[...] NIGDY ŚCISKANY! Na pewno do wizyty u specjalisty odpuść robieni mięśni brzucha, brzmi paradoksalnie, ale prawie wszystkie ćwiczenia na mięśnie brzucha wypychają Ci dysk na zewnątrz. Martwy ciąg też bym odpuścił. No i jest wiele ćwiczeń które możesz co godzina dwie wykonać w domu typu przeprosty, rozciąganie się na drążku itp. Plus [...]
na początek bym sprawdził najprostsze rzeczy: -czy nie jest zawalony dysk(dyski) lub RAM? -czy router Ci "nie świruje", o ile go posiadasz? -czy zgłaszałeś problem dostawcy internetu?
-czy nie jest zawalony dysk(dyski) lub RAM? a dokładniej ? -czy router Ci "nie świruje", o ile go posiadasz? miałem takiego wcześniej cały czas się resetował a teraz mam innego co działa normalnie -czy zgłaszałeś problem dostawcy internetu? nie jak widać nie tylko ja mam z tym problem wiec jest to wina forum bądź moja Zmieniony przez - [...]
hehe ;p http://www.rivalboxing.com/e/tip12-e.html to widzialem ale szukam w takiej formie zeby na dysk sciagnac bo to jesli nawet sciagne bedzie w malym formacie
Stad http://www.zapasy.org.pl/Filmy/Filmy_styl_wolny/Dzaksarow mozna sobie sciagnac filmik na ktorym jest wykonywany dzaksarow. Po sciagnieciu pliku na dysk trzeba tylko dopisac do niego rozszerzenie avi. Milego ogladania.
Jak to przesuwa sie dysk? Byłes u kilku lekarzy podaj diagnoze wtedy Ci pomoge a Ty bierzesz garściami leki przeciwbólowe i rujnujesz sobie zdrowie. Od ketonalu czy diclacu przestanie sie przesuwać? Jakie badania były robione? Napisz dokładnie - dostaniesz odpowiedż. Doping na przesuwające sie kręgi no niezłe jajca.
siema moze chcesz sie zamienic za to twoje psp na mojego kompa: AMD athlon 2500+ 1.83 GHZ 768 MB RAM 80 GB dysk karta nvidia geforce 5600FX 128MB nagrywarka DVD i CD mam tez gameboya advance sp kolor niebieski z ladowarka i gra tez jestem z warszawy
[...] z obrotu i na końcu konkursowo 6. Nie rzucajcie ponad 40 razy i nie rzucajcie za szybko - za to włóżcie w rzut całą swoją złość zachowując technikę -zakończenie - odłóż dysk i wykonaj kilka odcinków sprintem 30-40 metrowych i porozciągaj się ----Przykładowy rozkład tygodniowy: siłownia technika szybkość i skoczność, płotki siłownia [...]
Mogłeś nadwyrężyć, mógł Ci się dysk przesunąć. Nikt na odległość nie powie co to może być. Idź do lekarza, skoro tak boli to skieruje Cię na prześwietlenie. Zrezygnuj jakiegokolwiek większego wysiłku, bo może się to skończyć pogorszeniem Twojego bólu.
Juz był moj post o takiej stronce ,ale nie moge go znaleźć wiec wklejam stronke : umozliwia sciaganie filmikow na dysk twardy kompa ze wszystkich (prawie wszystkich serwisów)
Udaj sie do specjalisty to on ci powie, a nie bedziemy ci wróżyć. Zalezy jak długi czas minął: jeśli dawno temu i do dziś masz to to mógł ci kiedyś dysk wyskoczyć i po prostu tak zostać - wtedy współczuję. Ale mógł się i zerwać mięsień prostownika grzbietu, kiedy sie zerwał przestałeś trenować i pozostał słabiutkia nawet jeszcze zmniejszył swoją [...]
To jest targowisko a nie allegro więc 70zł od sztuki 1gb to byłaby w miare dobra cena :) a jak kupujesz na allegro to masz full komplet pudełko być może nawet gware i pewność że nie była używana... a u cb mogły chodzić 3lata a otarłeś z kurzu i wyglądają jak nowe... a za dysk 40gb ile??
sprawa jest powazna wiem cos o tym bo mialem rezonans magnetyczny i na nim wlasnie okazalo sie czemu tak boli ( wysuniety dysk i ucisk na worek oponowy )zadne tabletki czy masci nie pomoga zbyt dlugo jezeli jest przestawiony kregoslum...najpierw boli kregoslup pozniej bol promieniuje do posladka i w dol do nogi , final jest taki ze nie mozna [...]
[...] treningiem i mniej wykonywać ćwiczeń stojących przy których narażam plecy. Np. Bicepsa hantlami nie będą robił na stojąco tylko siedząc na ławeczce z oparciem. Nie jest to dysk tylko mięsień najszerszy grzbietu tak stwierdził lekarz, a jego zalecenia : rozgrzewa + rozciąganie przed i po treningu. Ćwiczenia wykonywane raz jedna raz 2 ręką [...]