dział

Nie ten dzial... Trzeba przeniesc!

jednak nie ten dzial "Po silowni o silowni"

do ratusza nie masz po co isc bo i tak nic nie zrobiom,szkoda twojego czasu btw nie ten dzial umiesc swoje pytanie tutaj: http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisa%C4%87_tylko_tu!!!-t296750.html

Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące nie kombinuj zacznij od najprostrzych rozwiązan na start przeczytaj w podwieszonych pierwszy rok treningowy i odwiedz dział diete odzywianie masa to pzedewszystkim praca w kuchni.

[...] forum. Użyję supli, a dietę mam w **** bo wole szybsze efekty. Do większości z tych osób nie dociera, że dobra dieta daje więcej niż suple. Ziom. Co to za problem wejść w dział odżywianie i poprosić o pomoc. Nawet jeżeli Ci się nie chcę to możesz kogoś poprosić o pomoc w ułożeniu diety, a na pewno jakiś czarnuch się znajdzie, który odwali za [...]

po 1 nie ten dzial po 2 warzyw nie wliczaj do bilansu

pudziano1 patrz odpowiedni dzial. ja od siebie moge napisac: najwazniejszy jest utrzymywany poziom spozycia bialka kazdego dnia-u Ciebie 160g dzien w dzien. do tego dodasz troche zdrowych tluszczy i tyle weglowodanow,aby waga zaczela isc do przodu.

narazie moge moderowac z Dudkiem, jak wyklaruje sie osoba ktorej mozna powierzyc ten dział to mnie zastapi albo bedzie jako trzecia Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-11-04 10:57:09

modzi sie sami wyklaruja swoja praca, nie dajemy przedwczesnie trzeba zapracowac a jako ze nowy dział wiec bedzie widac komu zalezy

moja teoria nie miala na celu faworyzowanie mnie aczkolwiek dzieki za głosy popracia mówie tylko jak jest byly przyklady,ze jak ktos mial jeden dzial to b.dobrze go prowadzil a jak dostał nastepny to juz sie gubil

nie no masz racje, z pozostałych kandydatów nikt nie może się z tobą równać. Masz staż na sfd, masz już bolda, jestes idealnym kandytatem. Baca tez w sumie moze pomoc w moderowaniu, ma tylko 1 dział narazie i dobrze sobie radzi

DUDEK, Baca ma jeszcze na insomni dział 'Sport' i tam moderowywuje Damixx... jak nabardziej

Jeden narazie styknie, dział jest przecież jeszcze młody, Damixxx to dobry kandydat, u mnie też ma poparcie

Damixxx gratulacje! Zadbaj o ten dzial. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-11-06 18:02:31

Jeśli można to ja także chciałbym zgłosić swoją skromną osobe na tą pozycje. Gratki ! Mam nadzieje, że dobrze będziesz prowadził ten dział. Pzdr. Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2006-11-06 18:14:28

aa no i co z 2 pytaniem.. pewnie nie ten dział

U mnie na efkt dosc szybko rosnie toleracja, ja zmienialem srodki co 2 tygodnie... 2 tygodnie ECA, 2 tygodnie joszka z kofeina i taka opcja dawala mi najlepsze rozwiazanie. niestety trzymanie sie dluzej niz 2 tygodnie jednego schematu mocno juz tracilo na efektywnosci, a wolalem mniejsze dawki stosowac i johy i efki, a suplementowac zamiennie niz [...]

Wykonuj plan A.Najlepiej jak wejdziesz w dział "Alternatywna droga",tam dowiesz się wszystkiego o treningu HST.Również tam umieszczaj swoje pytania i wątpliwości dotyczące tego treningu.Pozdrawiam.

w planie B nie ma wiosłowania wykonaj plan A ćwiczenia wykonujesz w kolejności jak wykonasz założoną liczbę serii, btw tak jak wyżej dział AD

dzial trening tam jest masa rzeczy o aerobach! i wyszukiwarka pozdro