dział

wyszukiwarka, dzial odzywianie, yematy podwieszone. poszukaj zamiast gadac sam ze sobą

[...] a jeśli już ćwiczysz jakis czas to zrób tydzień przerwy i zacznij fbw w tematach podwieszonych znajdziesz przykładowe plany treningowe, dobrze by bylo gdybys przeczytał wszystkie posty podwieszone... I odwiedź dział odżywianie i ułóż diete...jest tez taka fajna rzecz jak wyszukiwarka, a ołówkiem edytujesz posty by nie pisać jeden pod drugim ;)

jeśli przyjmujesz testosteron to nie ten dział a jeśli jakiś buzer teścia to go wywal bo to pic na wodę Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-01-24 11:28:32

To jest dział uderzane, a nie odchudzanie, sporty ogolnorozwojowe itd. Nie musisz zakladac 4 tematow bo mozesz uzyc wyszukiwarki i na 100% znajdziesz odp. na swoje pytania. Co do worka: http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html cytuje: 4# MAM WOREK W DOMU / NA SIŁOWNI. JAK NA NIM [...]

Koorwa człowieku ile jeszcze postów zołożysz? nie potrafisz zapytac o wszystko w jednym?? http://www.sfd.pl/miesnie_brzucha-t467393.html http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_!!!_Co_Jak_kiedy_-t467390.html na wszystkie pytania jest jedna odpowiedź, DIETA! dzial odżywianie!

Nie ten dział

MoonBlade 100% twoich wypowiedzi to spam, nie masz co robić że zaśmiecasz tylko dzial? http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_!!!_Co_Jak_kiedy_-t467390.html http://www.sfd.pl/pom%C3%B3zcie_mi_z_treningiem-t467400.html http://www.sfd.pl/trening_dla_poczatkujacego_z_priorytetami-t467397.html jak nie masz o czyms pojecia to nie wypowiadaj się, napisac [...]

Nie ten dzial hehe Ale co odpowiem. poczatkujacy to znaczy jaki staz? Jesli zaczynasz przygode z silownia jest ona zbedna i to tylko kasa w bloto... A efektow mozesz nie widziec. Lepiej troche poczekac ,ja cwicze jakies pol roku i tez ją mam od poniedzialku cykl zaczynam Pozdro

Białko ostrovii najlepiej przeszło testy :) Gdzieś jest dział testy odżywek - poszukaj Siema Pokemony Pewnie połowa na kacu hahahahaha

Przy dobrej diecie i treningu.Jest wogole w czym rzezbic Dzial odzywianie i posty podwieszone przeczytaj

3posiłki ?? 2x więcej i już by było ok. odwiedź dział odżywianie przyda ci si na pewno dieta, żeby nie zmarnować krety i gainera. Bez diety suple/odżywki to stracona kasa, jak nie eraz to kiedyś sam się o tym przekonasz, ważne aby wyeliminować takie błędy na samym starcie. Zwiększy obwód bica= zwiększyć mase całego ciala, sam trening tego nie [...]

qqla i mega kox bany ***nijcie sie w dynke tu nie brakuje testosteronu tylko POZYWIENIA dzial odzywianie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-01-24 15:35:52

chyba nie ten dział

nie ten dzial ale duzo mlodych chce schudnac biorac saa moze w ten sposob zmienia zdanie

nie ten dzial ale duzo mlodych chce schudnac biorac saa moze w ten sposob zmienia zdanie taaa, po przeczytaniu tego na bank wyrzucą sok i strzykawy do kosza i zapiszą się na jogę

jak nie ten dzial to usuncie ten temat ja sie nie obraze

nikt tutaj planów nie układa tylko poprawia wrzuć plan ułożony przez siebie suple nie ten dział

nie ps nie ten dział

Myślimy że nie ten dział....trening w domowych warunkach bardziej by sie nadawał niż trening dla początkujących ;)

To faktycznie miałeś trochę zapier.dziel Idź się ucz na jutro i nie martw się o dział. Są tu osoby, które trzymają rękę na pulsie For Siwy http://pl.youtube.com/watch?v=kLrWgVPeCzI&feature=channel Czas na mnie. Mam nadzieję, że wrócę do walki Fedora. Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-24 20:52:34