dział

Przedewszystkim odpowiednie Odżywanie i Trening to ci Da tą siłe.. Cell Pumpa Odpusc jesli chcesz brac go samego bo to tylko jabłczan kreatyny z tauryna i aakg ... Na Zwiekszenie wytryzmalosci mozesz uzyc BCAA , a jesli chodzi ci o siłe TO Odwiedz Dział Trening i poszukaj Treningów Siłowych..

heh rozdupcymy dzial z testami http://pl.youtube.com/watch?v=3i0cYRnu7K8 widzieliscie Tadeusza Siekierko ;d

http://www.sfd.pl/popularne_dzialy.asp?co=wyswietlenia jak tak dalej pójdzie, to mój dział niedługo prześcignie doping.

nie ten dział kup gainera

W sumie to nie ten dzial w kwestii odzywiania powinienes dopytywac sie tutaj : http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Jednak nikt diety Ci nie ulozy ale pomoc napewno pomoze. Zaczynasz od tego: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html Obliczasz zapotrzebowanie kaloryczne i masz podstawe do [...]

Nie ten dzial, a poza tym szkola nie jest zadnym wylumaczeniem. A myslisz ze my tutaj np do pracy nie chodzimy, tylko nam z nieba leci kasa? Tylko ty biedny taki jestes zajety? Robisz szame wieczorem i zresz jak czlowiek, albo bedziesz leszczem i tyle. Zadne odzywki ci nie pomoga jak nie masz michy.

Witaj na wstepie link http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%B3%F3%BF_sam_a_-t315296.html cwiczenia gdzie w domu czy na silowni jezeli w domu to trening domatora wpisz w szukaj u gory przeczytaj podwieszone linki jezeli chodzi o silownie dzial trening dla poczatkujacy A zeby nie bylo do oczywiscie bieganie najlepszy zzeracz tluszczu aeroby/hitt jezeli nie [...]

co do diety - dział odżywianie ;)

no raczej trener to zawsze trener a nie jakiś filmik jak podłapiesz dobrze podstawy to se możesz ćwiczyć sam w domu na worku a tak to wyłapiesz złe nawyki i takie tam a co do worka możesz go sam zrobić z seri "zrób se sam" jest taki dział a jak nie to kup se jakiś w miarę dobry ze sklepu ale puki co ciśnij na trening

gratulacje no to popisane kolejny dział gdzie nie moge pisać Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-03-11 08:29:16

Dibencozide mozesz sobie podarować. Skup sie na zbilansowanej dietce(dział odżywianie napewno pomoże) no i w sumie mozesz sie zastanowic nad cyklem kreatynowym. Na poczatek zwykłe mono napewno wystarczy. Co do metki to wstrzymaj sie jeszcze jak mozesz. Pozdrawiam :)

Jabi - konczysz sie juz. albo musisz dac sobie spokoj z silką, albo dzial muisisz zmienic...

nie ten dzial

To teraz cel taki Panowie: http://www.sfd.pl/popularne_dzialy.asp?co=wyswietlenia przegonić dział doping

Ten dział i tak powoli przegoni Doping mówie to ja Strefuncio

zostańcie u mnie jak chcecie, pomożecie mi rozkręcić dział bardziej w jakimś sensie.

Oczywiscie, ze nie, ale: 1. Ze wzgledu na dzial, w ktorym znajduje sie temat, mowimy o zawodniku kompletnym. 2. Moj przedpiszca zakladal skuteczna obrone przed obaleniem, w wykonaniu Bruce'a.

Całkiem możliwe, że ten dział wspólpracować będzie z pewnym serwisem o sztukach walki, muszę jeszcze dogadać parę spraw - więc banner też mógłby być. Ogólnie fajnie gdyby było logo Sceny MMA i K-1. Jak ktoś będzie miał jakieś pomysły, to piszcie.

wypadałoby odwiedzic dział ODZYWIANIE a tam zaznajomic sie z podstawami odżywiania w takich sytuacjach- myslę, że nie musi to byc jakaś dokładnie wyliczona dieta- poprostu b. ułatwia osiagnięcie celu znajomość zapotrzebowania energetycznego - coś jak wiedza nt. tego ile spala twoj samochód paliwa na okreslonej trasie- bez tego byłoby chyba ciężko [...]

Sledze wasz dział i jestem w szoku jakie srodki teraz są dostępne. Kiedyś miałem przygode z koksem to były lata kiedy dostepna tylko meta i omka Hehe nie brało się według żadnych rozpisek, osłonek, a odbloku to nie wiedzieli najwięksi magicy tego sportu u mnie.Hehe