xxl dobry jest ale drogi Mi nie podchodzi smak bo jest taki jak mąka Mass xxl to gainer i ma weglowodany innego rodzaju niz to białko twoje Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2010-01-07 20:16:09

i patrz w jakich działach zakladasz tematy, to jest dział "odzywianie" a nie "suplementy" ;-)

dzial odzywianie duza ilosc samego bialka nie odpowiada za przyrosty.

ten dzial widza userzy tez?

Junior ma swój dział %-)

odezwe sie jakos jutro bedziemy razem dzial ograniac od poczatku odzywki wpychac ludzia ? %-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2011-11-09 00:37:29

odsyłam do wyszukiwarki, a co najważnijesze nie ten dział. Jeżeli chodzi o odżwyki to mają być uzupełnieniem diety a nie jej podstawą. Jeżeli będziesz miał dietę i ćwiczysz dopiero 3 miesiące to objedziesz się jeszcze bez suplementów, co najwyżej odżywki np. gainer jako uzupełnienie najsłabszego posiłku jakbim bardzo często jest drugie śniadanie. [...]