dział

1. nie ten dział. 2. przeczytaj punkt 6 regulaminu .

fizique nie jest sztuka zagłodzenie, dlatego nabardziej popularna kalorycznoscia diet odchudzajacych jest 1000kcal i takie mniej wiecej sie dostanie jak pojdzie sie do dietetyka, waga spada, przynajmniej na poczatku wszytscy sie ciesza, jak klient peknie to jego wina ;-) Jojo tez %-) dobrym zwyczajem kazdej redukcji jest rozpoczynanie jej od [...]

Ok, tak zróbmy - za około 6-8 tyg zobaczymy czy się coś zmieniło i wtedy albo dział trochę ruszy (blizej wiosny), albo go polaczymy z innym lub tez pozbedziemy :(

hmb pomaga antykatabolicznie, ale jednoczesnie obniza anabolizm!!!!! dzial badan naukowych sie klania.

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 2x10, ekspander nie ten dział , przenoszę ;-)

Bull-kiedy definitywne zamknięcie? -poleciłem stronę(dział) kilku osobom i nie chcę wyjść na idiotę.

bana dotales za doradzenie w dziale Junior nie majac do tego chocby podstawowej wiedzy, bana masz tylko na ten dzial poniewaz za takie rady 'dziekujemy'

Gdzie można zobaczyć nowy dział?

solid237 nie odswiezaj tematów to jest dzial dla niezarejestrowanych, w tych kwestjach udaj sie do dopingu.

Dzięki Kapitanie :-) adzik, dlatego ten dział jest dla zaawansowanych chyba żeby przyjąć konstruktywną krytykę i jakoś się do niej ustosunkować a nie ciągle odpierać to stwierdzeniem: Przecież nie jestem kulturystą. Jak mi ktoś ciśnie, że nie mam pleców i klatki to napisz mu: Ale po co mi plecy i klatka jak mam 48 w bicu? ;-) Nie chcę być [...]

1.Drogi kolego , nie ten dział . 2.Przenoszę do działu OiS , z automatu zapoznaj się tam z regulaminem w dziale .

Stroj na silownie/lodowisko jest wazny. To forum do zadawania pytan, a zwlaszcza ten dzial jest od tego typu pytan. Nie ma glupich pytan, sa glupie odpowidzi. Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-09 12:51:16

Shit, nie ten dział. Dzięki. Sory, przenosze się.

[...] różne strony podciągania /nachwyt/podchwyt/neutralny / Zobacz sobie też na youtubie Inverse row / russian curl / hammstring curl (na piłce gimnastycznej) / hip raise / plank/ superman plank/ side plank/ Niektóre ćwiczenia są naprawdę wymagające :-) W dalszej części szukaj pomocy w innej części forum, bo to dział zdrowie, a nie trening. Pozdr.

pomoże pomoże , spokojnie wcale nie są trudne , a na większość wystarczy poszukać odpowiedzi . To dział TRENING konkurs ma być zabawą , mają być nagrody , ale także nauka :-) więc wujek pomoże ;-) Patrząc na uczestników każdy z was jest myślę na podobnym poziomie , więc szansę są równe .

Dział Doping - gdy Ci smutno, gdy Ci źle %-) http://www.sfd.pl/%C5%9Arodek_dla_Koni_%2E%21-t903829.html

Dział Doping - gdy Ci smutno, gdy Ci źle %-) http://www.sfd.pl/%C5%9Arodek_dla_Koni_%2E%21-t903829.html biedak... pewnie skończy jak ten: http://www.youtube.com/watch?v=2ziNhX7lOW8

Po pierwsze zły dział Po drugie nikt Ci planu nie ułoży Po trzecie jak sie ćwiczy, to sie ćwiczy całe ciało Po czwarte czytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie i trening dla początkujących, Po piątek, jak ułożysz dietke i trening to wklej ją do działu junior do oceny Pozdro

trening siłowy + aerobowy + ułozona dieta Polecam dział odżywianie i trening dla zaawansowanych

No okej rozumiem że to dział hi-tec'a dlatego też piszę tutaj bo chodzi mi głównie o opinie na temat tych dwóch produktów. Dodam może że to będą moje pierwsze suplementy.