witam niewiem czy dobry dzial jezeli zly to prosze o przeniesienie Mam pytanie po co piłkarze noszą takie opaski na brzuchu i do czego one slużą?zawsze mnie to zastanawialo może wy wiecie Pozdr /SFD/2017/1/1/26045f8b656f44b4a294912324cf147a.jpg Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2017-01-01 19:48:41
Cześć wszystkim forumowiczom. Zwracam się do Was chyba z dość nietypowym pytaniem, ale prawdę mówiąc niezbyt wiem gdzie mam uderzyć, a ten dział wydaje się być odpowiedni. Czy jesteście może w stanie doradzić mi w kwestii tego jak powinien wyglądać śluz przed okresem. Chodzi mi o to, jak powinien on wyglądać poprawnie... Póki co znalazłam na [...]
Tutaj będziemy zamieszczać swoje zdjęcia. Oczywiście jakieś głupoty Termitek z Cichym zaraz wyrzucą. Od razu uprzedzam, że to nie dział humor. Mateusz Pazdan Administrator
Witam. Od razu przepraszam, jeśli nie ten dział. Chciałbym zacząć ćwiczenia w 'domowych warunkach'. Mam zamiar zakupić na początek hantle. która z ofert jest najbardziej korzystna/ najbardziej opłacalna według was?: 1) http://allegro.pl/zestaw-hantli-2x15kg-kup-hantle-zeliwne-i-cwicz-vm-i3136629502.html 2) [...]
[...] <-- drugi raz nie widze przyrostów już miałem kiedyś super klate zeszło mi po chorobie teraz została chuda klata duży brzuch (był kaloryferek) i ogólnie kupa , oczekiwania sa lato się zbliża co zrobic żeby się wyrobić do lata głównie mi chodzi o klate i brzuch? (Sory za dział ale pierwszy raz tu jestem i nie wiedziałem gdzie to wstawić.)
Cześć, to mój pierwszy post, więc jeśli zły dział albo coś to przepraszam. Zastanawiam się ile może mieć KCAL i jak BWT poniższe posiłki. Mam codziennie takie w pracy jedzenie za darmo po prostu, firma sponsoruje i mnie to zastanawia, jakie to są wartości. Mięso piersi z kurczaka około 150 gram się dowiedziałem. A ziemniaki? Nie wiem, to są takie [...]
Witam. Nie wiem czy to dobry dział bo jestem, ze tak powiem początkującym na forum i mam kilka pytań. Mianowicie biorę kreatynę od jakiegoś miesiąca. Mam prawie 16 lat, ważę 48 kg i mam 160 wzrostu. Wiec to bardzo mało dlatego chciałem trochę przytyć i urosnąć. Próbowałem dobre odżywianie tylko nie wiedziałem jakie, no ale sie starałem jeść [...]
Witam, nie wiem czy dobry dział, ale zaryzykuje;) Planuje kupić do mieszkania rower stacjonarny- co ważne- musi być składany, tak żebym mógł go wrzucić do szafy albo pod łóżko. Szukałem sporo po necie i szczerze mówiąc mało tego jest: http://www.mango.pl/wszystkie_produkty/skladany_rower_stacjonarny wygląda spoko, ale cenowo troche nie bardzo. [...]
[...] powinni sie tu czuc jak w domu.W tym dziale rozmwaiamy na tematy dotyczace technik, nowinek, zagadnien treningowych dotyczacych GRAPPLINGU. Potrzebna nam w tym dziale jest grupa jeszcze 2-3 modow. Kandydatury prosze zglaszac w tym poscie. NIe wstydzic sie. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
mieszkam w szwecji i uzywam tabaki, ktora wklada sie pod gorna warge tzw. ''snus'' jest to tabaka spakowana w jakby torebke od herbaty i zastanawiam sie czy wplyw nikotyny przyjmowanej w ten sposob jest w stanie wplynac jakos na efekty treningu (mniejsze przyrosty masy np.) Jezeli wybralem zly dzial na zadanie pytania to prosze o przekierowanie, [...]
[...] z miętasem o sprawach organizacyjncyh i w sumie wpadłem na pomysł dotyczący boldów. Jest pare osob, które są pobrubione w jedym dziale a ich wiedza wykracza poza jeden dział. To podchodzi troche pod elite , ale nie do końca ... tak sobie myśle ze osoba która ma widze w paru działach np qazar mod odzywiania a w suplach juz nic nie widać [...]
[...] Jeśli ktoś mógłby mi podać link do jakichś domowych ćwiczeń na różne partii mięśni byłbym wdzięczny. ( oczywiście moim celem jest wyrzeźbienie ciała no ale z samych kości nic nie zrobię ;/ ) _______________________________________________________________________ Na tym forum jestem nowy,więc jeśli nie ten dział czy coś to z góry przepraszam ;)
[...] ze względu na dość dużą ilość łykanych tabletek chciałem nieco odciążyć wątrobę i zamiast magnezu w tabletkach na noc wziąć coś rozpuszczalnego, wszyscy dokładnie wiedzą jaką sławą cieszą się wszystkie plusze, lecz może jednak istnieje jakiś magnez, który można śmiało polecić do rozpuszczania...odwdzięczę się sogiem... (nie wiem czy dobry dział)
Nie wiem czy dobrze wybrałem ten dział. To tak chodzi mi o to, iż tłuszcz, który posiadam na nogach/tyłku trudno się pali. NA redukcji jestem już ok 5-6 tygodni. Waga spadła z 96,3kg na 87,7kg. Z górnej części ciała ładnie się spaliło, ale ten dół, ah. Słyszałem o czymś takim jak FatTransporter, spala tłuszcz z najbardziej "tłustych" części ciała [...]
[...] A na pewno nie jeden z was ma w ofercie taką pomoc. Mam 185cm, 94 kg i muszę schudnąć ze względów zdrowotnych. Przyznaje się nie chce mi się od zera ogarniać tego wszystkiego z kaloriami, białkiem itp. Szybciej łapie jak ktoś mi to jak prostemu chłopu wytłumaczy i takiej osoby potrzebuje. Mam nadzieje że dobry dział. I z góry dziękuje za pomoc.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czym nie zalaną sylwetke, mieśnie sie dobrze prezentowały. miedzy innymi. 1. Czy mogę od razu ruszyć pełną parą z treningami? 2. Co z pamiecią mieśniową czy ona jeszcze zadziała po takim czasie? 3. jak ze suplementacja? kiedy zacząć? wczesniej pierwszy cykl zrobiłem po 3 miesiącach ćwiczeń na cm3 i takich cyklów zrobiłem dwa. (nie piszmy tu o [...]
Witam, jeśli zły dział, to przepraszam. Piszę tu dzisiaj z powodu, iż chciałbym zrobić sobie biceps, triceps, oraz klatę, mając do dyspozycji hantle i ćwiczyć w domu. Rok temu ważyłem 28 kg więcej, aeroby pomogły, aktualnie ważę 74 kg. Dodatkowo ćwiczyłem pompki, brzuszki, podciągnięcia na drążku, oraz 6-stkę weidera. Niestety nie wyroiłem przez [...]
Dla zainteresowanych zamieszczam tapetę: pełny rozmiar http://img95.imageshack.us/img95/6109/trectapeta1680x1050pene.jpg oraz wygaszacz http://rapidshare.com/files/247026042/Trec_Nutrition_Screen_Saver_New.zip.html jakby nie dział ostatni link to proszę o informację Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-21 17:13:55
4miesiące\czarny z białym krawatem.PILNE!!!!!! uszy nie przzyciete wojewodztwo podlasie cena do negocjacji Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
