dział

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Przepraszam nie doczytałem , nie ten dział . http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

Nie ten dział...Mod powinien wykasować... PS: Jedz drożdze a nie metke

chormon wzrostu...a meta nie na to..i wogole nie ten dzial moze to Ci pomoze:http://www.sfd.pl/temat203356/

hormon wzrostu...a meta nie na to..i wogole nie ten dzial moze to Ci pomoze:http://www.sfd.pl/temat203356/

kurde ja sie na koksie nie znam ten dział to raczej traktuje jako ciekawostke jednak takie akcje jak ta zasługują na przyznanie jakiejś nagrody ps nie myśleliście (mowa do modów) zeby stworzyc posta a w nim dawac najgłupsze propozycje, pytania, odpowiedzi. Moim skromnym zdaniem ten temat by sie jak najbardziej nadał :P Zmieniony przez - janus81 w [...]

to nie jest dobry dział... lepiej idz na jakies forum dla nurków ;) pzdr.

Plan ACT przez 4tyg link juz podany, dieta dzial odzywianie i ulozyc nowa diete dotyczaca aktualnych danych.

ja tu widze niedowage predzej radze zachaczyc o dzial odzywanie i suplementacja

moze i warta swojej ceny. ale nie dla kogos kto macha hantlem w domu .. :D .. zacznij jesc (dzial odzywianie) a pozniej trenuj ... ew pozniej dorzuc jakis spalacz.. :D

szwagier chce stacic na wadze - dzial odzywianie (minus na diecie) , BCAA zeby sie nei spalic + ew spalacz dla pomocy (np TSE)

szwagier niech poczyta na poczatek: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

zapytaj się w dziale z opiniami, tam masz temat o tym produkcie, na forum tez jest dział PVL.

Nie ten dział

1. Dieta (podstawa , bez tego masy nie zdobędziesz. Dział odżywianie ) 2. Przeczytaj tematy podwieszone. pzdr

moim zdaniem nie da sie zrobic jednego rankingu ktory obiektywnie by opisal sytuacje z supami. bo cos co dla mnie bedzie git i zaj**iste dla ciebie bedzie gownem i nie warte uwagi. masz dzial opinie i zdjecia i tam mozna poszukac wszystko.

Nie wyrzucaj żółtek dodaj do omletu np twaróg i wyjdzie ala sernik stosuj różne owoce też inaczej albo na wytrawnie np do środka, mozzarella i trochę mięsa Ogólnie masz dział kuchnia :) Sporo przepisów Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-10-24 10:54:00

Masa ! Dzial odzywianie, to dla Ciebie Biblia ! Dobra dieta 500 kcal na plusie, oparta na weglowodanach zlozonych, 2.5 g bialka i 1 g zdrowych tluszczy. HIIT/ aeroby (40 min) w dni nie treningowe. Redukcja od kwietnia/maja ! Tyle moge poradzic... powodzenia,

Dział odżywianie się kłania. Przed snem nie jada się ( a tym bardziej pija:D) węgli na noc ser biały, tłusta ryba np. tuńczyk ale nie za często, ew. odżywka białkowa na bazie kazeiny.

[...] zależy od tego, jak rozumiesz słowo "dieta". Nie traktuj go, jako jedzenie jakiś kapuścianych cudów. Dieta to wszystko, co jesz. A więc teraz też stosujesz jakąś dietę, tylko nie wiesz jaką - a to niedobrze ;) Przyjrzyj się swojemu jadłospisowi i poczytaj dział "odżywianie". Znajdziesz tam normalne potrawy i wskazówki do nich, np. kiedy je jeść.

Ten dział jest dla niezarejestrowanych .