dział

tu jest dział- TRENING.... a nie suplementy. zresztą nie można zrozumirć jak można trening podporządkowywać pod suplementację- to tak jakby próbować zaczynać budować dom nie od fundamentów ale od próby układania dachówek%-)

Dzięki za taką pomoc -.- . Mówiłem, że jestem zielony w tych sprawach. Chyba od tego jest ten dział, żeby pomóc nowym eee?

heparagen to juz nie ten dzial

No to ja powierzam Twoje oczy w czytanie przeróżnych podwieszonych tematów z treningami dla początkujących / treningami w domowych warunkach. Oczywiście jak coś chcesz robić, to warto się porządnie odżywiać, tutaj Twoje oczy muszą zostać powierzone w dział Odżywianie.

nie ten dział tak przyszłość,ale skoro pytasz to właśnie jw sfd ma dobre produkty-białko i gainer. Kreatyna dowolna-vitalmax mono wychodzi tanio

nie ten dział , przenoszę .

Płeć: kobieta Na forum jest dział . http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html przenieść ?

drugi temat musiałem zrobić przez przypadek bo nie zauważyłem, staż 3 lata w takim razie szukaj pomocy w dziale Trening dla Zaawansowanych . Tutaj jest dział dla początkujących do 2 lat i też taką problematyką się zajmujemy .

nie ten dział , przenoszę .

wszędzie dział, widać w Częstochowie Panowie gapy trochę

jest dział TARGOWISKO

Dzial Targowisko

Nie ten dział. Idź do suplementów.

Nie ten dział, tak można łączyć, wszystko zależy od tego co chcesz uzyskać, takie też dodajesz składniki.

Dział Polskie Realia i tam zadajemy takie pytania.

jak koledzy wyżej, są gotowe i sprawdzone plany więc nie musisz wymyślać niczego specjanie dla siebie. Odwiedź też dział o Odżywianiu:)

Poza tym, że zły dział; Jakie ćwiczenie i jak wykonujesz? Dodatkowo miej na uwadze, że wiosła/drążek angażują bicepsy. Przedramię jest angażowane w większości ćwiczeń ze sztangą i sztangielkami.

Sorki że nie ten dział. 1.Przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha czuje bicepsy 2.przyciaganie gornego wyciagu do klatki tu czuje mocne zaangażowanie bicepsów i przedramie. Przy tych wlaśnie cwiczeniach najbardziej czuje Zmieniony przez - jeep w dniu 2012-11-11 15:05:31

Wejdźcie sobie w dział odżywianie jest prawie na samej górze CANDIDA. Pozdrawiam!

[...] na kg wagi ciała - to taki zarys. Posiłki powinny być zbilansowane, tzn w każdym białko i tluszcze, zwłaszcza że szczupły jesteś. Sam popatrz, jak to sobie rozpisałeś: w każdym posiłku masz same węgle: gofry, banany, owsianka. Lipa trochę. Poczytaj posty podwieszone, dział Kuchnia, produkty kupuj w dyskontach, poluj na przeceny i jedziesz z kokse