No i ostatnie ( na raty piszę, bo frytki musiałem wstawić, z zawodów ligi karate wróciłem z bajtlem), stawianie sobie takich wymagań typu Fans 27 minut na 5 km a Szajba 180 w siadzie (chociaż chyba raczej 160..a może nie?;-) ) doprowadzi do jednego...kontuzji. Jak Fans nie będzie siadał a Szajbie dysk się wysunie, to ktoś na tym zyska?
kazdy kiedys mial ten kilkuprocentowy bf, a potem spalil mu sie dysk, pies zdjecia zezarl, ... samo zycie Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-06-16 19:01:56
tak szczerze mówiąc to czuje jakby bolały mnie mięśnie i kręgosłup. Jak coś podnoszę to zawsze staram sie mieć proste plecy i podnosić z przysiadu a przy zwykłym schylaniu to raczej na to nie zwracam uwagi. A czy na prześwietleniu nie powinno pokazać że mam wysunięty dysk ?
[...] bylo to czego dokonal sedzia na przysiadach gdzie jedna zawodniczka robiac przysiady robila to tak fatalnie technicznie iz cud ze jej cos nie strzelilo i jakis dysk nie wyskoczyl - jej proba powinna zostac zakonczona po kilku powtorzeniach :)) podsumowujac gratki za zorganizowanie zawodow\-) natomiast co do organizacji to tak na [...]
[...] lekarz i rezonans. Potem znowu konsultacja najlepiej z kilkoma lekarzami, rehabilitantami sportowymi. Wiem co piszę zbagatelizowałem bóle kręgosłupa, aż wysunął mi się dysk, teraz mogę co najwyżej rekreacyjne poboksować i cały czas dbając o kregosłup (ćwiczenia wzmacniające na siłce, izometryczne itp.) Tego się już nie da naprawić:( [...]
Tak szczerze to nie polecam sciagania tych spakowanych bo jedne dzialaja inne nie ! Wiec nie ryzykujcie ze bedziecie musieli czekac kilka godzin an film i nie bedzie dzialal ,tylko sciagajcie te kotre sa widoczne ! A tak wogole te spakowane sa w oberazach bin* cue* wiec musielibyscie miec program virtualny dysk ! pozdro !
[...] godzin an film i nie bedzie dzialal ,tylko sciagajcie te kotre sa widoczne ! A tak wogole te spakowane sa w oberazach bin* cue* wiec musielibyscie miec program virtualny dysk ! pozdro ! " Ja ściągnełem wszystkie spakowane filmy z tego ftp i wszystkie chodzą lux. Jest to format VCD albo SVCD, czyli trzeba mieć odpowiednie kodeki i [...]
Mi 2 razy dysk wyleciał... Ledwo miałem siłę chodzić a co tu dopiero o sporcie A ten artykuł to jakas głupota. Mariusz trzyma sie prosto, jego kręgosłup nie jest powyginany. jedyne co by mogło w sumie byc nie tak to zwyrodnienia... Tylko one sie nie pojawiają z powietrza a Pudzian o regenerację i zdrowie dba. Zwyrodnienia byłyby wykryte przez [...]
Witam, Odświeżam temat.. Jest możliwość wysłania pełnego programu bez ograniczeń ( ew instrukcji, etc ) na maila bądź tutaj ?? Nie daję rady zalogować się na dysk ( początki tematu ( rok rozpoczęcia tematu też zacny.. ) Byłbym naprawdę wdzięczny, Pozdrawiam Michał Z góry dzięki ! Tu mój mail : [email protected]
cena masakra:) za 2.5 tys kupisz sprzet 2 razy lepszy:) np 320 gb dysk 4 gb ramu z lepszym procem i tak dalej na dodatek uzywanego sprzedajesz cena maks 1600 1800
Oh przepraszam, w niedzielę biceps i nogi, tak myślałem, że czegoś zapomniałem. Kontuzja jest związana z kręgosłupem (dysk) PS. SOBOTA jest dniem wolnym Zmieniony przez - Bartekbrk w dniu 2016-11-03 22:06:17
nie no costy ja sterydów nie biorę i nie zamierzam brać ale zaciekawił mnie ten temat bo sam biorę Flixotide i Serevent Dysk czyli jak to jest z tym co ja biorę ?? jak to dokładnie na mnie wpływa ?? odpowiecie mi spece ??
Przesadzona dyskusja <zalamany> Tato65, po pierwsze wprowadz te zasady: http://www.sfd.pl/10_Przykaza%C5%84_%C5%BBywieniowych-t209117.html http://www.sfd.pl/Strategia_wdra%C5%BCania_10_Przykaza%C5%84_%C5%BBywieniowych-t259481.html (zapisz na dysk bo Tyka aktualnie walczy o usuniecie swoich postow z forum) Oraz wprowadz aeroby. O suplementach [...]