dział

Daj foto, nie ten dzial w sumie. LK dziala, a ty co nie szamiesz jej tylko nosisz w kieszeni? Słyszałem o wielu oralach ze sie kruszą mimo to działały tak jak należy. Miałem danabol balkana w listku już parę tabsów skruszonych i działał mimo to OK.

Na 1 raz polecę dobry żel nawilżający Bierz kreatynę 2x5g w DT i 1x5g w DNT. Nic lepszego nie znajdziesz chyba że zmienisz dział.

Skoro nie byles pewien to po co zamawiales? Nikt nie odpisal bo miales podane: "mabiala na poczatek musisz ulozyc porzadna diete redukcyjna, za malo jesz by chudnac taka dygresja mala. DZIAŁ ODCHUDZANIE: ] -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI ] -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA ]" Jesli to jest poczatek Twojej [...]

i myślisz że po tych skromnych informacjach ktoś Ci odpowie czy to fake czy oryginał? po za tym pomyliłeś działy jest dział doping zdjęcia i tam Sobie wpisz w wyszukiwarce Lyka Labs Metanabol porównaj zdjęcia z Twoją metką i problem z głowy... i nie trzeba by było zakładać bezsensownego postu pozdro

2x5amp = 1/2 10amp Ja sie spotkalem z takim czyms. I teraz pytanie czemu Ci co maja w ofercie 5amp nie maja 10amp i na odwrot? Ja juz slyszalem opinie od dobrego kolegi ze Tren hex z aplhy 100% pochodzacy od producenta nie dzial. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-10-01 00:08:57

zrobione dla kobiet mamy również odpowiedni dział http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

shinkyoku, nie odgrzewaj każdego tematu żeby zareklamować swój klub, do tego służy ten dział http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

[...] wielostawowe. 1.Przysiady ze sztanga 2.MC (klasyczny/rdl) 3.Wyciskanie na lawce 4.Wiosłowanie 5.Military press, czyli wyciskanie sztangi stojac 6.Drązek Co do diety- dział odzywianie, czytaj tematy podwieszone, bedzie to narazie twoja baza wiedzy na ten temat Powiem ci, z narazie nie łap sie za zadne odzywki, pocwicz tym planem gdzies 3 [...]

To co wypisałeś to nie jest 5 porządnych posiłków dziennie! Po prostu mało jesz. Dział odżywianie się kłania. To że jesteś pełen to jeszcze o niczym nie świadczy.

Po pierwsze masz tu konto dłużej niż ja, a nie wiesz, że to dział dla niezarejestrowanych ??? Po drugie co to ma być zgaduj zgadula.

jesli chcesz dodawac zdjecia i progres to zrob temat w dziale dzienniki, Twoja forma nie nadaje sie na dzial galeria zdjec.

[...] naucz sie zdrowo i odzywczo odzywiac , jestes młody i napewno na utrzymaniu rodziców ale wiele mozesz wprowadzic w swój jadłospis nawet checiami, pij mleko regularnie , jedz zdrowo, weeliminuj smietnik żywieniowy , o używkach ni bede nawet wspominał. pieniadze które miałes na białko inwestuj w jedzenie. dział ODZYWIANIE i czytaj!!!!!!!!!

Amstaff, masz w regulaminie podlinkowany dział co jedzą ladies?, poczytaj tam z czego komponujemy dietę bo makaron, chleb i ciastka da radę, tylko rzeczywiście nie białe, powodzenia

Po pierwsze jest dzial odpowiedni wiec tam mozna zalozyc post typu "wysokokaloryczne posilki do J/NJ". Po drugie FighterX - ten przepis co podales to jest wlasnie z dzialu kuchnia wiec chociaz autora mogles podac.

nie wierze kto sobote wrzucil ;) bylem przekonany za sprawa fb ze to tylko ja lubie sobote no ale przejdzmy do konkretow: 1. wyrob nawyk ze na koniec tygodnia stawiasz oranzady wszystkim z twojego dzialu (nie wiem jak duzy jest dzial) albo cokolwiek do picia w plastikowych butelkach, w pamietny dzien duzo srodkow rpzeczysczajacych do jego orenzady [...]

Jesli IDEALNE wyrzezbienie to chyba SILOWNIA, a to juz inny dzial. a umiejetenosci walki to tylko ciezkie treningi. ;)

Dział odżywianie i dział trening dla początkujących

Gdybyś poświęcił czas na czytanie nie lamętowanie były by inaczej dział kuchnia działa jak coś!

Zacznij od ułożenia tego planu treningowego, bo to jest Twoja podstawa. Zajrzyj do działu trening dla początkujących. Odwiedź też dział z odżywaniem, żeby np. dowiedzieć się czemu ryba+warzywa to kiepski posiłek potreningowy. Na razie skup się na tym, żeby w tej siłowni się w ogóle znaleźć. Potem dodawaj stopniowo aeroby. Basen=aeroby. (chociaż to [...]

Panowie, wiem, że to nie dział kuchnia, ale jak to najłatwiej najszybciej w miare jadalnie przyrządzić? kurę - cycki solę pieprzę i do wody/ na patelnie z wodą //brak czasu