NIeeeee moj stary byl u tego kolesia juz pare lat temu mial usuniety dysk i nie mogl chodzic pojechal do kolesia tamten mu ponastawial i od tamtej pory nie ma problemu z tym paru znajomych tez wyleczyl... Stalin tez mówił o Europie bez granic
Radzę jak kolega wyżej. Również miałem wypadek i o wiele większe problemy niż tylko wypadający dysk, również przytyło mi się mnóstwo tłuszczu. Ćwicz ciężarami i wzmacniaj plecy, brzuch. To bardziej pomaga niż nierobienie nic ;) a ćwiczenia które mocno obciążają kręgosłup rób mniejszymi ciężarami, lecz większą ilością powtórzeń. Wszystko z głową...
Sprawdzcie czy pliki dzialaja http://www.satkabel.com.pl/~rekin/1.wmv - walka karate vs jiu jitsu http://www.satkabel.com.pl/~rekin/2.wmv - Sudo vs Taekwondo powinno dzialac, jak nie wejdze bezposrednio ze strony sprobojcie przegrac na dysk. Jak bedzie dzialalo to macie 20mb dodatkowo na stronke Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
guild wars 2 fajne niby. tera online bardzo fajna, grafika cud miód ale komp(dysk) mi nie wyrabia i mało fps. do l2 podchodzilem kilka razy znów ale zawsze mi sie nudzilo i odechcielwalo jak wiedzialem ile czasu trzeba poswiecic. znajomi chyba graja nadal, ale dla mnie te GoD to juz nie l2, zabili to co najlepsze bylo
Ale z drugiej strony forum sluzy wymianie mysli, pogladow i uwag. Jesli jakies uwagi lub mysli sa nie pomysli innego piszacego, to trzeba z nimi polemizowac. A nie probowac wyciszyc..... Pozdrowienia! PS Jak cholera wlaczyc polskie znaki? Mialem formatowany twardy dysk... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
W łóżku nie leżę. Plan na jutro to ogarnąć dysk, powyciągać to co do zostawienia i w końcu format zrobić (z tym że ten format to za tydzień). Na weekend luz z dietą (jakościowo zostaje, bez liczenia - wedle apetytu - marnego zapewne) i treningami to pasuje to wykorzystać
[...] to Angielski formularz raportu z ocena sylwetki i symetrycznosci sylwetki do badania oczywiscie dodaje tlumaczenie:) http://img197.imageshack.us/i/7777bc418formularz.gif/ zdjecia sa w duzej rozdzielczosci wiec najlepiej skopiowac na dysk i ogladac w pomniejszeniu:) Polecam! milego ogladania!! Zmieniony przez - CSHabilis w dniu 2009-11-18 00:54:32
Witam chyba zawitam niedlugo do silowni po dlugim okresie bez treningowym (3 lata)no ale niesty musialem ze wzgedow zdrowotnych dysk mi wyskoczyl przy martwym no ale juz jest dobrze chyba... ostatnio sobie dietke rozpisalem i sobie biegam a ze miszkam w warszawie obecnie to przeprowadzam male rozeznanie i wszyscy polecaja ta silke... ostatnio jak [...]
[...] na masie. Udać się do lekarza rodzinnego i wziąć skierowanie do specjalisty czy jak? Nigdy nie miałem żadnego wypadku, urazu, poza problem z kręgosłupem (minimalnie wylany dysk) który w życiu codziennym mi nie dokucza, od czasu do czasu czuje jakiś uścisk, no i nie mogę się do końca schylić. Pani neurolog stwierdziła ze w takim przypadku nie [...]
[...] chodze, biegam, to mnie nie boli, tylko boli tak jak narysowalem na rys. A boli mnie juz 3 miesiace, teraz juz jest mniejszy bol myslalem napoczatku za to naderwane miesnie ale jak piszecie za to moze byc dysk to ide do lekarz. A jak bym poszedl do goscia ktory sie zajmuje masarzem, nastawianiem kregów - jest dobry w tych sprawach (slyszalem)
[...] jestem endo czy ekto, wiem tyle, że gdy trzymałem niezdrową dietę przez pewnien okres grając jedynie w piłkę 3 razy w tygodniu trzymałem stała wagę. Pozdrawiam Jeżeli mowa o zdrowiu to mam wysunięty dysk, uczęszczam na basen, wszystkie ćwiczenia wykonuje aby lędźwie nie były obciążone. Zmieniony przez - Bartekbrk w dniu 2016-11-03 13:32:13
Trenuje oszczep tak jak Marcin (Pakerozzo):) Wyniki z tamtego roku: 60m: 8.20s (w tym napewno coś około 7.7s) skok w dal: 5.09m na zawodach (na treningu 5.50m rekreacyjnie:)) p.palantowa z kontuzja barku 82m oszczep 700g:) 49.63m:) oszczep 600g:) 47.71m:)hehe Dysk 1kg: 43.54m:) Pozdrowionka:) yhy mam 14 lat:):):) MKS Calisia:) Rzucam sobie [...]
tak sobie odswiezam stary dysk i znalazlem jeszcze takie male co nieco (sory za jakosc zdjecia) keep ur head up Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-04 13:05:37
[...] życiowy wynosił 71.84 i przyniósł jej w Splicie zwycięstwo nad aktualną mistrzynią świata Niemką Betty Heidler. 22-letnia zawodniczka triumfowała w środę również w rzucie dyskiem osiagając 50.75 (rekord życiowy 51.79). Ciekawsze wyniki mityngu Kobiety 300m Aneta Jakubczak 85 (AZS Poznań) 39.68 Agnieszka Ceglarek 88 (TS Olimpia Poznań) 40.94 [...]