dział

A czym to się różni od prostej siłowni? Wolne ciężary, ławka i drążek to podstawy sprzętu do ćwiczeń siłowych. Do kształtowania sylwetki nie potrzeba nawet tego Ten dział właśnie od tego jest. Rohan - chcemy takich wypowiedzi więcej z Twojej strony.

dlaczego nie ten dzial?????? kreatyna to kreatyna.. mono to mono.. zalezy jakiej "sily" potrzebujesz :) ale ogolnie podstawowe kreatyny sa niewiele rozniace sie miedzy soba - tak wszedzie glosno o tym przynajmniej :)

jaka ankieta? Jego profil mowi sam za siebie dzial TRENING i ODZYWIANIE! ale juz..... Wpadnij tutaj "KIEDYS" Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2008-05-15 23:00:22

dział odzywianie kolego :] tam ci pomogą PS: tematy podwieszone czytaj i ogolnie wyszukiwarka pozdro.

jedz. najpierw dzial odzywianie - podwieszone tematy. zapoznaj sie tez z zasadami poprawnej pisowni.

dział odzywianie. idz po podstawy.

Mam taką moc o jakiej nie śnisz a kabli sie tu nie toleruje znam dział , i to forum nie jest jedynym , klimat podobny i nie mówcie ze cwaniakuje bo sie pozłoszcze

Panowie cos wam sie myli 1. to dzial sponsorowany chyba nie do konca fair polecac produkty innych firm ? 2. Massacra jest PELNYM stackiem z najpeplniejszym zastosowaniem w okolicy treningowej

Bede bral tylko przed treningiem 50 g tego czegos. W sumie dostarcze 20 g bialka i kreatyne (nie moge sie doczytac ile). Po treningu twarozek zjem. Moze byc? najpierw odwiedź dział "odżywianie" i zobacz co to jest właściwa "dieta" , a później się zabieraj za suplementacje

Poprzeglądaj najpierw dział odżywianie bo bez diety wiele nie zdziałasz.

Poniewaz w wyszukiwarce jest mnostwo tematow dotyczacych tego zagadnienia , wszystko aktualne, nie ma potrzeby zasmiecac forum. Dzial Doping musi trzymac poziom.

wypowiedź wyżej --> do autora: mam ten sam wzrost i nie chce sobie nawet wyobrażać jak chudy stes, dział odzywianie i podwieszone, dobra micha powinna być teraz twoim priorytetem. z supli witaminy,o3,zma.pzdr.

nie ten dział, a plan niepełny i nieprzejrzysty. a jak odżywianie? bo że krede już wsuwasz, to w innych tematach pisałes. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-16 18:14:52

wiem wiem ale jestem zdesperowany:) i to jest luźniejszy dzial.. przepraszam niech ktos usunie temat

chcesz kupić to kupuj... chesz podyskutować o smakach jest do tego odpowiedni dział. Jednemu smakuje drugiemu nie...

Jesli masz 16 lat to juz napewno umiesz samodzielnie myslec.. Poczytaj dzial trening i odzywianie sam cos uluz potem daj tutaj do oceny. Nikt za ciebie nie bedzie odwalac brudnej roboty

dział odżywianie i podwieszone bo masz poważne niedożywienie!

1. Dieta. Dieta do kitu i cudów nie ma. Żeby rosnąć trzeba ciału dostarczyć budulca. Czyli białka. Oraz energii, najlepiej w postaci węglowodanów. Poczytaj dział Odżywianie. Posty podwieszone. I nie chce tu dyskutować, że np. jesz dużo. Albo jesteś studentem i nie masz kasy. Bo to nie jest do tego miejsce. Fakty są takie a ni inne. Żeby zbudować [...]

sily nabieramy od ćwiczen fizycznych mozesz sie gimnastykowac i kupic sztangielki do cwiczen w domu poczytaj www.kulturystyka.pl/atlas jest taki dział trening domatora. masy nabieramy wtedy kiedy zapewniamy nadwyżke energii- wiecej dostarczamy jej z pożywienia niż spalamy z tytułu aktywnosci i czynnosci zyciowych. chcesz masy - jedz dużo. co [...]

nie ten dział kolego