dyskopatia

dyskopatia ?

CZY MOZNA CWICZYC MAJAC DYSKOPATIE W ODCINKU LEDZIWIOWYM?

Witam mam dyskopatie w odcinku piersiowym czy moge cwiczyc na lawce?

Raczej przewlekły. Czasem było promieniowanie do lewej nogi, nie było ono zbyt mocne. Miałem kilka razy zabiegi rehabilitacyjne- laser,prądy i ćwiczenia. Jakiś miesiąc temu skończyłem chodzić na krioterapię przez 10dni(-120C, 3-3,5min).Aktualnie stosuję się do metody McKenziego i jest ona pomocna. Obecnie na plecy ćwiczę na wyciągu a od tego [...]

a więc tak: w jakim jesteś stanie: ostry, przewlekły czy podostry? zapewne już przewlekły bo w ostrym treningi nie byłyby Ci w głowie:) masz objawy rwy kulszowej czy już ustały?( ból przy kręgosłupie, promieniowanie do pośladka i uda a nawet stopy). miałeś już jakieś zabiegi, ćwiczenia? nie mniej, cokolwiek napiszesz pamiętaj, lekarz sportowy( [...]

Z tego co mi wiadomo to nie można trenować TS z dyskopatią. Lekarz zezwolił mi tylko w leżeniu więc ćwiczę tylko wyciskanie. Dzięki za odp. Pzdr

wiesz, z kręgosłupem nie ma żartów - przejdź sie do lekarza sportowego, albo jakiegoś ogarniętego fizjo i zapytaj. z dyskopatią na pewno można trenować trójbój i inne siłowe, ale przy sportach bardziej dynamicznych, to nie wiem, jak to jest

Wiem że najlepiej o opinię do lekarza, ale chciałem się dowiedzieć czy ćwiczenia na worku i inne na treningach źle będą wpływały na moją chorobę, czy samo tłuczenie worka obciąża kręgosłup ? Posiadam dyskopatię na odcinku krzyżowo-lędźwiowym L4/L5. Pzdr.

witam od jakiegoś czasu boli mnie dolna częć pleców z promieniowaniem na prawą strone jest czasami nie do wytrzymania nie moge się wyprostowac byłam juz u ginekologa i wykluczył zapalenie przydatków neuronog powiedział że to dyskopatia a ja nadal zwijam sie z bólu

Heja wydaje mi się, że dziewczyny nie będą miały nic przeciwko jeśli zaczniesz nowy wątek jeśli chcesz zmienić też sposób żywienia to tym bardziej warto żebyś miała swój temat w którym będziesz nam zdawać relacje i w którym nasze specjalistki udzielą Ci porad także na początek: 1. Zapoznaj się z regulaminem działu: oraz uzupełnij ankietę 2. [...]

[...] odczuwam mrowienie, ale to pojawilo sie, odkat poczytalem o tej dyskopatii, przejalem sie nia, wiec nie wiem, czy to so rzeczywiste objawy, czy po prostu przerazony ta cala dyskopatia wkrecam sobie to i te objawy, bo to chyba mozliwe, prawda? Normalnie jestem w stanie funkcjonowac, wczoraj naprzyklad robilem grzbietki i biceps na stojaco [...]

Bóle o których piszesz mogą mięć przyczynę w kręgosłupie a ich umiejscowienie będzie zależne od nerwu który jest uciskany. Wówczas rzeczywiście byłaby to dyskopatia. Mogą one mieć także swoje źródło w stawie krzyżowo-biodrowym lub biodrowym. Bezwzględnie należy zrobić zdjęcie RTG na początek i najlepiej następnie rezonans. Jeżeli ból będzie bardzo [...]

nie,na siłowni właśnie podciąganie. i jeśli będziesz robił tym planem co wkleiłeś to w domu nie rób już nic. Organizm musi mieć czas na regenerację. Lekki ból po treningu mógł być spowodowany albo ową dyskopatią,albo złą techniką. Próbowałes moze siadów przednich?

Ale ciekawe jest to, ze mnie nie boli kregoslup. Mam bole bardzo slabe czasem w okolicy miednicy , bioder i prawego prostownika grzbietu, a odkad tak przejalem sie ta dyskopatia, doslownie zaczalem sie w nia "wkrecac" to raz poczulem delikatny bol w nodze i dwa, czy trzy razy mrowienie(wszystko tyczy sie lewej nogi)

ok, wiec na razie przysiady zostawię chociaż myślałem aby to zastąpić uginaniem i prostowaniem nóg na maszynie. Robię 3 serie po 12 powtórzeń jak na razie samą sztangą, dyskopatia mi nie przeszkadza mocno, jednak był lekki ból po treningu. Niestety u mnie drążek jeszcze leży zastanawiam się, aby zacząć robić ćwiczenia w domu bo mam drążek [...]

hmmm....nie wiem na ile ta Twoja dyskopatia sprawia Ci problemy z siłownią ale wiosłowanie ze sztangą mozesz zamienić na podciąganie na drążku natomiast siady ciężko jest zamienić... jest jednak tyle wersji siadów ze na Twoim miejscu próbowałbym które będą dla Ciebie najwygodniejsze. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-02-20 10:02:29

[...] a najpewniej powiedzą abyś poszedł do rodzinnego i zaliczył cały etap łażenia po specjalistach. Jeżeli boli kręgosłup w odcinku lędźwiowym to najczęściej przyczyną jest dyskopatia. Dlatego najczęściej w tym kierunku idzie rospoznanie. Najczęściej nie oznacza zawsze. Uraz może dotyczyć ścięgien, stawu krzyżowo-biodrowego, przepukliny nie [...]

[...] 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jem potrawy bogate w białko węglowodany, staram się ograniczać tłuszcze Przeciwskaznania medyczne: dyskopatia Zażywane suplementy: brak

Witam, czy mając zwężenie krążka międzykręgowego L5-S1 (dyskopatia) mogę wykonywać aerobiczną 6 Weidera??Jeśli nie, jakie ćwiczenia na brzuch są zalecane?? Mam 45 lat. pozdrawiam

dzieki za konkketna odpowiedz,treningu silowego nie robie bo nie dam rady ,rozwalone kolana,zerwane wiezadla w lokciu i najgorsze dyskopatia ledzwiowa,taka ktora uniemozliwie mi praktycznie wszystko ... z aktywnosci fizycznej to mysle nad kijkami chociaz nie wiem jak lokiec , poki co spaceruje intensywnie.... w tym pierwszym posilku mam jajka [...]