dział

grzybu 1.Twoja dieta jest słaba ale od oceniania diet jest inny dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html. 2.Twój trening - na początek wystarczy Ci jeden prosty zestaw ułożony przez Traktor 71(wkleję go poniżej) a w przyszłości nie musisz układać 3 zestawów , wystarcza 2 A,B 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na [...]

dieta - dział odżywianie

1. to wykonuj poniedziałek środa piątek . 2. badania nie pokazały by dana forma kreatyny działała mocniej lub była lepsza , ja stosuję tylko mono , sprawdzone , przebadane i tanie ;-) 3. to dział ODŻYWKI i SUPLEMENTY jest tam temat pojedynczych pytań .

dietke sie uda rozpisać, jak poczytasz dział i tematy podwieszone. nikt tu za frajer nie uklada diet

dział junior polecam, i duzo czytać. wystarczy wpisac w google bcaa i bys wiedzial co to takiego :)

Hah, i kto to pisze. Jest dział doping, tam pisz.

Daj sobie spokój z tym całym Mamedem . To nie dział skupiający fanów gwiazd KSW i niekończących historii i opowiadań o nich . Biorę na garb i zamykam - ewentualnie mod działu , podejmie decyzję. przepraszam ale temat wymagał szybkiej interwencji %-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-10-21 14:44:17

Wiem, że nie ten dział, ale jakoś wam najbardziej ufam patrząc na waszą wiedzę. Czy ból głowy w okolicach potylicy moze byc wywolany poprzez naciagniecie/uszkodzenie jakego miesnia szyjnego? Zaznacze ze ból pojawił sie podczas ostatniej serii przysiadow i powraca przy ciezszych cwiczeniach.

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,sztangielki jeśli posiadasz do tego ławkę , i obciążenie , drążek . na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 [...]

To dzial dla niezarejestrowanych

Czytaj tematy na forum. Dział odżywianie/odchudzanie.

To jest dzial dla niezarejestrowanych uzytkownikow.

http://www.sfd.pl/Doping-f14.html - dział http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html - ankieta

nie masz sprzętu dział trtening w domowych warunkach jest dla ciebie

nie ten dział , tutaj osoby z dostępem do podstawowego sprzętu treningowego . przenoszę ( trening w domowych warunkach )

dział wybrał pan idealny..

Nie ten dział. Po za tym dla osoby aktywnej fizycznie 2l to trochę mało...

ta dieta to jakis koszmar. czytaj dział i podwieszone, bo to sie do niczego nie nadaje

[...] chemię lub cukier, jednak to nadal woda. Chodzi o nawodnienie, tak samo mleko, czy choćby gotowany ryż, makaron, warzywa i masa innych produktów - zawiera w sobie masę wody i nawadnia organizm. Pij tyle, żebyś nie czuł pragnienia, ale żeby mocz nie był zbyt przezroczysty. A dział - jak dla mnie trafiony, bo ani to odżywianie, ani to odchudzanie.

dieta - czyli odpowiedni sposób odżywiania to fundament każdego sportu . dział ODŻYWIANIE . co do planu na start . na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój [...]