dymitr

średnio udane, ale pamiątkowe foto:-) a maszyna rozmontowana i zapakowana w auto od jutra treningi jeszcze bardziej urozmaicone i jeszcze jedna sprawa Dymitr zapewne błyśnie na debiutach, ale jego dziewczyna zniszczy konkurencje w fitness bikini w 2017:) /SFD/Images/2015/8/9/b258c2d3b20d406dbeedffb549865846.jpg

Dymitr na takim sprzęcie teraz forma pójdzie jak po maśle 8-) Bull dba o swoich };-)

Dymitr - 435 mega cena. Za 130kg talerzy około 1000zł płaciłem swego czasu.

Na masie źródła białka mimo że występują z nimi w danym produkcie substancje powiedzmy nie wskazane to w dalszym ciągu przy dobrej ich tolerancji ich stosowanie jest całkowicie uzasadnione. Jednak na redukcji mimo że Dymitr bardzo dobrze toleruje twaróg będziemy stopniowo zmieniać go na produkty mięsne przez co na 8 tyg. przed startem całkowicie [...]

Dymitr - świetna fotka. U mnie wygrywasz :-) ps. podkradam do kolekcji :-) Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2015-08-19 09:20:43

Dymitr gdyby ci brakło muzyki na trening http://www.sfd.pl/davidooo_mind_pump_czyli_immediate%2Fthunderstep_i_TMW_naciera%21-t1054903-s11.html#post2

U mnie będą jutro - tylko inne buły! Już nie mogę się doczekać bo od piątku głodno się zrobiło. Dymitr nie zapominaj o wypoczynku i staraj się więcej spać bo organizm z czasem się zbuntuje. Muszę zadzwonić do J. i powiedzieć żeby Cię wcześniej do sypialni wciągała :-)

Dymitr idziesz jak burza.Pamiętaj góra.Nogi nawet możesz odpuścić w tyg by górę dowalić i dać jej sie zregenerować.Żeby wiosna była nasza musimy dobudować mięsa na górze.Ten sport to optyka.proporcje i cała reszta.Debiuty to będzie rozgrzewka .Cel MP.

Dymitr mi mozesz oddac pare cm w udzie tobie juz starczy :-)

Dymitr waga poszła do góry i myślę że jesteś już w limicie masowym na którym poprzestaniemy. Biorąc pod uwagę Twoje predyspozycje do spokojnej redukcji przy ok.115kg. zaczniemy tzw.ubijanie i zagęszczanie. Skupimy się głównie w tym temacie na górnej połowie ciała. Ma to znaczenie przy strategii startów w 2016r. Debiuty niczym nas nie wiążą bo [...]

To jest ciekawe podejście, u mnie zastosowaliśmy taką metodę w połowie okresu budowania masy i mimo zastoju wagi lub nawet delikatnego spadku ludzie mi mówili, że rosnę :-D czyli coś w tym jest ale nie wiem jak to działa %-) Dymitr - myślałem, że masz gorsze plecki, bo rzadko wrzucałeś fotki, a tu jednak miłe zaskoczenie :-D idzie świetnie, [...]

Nie podobają to za dużo powiedziane.To była partia która najbardziej odstawała.Trzeba je budować i zagęszczać bo te grupy zbudowane bardzo szybko będą jako pierwsze uciekały na redukcji.Dymitr idzie po najwyższe laury bo taki mamy cel ale do tego musi być proporcjonalny i pięknie przygotowany.Na ta chwile wszystko przebiega po naszej myśli.

Dymitr, było mi bardzo miło Cię poznać, będę śledził twoje postępy i trzymam kciuki. Jak jeszcze będziesz miał wsparcie od Twojej drugiej połowy to dasz radę na bank :)

Dymitr ja duzy ?Chyba faktycznie byłeś tak zmęczony bo do dużego mi brakuje :-) za to ty byłeś tak spompowany że strach było do Ciebie podejść myślałem że z liścia oberwe :-p.Będzie na pewno jeszcze okazja by spokojnie pogadać na żywo pozdro :-)

Dymitr z forum mówił że sypia właśnie po jakieś 5h dziennie i jakoś daje rade ;)

Dymitr trenujesz partie 1x na 7 dni czy czesciej? sorki ale nie doczytalem chyba jak o t ypisales :-D

Dymitr trenuje partie raz w tyg a nogi wg uznania ale nie częściej niż raz na 7-8 dni lub więcej.Będą zmiany kosztem nóg ale to za parę tygodni na system przeplatany dla danej grupy.Ale to zależy od progresu górnych partii.

Masakra ide jeść i katowac nogi jak Cię widzę Dymitr :-p

świetna relacja Dymitr, przyznam, że zazdroszczę takiego tripa, kiedyś też pojadę :-D

To już nie sapmuje bardziej ale spytam w takim razie dymitr będzie to polska wersja ukrainsko-rosyjskiego dymitry i bułgarskiego dimitar ? Poprostu ciekawi mnie pochodzenia tego jakże ciekaego imienia :P