dział

Kliknij na avatar turkisha, wyskoczy okienko, tam masz rubryczke "rozmowa" kliknij w nia, wyskoczy Ci numer Turkisha. A jesli masz jakies konkretne pytania dotyczace treningu BJJ, metodyka, technika, silowka itp. To wejdz tutaj http://www.sfd.pl/forum_127/ Dzial w calosci poswiecony sportom Walki chwytanym, znajdziesz tam wiekszosc [...]

Odwiedź dział, odżywianie, trening, a za parę miesiecy zacznij czytać coś o suplach

czyli chodzi Ci głownie o praktycznie wszystko i tak powinno byc za te 1,5 kupisz troche sprzetu np. obciazenie z portalu aukcyjnego jest gosc z mikolowa co sprzedaje po 3,6 za kg obciazenie lub poszukac cos blisko siebie moze ktos akurat silke sprzedaje , co do sprzetu wejdz w dzial Keltona (bo marbo tu niema) i tam juz sa takie tematy co i jak

przejrzyj dział zdrowie. Tam pojawiały sie już pytania o cwiczenia po artroskopii

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html od IF jest na forum specjalny dział. ;-)

na takim treningu sily nie zbudujesz, polecam art faq sezon najczesciej zadawane pytania cos takiego temat knife'a poszukaj bo nie moge znalesc + dzial TS

ma sens i tak urosniesz a z ta dieta uwazaj , zmniejsz tłuszcze do 150g , a węgle do ok. 500 bo sie strasznie zalejesz a pozatym to chyba nie ten dział, nara/

nie ten dzial

Metrowiec,nie znasz mnie a się czepiasz.To,żeby ktoś czytał archiwum do Ciebie najbardziej pasuje.Gdybyś czytał to pewnie byś wiedział o tym że już nie jeden chciał likwidować dział doping.I było też tam moje zdanie na ten temat.CZYTAJ STARY ARCHIWUM. Jeżeli chodzi o jugernauta to ja nie zmieniłem zdania o Tobie frajerze.Gdybym Cię spotkał to [...]

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE

nikt tego nie zrobi za Ciebie. jadlospis dobiera sie do zapotrzebowania. nie napisales ile czego jesz - wiec nie wiadomo ile spozywasz kalorii... poza tym -= dzial odzywianie.

[...] które obecnie odrzuciłem. 21 maja 2012 znów rozpocząłem walkę w sposób znany mi już wcześniej i oto dzisiaj rano waga pokazała 96,5 kg Od jakiegoś czasu czytam Wasz dział odchudzanie i ewidentnie wygląda , że odchudzam się w sposób nieprawidłowy. Tracę szybko kilogramy , ale chyba nie o odczyt wagi tutaj chodzi tylko o wypalanie [...]

Spokojnie masz dopiero 15 lat , nabierzesz masy , wszystko z czasem , jak wyżej odwiedź dział odżywianie , trening w domowych warunkach , poczytaj posty podwieszone , a dowiesz się wszystkiego . Odpowiednie odżywianie się i dobry trening .

Nabierz masy , a my nie jesteśmy wróżkami żeby Ci to powiedzieć . Odpowiedni trening , dobra regeneracja i oczywiście odżywianie się i osiągniesz zamierzone cele . To nie ten dział z resztą , ale wklej ankietę , nie masz jak trenować klaty ? Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-01-20 20:47:09

wszystko masz opisane na forum tu jest dzial doping

Niestety ale te pytania dyskwalifikują Cię z tego działu Dział junior tam ogarniesz podstawy

zmień już email nie reaguj na zaczepki dzieciaków o fotkę masz tu specjalny dział dla kobiet - tam Ci doradzą, tu jak pisałem wyżej będzie tylko żebranie imo siłownia zbędna, zacznij biegać i ogranicz słodycze

Albo ci przypadkowo kamien noge zaslonil albo dobrze fotomontarz wkleiles . Tak czy siak sog leci . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Przez życie pedałuj , rob co chcesz , myśl , niczego nie żałuj" Twoje czyny i to kim jestes , [...]

jak przez godzinę katujesz malutki biceps to gratuluje pomysłu. Ale to dział odżywki wypełnij ankietę.

troche to zakrecone dla przecietnego uzytkownika forum ale dobrze ze dzieje sie cos w odzywianiu bo myslalem ze ten dzial umarl