dysk

[...] 180 to było tak rozgrzewkowo, żeby mi sił starczyło na większe ciężary wydaje mi się że na 180'ce jestem w stanie dojść do 10 powtórzeń wczoraj też nie chciałem jakoś za bardzo szaleć bo dość długo już nie robiłem ciężkich MC będę chciał za tydzień zaatakować więcej i ciężej Kuba pamiętaj jak dysk wyskoczy to masz wyebane a nie masz już 25 lat.

[...] Ci da zastrzyk czy inne środki wspomagające regenerację skoro prawdopodobnie masz przepuklinę kręgosłupa i ucisk na nerwy? Nawet 20iu hgh Ci nie ustawi jądra miażdżystego w dysku na swoje miejsce. Nawroty nigdy nie pojawiają się same z siebie. Nieodpowiedni trening, dzwigniesz coś w domu czy pracy i leci po nerwach. Najpierw zajmij się [...]

Pewnie dysk sie obruszył albo przepuklina rdzeniowa

żuci ktos pomysłem albo linkiem na jakis konkretny dysk zewnętrzny do kompa??????????????

[...] otrzymać linka to klikasz prawym klawiszem myszki na obrazek/w tym przypadku banerek i klikasz 'kopiuj adres odnośnika' lub (opcja bardziej polecana!) kopiujesz obrazek na dysk a później wrzucasz go na jakis serwer na tym serwerze też otrzymujesz w sumie linka do tego obrazka wiec potem mając ten link wrzucasz go używając tej opcji %-) dlaczego [...]

[...] na początku stycznia, nagram filmiki jak mi idzie z techniką. jak na razie treningi będą w kratkę, tak żeby stawy nie zapomniały o obciążeniu. końcówka roku to u mnie zawsze full pracy. zresztą muszę zmienić siłownię - kiepsko się ćwiczy, jak co trening słyszę, że kręgosłup sobie uszkodzę, dysk mi wypadnie, i cały łańcuszek innych schorzeń...

Starość nie radość %-) No trudno, to jedno z najlepszych i najbardziej złożonych ćwiczeń ale jak ma mi znowu jakiś dysk wyskoczyć i wyłączyć mnie na tydzień albo dwa to jednak zrezygnuję. Dam jakieś dodatkowe wiosłowanie.

Jak nie sztanga to polecam piłkę dużą i małą, dysk sensoryczny, trx, gumy. Tyle, że wtedy raczej nie będzie dla Ciebie trening na 6 powtórzeń w serii a raczej więcej (pomijając oczywiście ćwiczenia gdzie wykorzystujesz calą masę ciała i są dość ciężkie dla początkujących jak podciąganie na drążku, pompki itp._

to jak raz przydałby się ten dysk sensoryczny :-))

ja wam radze zapisywac juz awatary looserow na dysk

[...] wideo NVIDIA GeForce 6200 (128 MB/ 128MB) Akcelerator 3D nVIDIA GeForce 6200 Multimedia Karta dźwiękowa Intel 82801FB ICH6 - High Definition Audio Controller Napęd dyskietek Stacja dyskietek Dysk fizyczny HDS728080PLA380 (80 GB, 7200 RPM, SATA-II) Napęd dysków optycznych BENQ DVD DC DW1670 Status dysków SMART OK Urządzenia [...]

[...] byś ładnie przymasował. To po prostu bezpieczne rady, żebyś sobie krzywdy nie narobił. Ćwiczenie w młodym wieku jest świetnym pomysłem, ale z głową, nie na pałę. Jak 30sto latek kaleczy technikę to jeden kij, najwyżej mu dysk wypadnie czy coś. U Ciebie rzutowałoby to na całe późniejsze życie, bo byś mógł się nawet nabawić wad kręgosłupa itd.

[...] świata wynosić będzie 100 tysięcy złotych, zaś za rekord Polski będzie ona 10-krotnie niższa. Mężczyźni startować będą w następujących konkurencjach: 100 m, 400 m, 800 m, 1500 m, 110 m ppł., kula, młot, dysk, wzwyż, zaś kobiety w czterech konkurencjach biegowych: 100 m, 100 m ppł., 400 m ppł, 1500 m i trzech technicznych: w dal., tyczka, młot.

artykuł z najnowszego 'MD' na temat postrzegania Phila, głównie przez pryzmat 'Generation Iron' jak komuś za małe literki to można zapisać na dysk albo prawym i pokaż obrazek ;-) SFD/Images/2015/7/22/28f4bc1cb79648db85abc1630b46b170.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-02 12:13:39

[...] nie pisałem, cały czas ćwiczyłem, od ponad roku już na siłowni, waga poszła trochę do góry, sylwetka znacznie się wymodelowała, nie mam aktualnych ani starych zdjęć (padł dysk, brak kopii). W każdym razie od mojego ostatniego wpisu 2 lata temu przybyło mi ok 6-8kg i sporo się zmieniło w sylwetce na plus. Jedno co jest na minus to brzuch :) [...]

MŚJ – Dzień II – Szpak najlepszy w eliminacjach Robert Szpak był jedynym oszczepnikiem, który w eliminacjach pokonał minimum kwalifikacyjne do finału osiągając 72.29. Awans do biegów półfinałowych, po poprawieniu rekordów życiowych, zapewnili sobie płotkarze Michał Pietrzak i Monika Kopycka. Dwa rekordy życiowe ustanowił [...]

nie wiem i nie chce widziec ale chyba zasilacz lub dysk

ronie, mialem tego mase, naprawde duzo. Wiele juz skasowalem. Troche jednak zostalo. Powoli czyszcze dysk to cos jeszcze moze wrzuce.

Ostatnie trzy miesiące były bardzo trudne dla wicemistrza olimpijskiego i świata w rzucie dyskiem Piotra Małachowskiego. Zawodnikowi WKS Śląsk Wrocław ciężko wrócić do formy po wrześniowej operacji przepukliny, mimo że pozbył się już 12 kilogramów. - Po takiej przerwie jest się naprawdę trudno pozbierać i wrócić do poprzedniej dyspozycji. Nie [...]

Piotr Małachowski przegrał z arcyrywalem Piotr Małachowski zajął trzecie miejsce w rzucie dyskiem podczas drużynowych mistrzostw Europy w lekkiej atletyce w Sztokholmie. Wicemistrz świata uległ swojemu największemu rywalowi Robertowi Hartingowi z Niemiec. Harting w pierwszej kolejce posłał dysk daleko (64,42 m) i od razu objął prowadzenie. [...]