Pytajło uważaj na te plecy nie dokładaj zbyt dużo ciężaru,tylko bardzo powolna progresja,bo może wypaść dysk,jak boli znaczy krążek międzykręgowy naciska na więzadło tylne kręgosłupa i drażni nerwy tam biegnące,mnie się zdarzyło mieć wypadnięcie dysku i ból jest koszmarny.Jednak zachowując odpowiednią profilaktyke min. leżąc na brzuchu [...]
TO I JA SIE POCHWALE: w niedziele po pompce tylem wyladowalem na zgięte do poziomu plecy, myslalem ze mi dysk wyskoczyl,zablokowalo mnie,bol niesamowty. Poniedziałek byłem u bdb fizjo. nie wypadl mi dysk tylko się minimalnei przesunal, odcinek ledzwiowy od skakania miałem tak zablokowany ze miałem prawa noge krotsza 1.5cm. Pasmo biodrowo [...]
Plecy to uparte k******* . Fakt ja nie mialem nic juz od fiwe w Wawie w 2017 gdzie zeby wstac wspinalem sie u kumpla po.meblach. Gdzies cos sie zepnie nie tak i trzyma , albo dysk sie wysunie i tydzien z bani albo 2. Najwiecej chyba 2 tygodnie lezalem oblozony plastrami i lekami ktore procz delikatnie mniejszego bolu nie dawaly zupelnie nic
znawcy powidzcie mi kupilem dyski dvd-r,i jak chce sobie muze nagrac to pisze ze dysk jest zly zeby inny wsadzic,i tak se mysle czy ja zwyklej muzy nie moge na taki dvd dysk nagrac?
Jerry a masz program Pakiet Świadczeniodawcy? bo sformatowalem dysk mamie i nie mozemy znalezc plytki z tym programem, wiec pacjentow nie bedzie mogla wpisywac do kartotek help...
tak jak Ci kiedyś mówiłem mogło tylko zasilanie pójść a mogło i reszte pociągnąć za tym tak jak kiedyś mi płyta ram i nie pamiętam czy dysk też czy nie proc jedynie ocalał hrhr ale jak mówią że tylko zasiłka to sie tylko cieszyć
a ja skończyłem maltretować dysk żaden bad sektor mi nie podskoczy już hrhr zaczołem wkońcu czytać tą książke życie bez chleba i powiem że bardzo ciekawa a teraz mykam spać
i jeszcze ale chyba przez to że mam dysk na sate i go nie widzi, a nigdzie nie ma żeby mu pokazać stery... no nic hrhr bil dał dupy, poszperam później gdzieś po forach czy ktoś to odpalił pod satą
Jestem w szpitalu, przygotowuję się do kolejnej operacji. Około 2 miesiące temu ciężko upadłem w domu i wypadł mi dysk w szyi. Dzisiaj zrobią mi połączenie 3-4 odcinka kręgosłupa szyjnego. Lekarz mówi, że dysk mocno naciska na mój rdzeń kręgowy, więc operacja jest konieczna. Dwóch innych chirurgów specjalizujących się w operacjach kręgosłupa [...]
wiesz ale komp ma być na kilka lat 6-7 więc wolałem coś lepszego wziąść, 2 tyś na samą bude, tak czy tak chce 2 tyś wydać więc nie lepiej już w taki zestawik? a nie ładować się jeszcze w "starocie" wiesz jaki będzie wdzięczy jak komp mu się uruchomi w kilkanaście sek a nie w kilka minut Dysk mu nie potrzebny duży teraz ma 40 i prawie [...]
mówisz o garbie Gregspokojnie trenuje tak od zawsze,2x razy miałem wysunięty dysk ale nie przez ciągi w takim stylu tylko przez wyciskanie nogamia do puki robię regularnie ciągi nie boję się o plecy,jak tylko przestanę na kilka tygodni od razu tu i tu zaczyna pobolewać Też mam wysunięty dysk. Możesz rozpisać jakie ćwiczenia Ci pomagają a jakie [...]
[...] perspektywy pracy, a to raptem pięć dni roboty, żeby "tak o" sobie pojeździć. Spełniać marzenia - bezcenne. Pewnych rzeczy się nie wycenia ;-) O k***a jakie F1 :-)! To jest dysk czy nakładka, jak dysk to same koła warte połowę... Nie wiem, nie znam się. Na moim poziomie nie ma to znaczenia ;-D jeszce nie widzialem aby Szajba "tak o" sobie cos [...]
[...] ortoreksję :P Ale w sumie wg. mnie to chyba spoko nałóg, bardzo zdrowy. A kolega był w szoku, że tyle kg w przysiadzie podniosę i radził mi jakis pas zakupić, bo mi może dysk wypaść przy MC na przykład. Uzywacie jakiegoś pasa do ćwiczeń? O co chodzi? MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9225408e3f714cd5b0a3bf5d408cf8c2.png SUPLE: Omega-3, ziółka na [...]
Niestety nie, kiedys gdzies go znalazlem skopiowalem sobie zeby poczytac, a dzisiaj go odkopalem porzadkujac dysk i pomyslalem sbie ze go wkleje. Moze komus sie przyda
WOW!!! Niesamowita kolekcja!! Będę miała co robić we wszystkie wolne chwile (których na razie nie ma, ale kiedyś musi przyjść ten czas ) A na razie kopiuję sobie na dysk i podwieszam Sog byłby, ale nie da rady wskoczyć ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness [...]