dział

dzial ->trening w domowych warunkach.

bana mozesz dostac za free :). Po pierwsze nie bawimy sie w archeologa, po drugie to nie dzial na ogloszenia - od tego masz dział targowisko !!! ,zdr

przecież nie mówimy tu o wytrzymałości- bo to nie dział dla maratończyków, triatlonistów etc...- ale masie, sile, rzeźbie itp... wrzuć opad boczny, ew. jeszcze russain twist....

jezeli pytasz o doping i to nie ten dzial, a po drugie terapii hormonalnej nikt ci nie przepisze, jakbys mial problemy ze wzrostem to juz dawno bys mial w dzieciństwie wdrozone leczenie. nie kazdy ma 2m niestety, ciesz sie z tego co Bozia dala Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-23 21:09:00

Jest kurde od tego odpowiedni dział. Nie rób spamu.

to nie dział trening. Trening brzucha wykonaj po treningu siłowym 4 serie wystarczą przy odpowiednim treningu i diecie

dział kuchnia kolego

Waże prawie 100kg, a zasięg mam ok 335, co daje jakieś 85cm? Siła idzie z masy, a jedną ze składowych wyskoku jest siła, drugą szybkość. Od treningu masz odpowiedni temat w ISO, dział: "Ćwiczymy razem wyskok".

odsyłam do działu "odżywianie", masz praktycznie anoreksje, doucz się o diecie, jak co i kiedy powinieneś jeść, btw. to jest dział dla zaawansowanych - także lada moment i tak post zostanie usunięty i to nie tylko za brak ankiety, teraz lektura (przejęła mnie Twoja niedowaga): http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html jeden z [...]

Banan, jeden z wielu przykladow jest w tym dziale w temacie "Nalozenie bana" inny przypadek kiedy ktos dostaje bana za to co je na sniadanie, jeszcze inny kiedy ktos pisze ze jego celem jest masa i troche rzezby...To te ktore mi przychodza na szybko do glowy. Ok, to jest smieszne, szczegolnie to "troche" ale czy to powody do zbanowania?? Nie [...]

Witam. Mam przyjemność moderować dział +35 wraz z kolegą Knife.Ciężko mi jest wypowiadać się na temat samego moderowania ,gdyż nie kontroluje statystyk banowania,usuwania tematów pozostałych moderatorów.Knife to profesjonalista i lubi wszystko mieć dopięte na ostatni guzik.Każda jego wypowiedz jest poparta praktyką.Czasami może zostać wyprowadzony [...]

Działaj sam będziesz widział czy to będzie ci służyło czy nie . wielka góra jedzenia i masa czasu wypoczynkowego . dział ODŻYWIANIE proponuję się doradzić , jeśli nie chcesz pracy zmarnować .

Ja jestem Doradcą w dziale TDP i nigdy nie widziałem żeby MODERATOR - Knife nadużywał swojej władzy , żeby banował bez sensu , czy wyśmiewał się a trochę tam siedzę . Sam tam prowadzę " Temat porządkowy " gdzie są umieszczane tematy łamiące regulamin w dziale . Zdarza się że ktoś potrafi 10 tematów o tej samej tematyce założyć w ciągu 2 dni . [...]

Tutaj jest lepszy dział na to pytanie .

ok dzięki i sory za zły dział .

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html poczytaj podwieszone linki w tym nacisk na http://www.sfd.pl/-t752315.html w tym w ladies jest dzial kuchnia jak chcesz jakies przepisy, ww to straczkowe, zbozowe (fasole, groch, kasze, chleb do wyboru do koloru) to mi wpada pierwsze do glowy, pokombinuj!!

Podjąłem decyzję, że na razie skupiam sie na robieniu masy. Decyzja o walce może sie zmienic. Moze wystartuje za 4, moze za 5 msc a moze zdecydowanie pozniej. Na razie priorytetem jest masa lecz nie chce odpuszczac treningow mma, ktore bede trenowal myśle, ze w czasie robienia masy 1-2 x w tygodniu. Tak więc odwiedze dzial odzywianie aby [...]

Szanowny Kolego, oczywiście dieta i trening to aspekty które warto udoskonalać i urozmaicać. Jednak są do tego odpowiednie działy - to raz, a dwa przecież żeby zaproponować jakąś zmianę trzeba mieć jakiś punkt odniesienia. Trudno przecież oceniać, korygować czy zatwierdzać dietę której się nie widzi. %-) Jest dział odżywianie, możesz tam wkleić [...]

czy to będzie ryba mieso czy jaja obojetne może jakieś placuszki owsiane zobacz dział kuchnia białka starczy

to nie jest dział suple i odzywki