dział

ale ja juz jakies 2-3 tygodnie robilem takie cwiczenia jak ABS itp. Mysle ze jestem juz przygotowany do treningu na sile. to zle muslisz, za 2lata moze bedziesz mial wystarczajca wiedze i przygotowanie do typowego treningu silowego. mk92 a tak w ogole to przed sila dobrze by bylo zrobic przynajmniej 1 cykl masy. ale to juz zalezy od ciebie to [...]

Ja pytanie nie widze, ale widze jedyne co mi sie nasuwa na mysl to cel treningowy, dieta dzial odzywianie, plan treningowy FBW, tyle jak narazie.

zadne codziennie, 20minut dziennie? to co ty robisz? 3konkretne treningi w tygodniu i tyle, a dieta to nie ten dzial z reszta, wypelnij ankiete to przynajmniej sie doradzi jakis odpowiedni plan treningowy.

Siema Za rok wybieram się do szkoły w której trzeba pokonać tor przeszkód w jak najlepszym czasie. Jakie ćwiczenia wykonywać żeby pokonać ten tor jak najszybciej ? Nie wiem czy wybrałem dobry dział, jak coś to przenieście. http://www.sgsp.edu.pl/studia/wibp/rekrutacja/tor/tor2006.gif

dział odżywianie za koks weź sie za rok

Nie ten dział!!!

staż pół roku .... uważasz że wybrałeś odpowiedni dział ??

Jak najbardziej nie ten dzial Chyba jako udko z kurczaka, ale nie jestem pewien jak to wyglada.. W kazdym razie chyba nie roznia sie te dane tak bardzo w tych produktach?

Siema Za rok wybieram się do szkoły w której trzeba pokonać tor przeszkód w jak najlepszym czasie. Jakie ćwiczenia wykonywać żeby pokonać ten tor jak najszybciej ? Nie wiem czy wybrałem dobry dział, jak coś to przenieście. http://www.sgsp.edu.pl/studia/wibp/rekrutacja/tor/tor2006.gif

No to czytaj dalej te podwieszone posty, skonfrontuj to ze swoja dieta i zobaczysz ze tak jak jesz to wytrzymasz pare tyg a pozniej wrocisz do zarcia ze zdwojona moca... 1. Uloz diete, na poczatek kieruj sie 10 wskazowkami zywieniowymi 2. Daj ja tutaj do oceny 3. Pozniej dzial trening dla poczatkujacych, poczytaj sobie o ACT i idz tym planem 4-6 [...]

Wiedzcie, ze od ok 10 dni staram sie cos zrobic z sylwetka. Wazylem ok 95 kg , po 7 dniach bigania, roweru, a6w i lykania thermo speed extreme (tylko 1 kaps dziennie) zrobilo sie 90 kg. Jednak od 3 dni waga tylko wacha sie miedzy 89,5-90. Postanowilem zwiekszyc w koncu dawke TSE do, narazie, 2-3 kapsow dziennie (mam stosunkowo wysokie cisnienie, a [...]

eeeeee tam nie wolno, wielu rzeczy w Polsce nie wolno i nikt sie tym nie przejmuje (patrz: sfd => dzial doping )

...a kto układal ci ten trening? z tym pytaniem- jesli mialoby sie być ścisłym- to pewnie nie za bardzo trafiles w odpowiedni dział...

wlasnie od opinii jest inny dzial, sio tam i sobie poszukaj

to nie dzial od tego ustaw sobie imformator kujawsko-pomorski i tam zapytaj pozdr.

Anaboli haha wez lepiej idz na dział doping !! a nie jaja se robisz !!

np. to poczytac wszystko co jest w postach podwieszonych wyciagnac wnioski podejsc do tego powaznie, odwiezic dzial odzywianie. Ulozyc ACT wklejic do oceny.

przysiad, pierwszy ruch do dupa do tylu jak schodzisz,(a nie uginasz koalna) stojisz w lekkiem rozkroku stopy na zewnatrz, i kolana/nogi ida wzdluz. dzial dwuboj i ts, i dla zaawansowanych gdzies jest art na ten teamt, techniczne wykonanie to nic trudnego, ale wiadomo ze nie ma nic odrazu.

w suplach cos jest nie tak ?? tzn bo zadko kiedy tam zagladam, mozesz dokladniej? jesli chodzi o ten dzial to nikt nie ma nic przeciwko przeciez sprawa wiadoma przyda sie kolejna osoba ktora ma pojecie Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-08 14:48:23

Nie ten dział. Odwiedź dział "Trening dla początkujących"