dział

ale musisz po trniengu dostarczyc weglowodany moze dostarczac tluszcze, zdrowe tluszcze i mala ilosc weglowodanow lub 0 weglowodanow(zalezy, o kt bedzie trening). Ale to raczej dzial ODZYWIANIE

nie wystarczy jeść dużo, trzeba też jeść odpowiednie rzeczy i dużo Za młody jesteś na ścisłe diety. Jedz wg pewnych wskazówek (dział dieta) Ruszaj się dużo, uprawiaj sporty. za jakiś czas twój organizm zacznie produkowac odpowiednie hormony i zaczniesz mężnieć... zapomnij o kreatynie bo ona porpsotu Ci NIC nie da. Nie masz jeszcze odpowiednich [...]

a propos policji,to powstal nowy portal http://www.policyjni.pl/Policyjni/0,91128.html najbardziej podoba mi sie dzial: "smiac sie czy plakac" np: http://www.policyjni.pl/Policyjni/1,91152,5759477,Tak_pijany__ze_zasnal_za_kierownica.html slaby - skoro rekordy juz masz pobite to teraz musisz trenowac technike

nie ten dzial, nie zawracaj dupy glupotami

nie kombinuj w ten sposób. jak chcesz ćwiczyć to całe ciało. jak juz chcesz się bawić w ciężarki to odwiedź dział "trening w domowych warunkach" i skorzystaj z treningu domatora pozdro

Czemu tu piszesz ten plan do sprawdzenia,przecież to jest dział trening w domowych warunkach w którym posiada sie minimum sprzętu,a z tego co napisałeś to masz ful sprzęt.

od ocen i opini suplementow jest inny dzial

Jesli chodzi o suplementacje to nie ten dział...

kurcze Vegeta , Gotrunks dzial manga ...

znam ten dzial od podszewki,synu jak ja tu siedzialem to ty w przedszkolu respecta zyskiwales

ja bym tato na twoim miejscu w ogóle nie ćwiczył... dział doping znasz jak mało kto to to i wiesz że na cyklu i bez ćwiczeń się rośnie

jama**** prosze opusc ten dzial, bo ci znowu damy wyrok dzieci tu siedza a ty kurva klniesz jak **** cw.el.u

taaa dzial Doping ale czysty jak lza Doping czysto teoretycznie

[...] żarłem po 30g gluty i 30g BCAA na redukcji a stosunek wydanej kasy do efektów sami wiedzie zastanawialem sie nad clenem ale to chyba za szybko jeszcze - kolego to już dział doping , ze swojego doświadczenia moge tobie powiedzieć że Clen Ciebie zniszczy ... pomyśl 10 razy nim będziesz chciał coś zrobić i ja nie jestem taki że mówię Tobie [...]

To czesc Ci i chwała, pracuj wytrwale, ucz się i płac podatki. Największa siec itd. Byc może, ale skoro większosc znanych mi sklepów AMINOSTARa ma, to wybacz, że mam wątpliwości. Co do aktywności Twojej konkretnie. Spoko, masz najwięcej wysłanych tekstów. Tyle że merytorycznie nic nie wnoszą. Dział utworzono w celu informacyjno - promocyjnym i [...]

a powiedz mi czym teraz sa tak bardzo zajeci 15-sto latkowie ze nawet na siłke nie mają czasu? Dział trening w domowych warunkach,tam zobacz co mozesz w domu robić,zwłaszcza jak coś tam ze sprzętu masz. Potraktuj to jako solidną podstawe do późniejszego treningu na profesjonalnej siłowni. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-05 22:36:15

widzisz ja w zyciu cos osiagnalem a ty osiagniesz to ze bedziesz gruba tlusta kupo na garnuszku panstwa I nawet kumpel ci dupy nie bedzie chcial dac od kiedy tu jestes z***al sie dzial,

Shoo Zdjecia niesamowite. Widac, ze masz talent nie tylko do walki, bo naprawde jest na co popatrzyc. Caly dzial oglada z wielkim zaciekawieniem, wiec jak cos jeszcze znajdziesz, to smialo wrzucaj! Impreza sie udala bardzo dobrze- gratuluje jeszcze raz Wam wszystkim.

Jeśli już to deca na stawy a nie na mięśnie .!! Aczkolwiek nie polecam .Dziwi mnie twoja bierność i to że chcesz słuchać głupot innych ludzi !! A ponio nie odpowiadaj głupot nigdy nikt nie sprzeda Ci saa na dobrą bajerkę a i lekarz nie przepisze Ci deci na mięsień polecam dział zdrowie .Być może potrzebna Ci jest rehabilitacja !!

[...] początku omijaj wszelkiego rodzaju atlasy i maszyny, kluczem do masy mięśniowej to podstawowe ćwiczenia wielostawowe na wolnych ciężarach czyli sztanga, sztangielki, drążek ława i jedziesz. Sam trening nie jest tak ważny jak dieta, dieta to absolutna podstawa jeśli chcesz cokolwiek osiągnąć. - dział odżywianie, posty podwieszone, obowiązkowo.