dymatize xpand

[...] na drążku nad chwytem 4x8 podciąganie sztangielki w opadzie Wiosłowanie 4 x 10 Kaptury wznosy barków z handelkami 4 x 16 Nie stosuje diety z odżywek ostatnio miałem dymatize xpand a aktualnie mam monohydrat kreatyny 400 tablet + Aminostar Tauryny 360 tablet ćwiczę od roku na tym planie i nie do końca jestem zadowolony z efektów . [...]

Witam. Jestem tutaj w miarę nowy. Nie wiedziałem za bardzo gdzie to napisać ale myślę, że dobrze trafiłem :)) Pytanie moje jest nastpujące: Co wybrać? a) Biogenix Cell Pump 665g + Dymatize Xpand 925g + glutamina (jaką? i czy przyda mi się ? << kolejne pytanie) b) Kaizen XTREME STACK + Olimp TCM 1100 Mega Caps - 1000 gram + 150 kapsułek do tego [...]

Elo oto mój cykl na mase i siłe: HI TEC BCAA TST 500g + Universal Storm Kreatyna 836g + Dymatize XPAND X-PAND Xtreme Pump 800g + Olimp Vita-Min + CARBO Teraz możecie ocenic mój cykl Z góry thx za pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej [...]

Witam. Mógłby mi ktoś pomóc w doborze suplementów, staż to dobre 5 lat z tego systematycznie od ponad roku. Mój cel to beztłuszczowa masa. Ostatni cykl miąłem parę mc temu były to: gladius, białko c6, bcaa i cm3. Plan treningowy mam, dietę mam ale pracuje na zmiany więc trzymam na tyle na ile się da, więc chciałbym też białeczko. Zastanawiam się, [...]

Wiatam Mam pytanie o dobor supli do mojego nowego cyklu, ktory jest wlasnie w fazie planowania. Otoz myslalem o takim polaczeniu: - Trec Nitrobolon II 1100g - Dymatize Xpand 925g - Olimp Provit 85 2,4 kg / Olimp Sojavit 85 2,4 kg - Trec Anabolic BCAA System 300 kapsulek Chcialem sie spytac co myslicie o takiej kompozycji suplementow na dobrej [...]

Witam, jako, ze w wigilie byly atakowane promocje na tym forum, nie obeszlo sie u mnie bez zakupu czegos. Dodam, ze mniej wiecej, a raczej wiecej trafilem w to co chcialem Planuje cykl na koniec stycznia. Zakupilem : - Dymatize Xpand (925 gram) + Olimp Kreatyna Powder (250 gram) i to bedzie baza do mojego cyklu. Oczywiscie bialeczko, witaminki, [...]

Witam! Proszę o opinie mojego treningu klatki piersiowej. Zamieszczam tylko go gdyż cały pozostał plan jest rozpisany dobrze (przez was sprawdzony) lecz trening klatki chciałbym zmienić gdyż mam dostęp do nowej maszyny. Wyciskanie sztangi leżąc skos dodatki 5s 8-6p Wyciskanie na maszynie Hamer 4s 10-8p Rozpiętki 3s 12-10p Progresywne zwiekszanie [...]

Witajcie , chcialbym zapytac was co sadzicie o tym bialkuł Dymatize Xpand Xtreme Caffeine Free 800g Opinie sa pozytywne i chcialbym zapytac o wasze zdanie. Chcialbym tez poprosic o pomoz w dobraniu jakiegos spalacza obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): endoformik , przepraszam , ale aktualnie zepsul mi sie aparat Wiek: 16 Waga: [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: typ ektomorfik 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 78kg/183cm 4) staż treningowy: 16 miesiecy 5) cel cyklu: masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrat Vitalmaxa 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od jw. kreatyna [...]

Siema wszystkim :) Więc po kolei : staż na siłowni mam króki, bo raptem miesiąc, robiłem FBW 5x5 'na sucho', od 4 lat z drobnymi przerwami trenuje Muay Thai, więc moje mięśnie są przyzwyczajone do wysiłku. Ok. rok temu troszkę ćwiczyłem na siłce z białkiem i kreatyną Vitalmaxa. Do rzeczy : Od ok 10 sierpnia chce zacząc suplementacje i ćwiczenia [...]

A wiec mam pytanie,jakie suple dobrać do DYMATIZE Xpand Xtreme Pump bo zamierzam kupic,myslalem nad mono i białkiem do tego, dietka i trening oczywiscie są wiec bez nerwów :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa,12 kg dokładniej stosowane już wcześniej suplementy : mono [...]

Możecie polecić dla mnie jakiś zestaw na masę w cenie 200-300 zł ? Najlepiej bezkreatynowy bo chce jeszcze urosnąć ;). Za poważne odp dam soga . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Dymatize Xpand xtreme pump Uprawiane inne sporty: MMA [...]

witam mam 18 lat,87kg,191cm 2,5 roku staz i chcem przeprowadzic test-masowke na sfd takich oto odżywek: 1.DYMATIZE Xpand 925g 2.OLIMP HMB Mega Caps® 3.OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®

Witam. Jestem podczas cyklu na; mono saw bcaa Beta-alanina Cykl kończę za jakiś miesiąc ale już planuję zrobić kolejny cykl na przełomie październik/listopad Wiem wiem dużo czasu lecz nie ogarnę tyle kasy na raz więc bd kupował wszystko po-kolei Mam zamiar kupić Mono z activlab Beta alanine z sfd Bcaa powder z hi-tec AAKG z sfd I przed [...]

Witam, Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl. Trenuję od 2,5 miesiąca a cykl chciałbym zacząć od nowego roku czyli po 4 miesiącach treningu. Ćwiczę rzetelnie 4 razy w tygodniu i widze efekty. Po 2 miesiącach wycisnąłem o 20 kg więcej niż na początku, po wygladzie też widzę efekty a masa wolno bo wolno ale rośnie. Diete trzymam, pod wględem [...]

Witam Szukam jakiegoś dobrego treningu na Redukcje.Za Rady i pomoc bardzo dziękuje:) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 za 2 miechy Waga : 68kg Wzrost : 174 Cel treningowy : Redukcja + Siła Staż treningowy na siłowni : 1rok*********e inne sporty : czasami piłka nożna Dostęp do sprzętu Gryf prosty/łamany ławka pozioma/skośna [...]

czesc wszystkim. Zamówiłem dzisiaj DYMATIZE Xpand, UNIVERSAL NUTRITION Shock Therapy, UNIVERSAL NUTRITION Storm,BIOGENIX Cell Pump Orange. Zastanawiam sie jak to brac czy rozłozyc to na 2 cykle czy moze zrobic jeden długi cykł. Był bym wdzieczny jesli by mi ktos powiedział jeszcze jak to dawkowac :) z góry dzieki za odpowiedz. aaha i jeszcze [...]

Witam Dieta jest,Będzie to mój 2 cykl chciałbym zebyscie mi doradzili co kupic. 1 cykl byl oparty VitaFit/SFD Pure creatine + CREA SHOT 1OOOG ACTIVLAB mam na oku takie cos: - TREC CM3 + potrzebuje jakiś steck przed treningowy - TREC SAW - Dymatize Xpand Xtreme Pump - VPX NO Shotgun MHF-1 ktory najlepszy steck na 2 cykl i czy nie bedzie za mocny, [...]

cel masa, dieta jest, 3 dni treningu w ciagu tygodnia, moze jeszcze do tego carbo? ;> danke schun ^^ Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g Olimp Creatine Mega Caps 100 tabs ACTIVLAB MASS UP 7 kg obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img837.imageshack.us/i/eeeeeee2.jpg/ Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 173 Cel cyklu: Masa [...]

Witam wszystkich rozpisalem sobie nastepujacy cykl na mase.. GaineryUniversal Gain Fast; 4500gram Biogenix Monster Mass; 5000gram BialkoBiogenix Pro longatum;3500gram Aminokwasy: Olimp Anabolik Amino 5500 Mega Caps 360kaps Olimp BCCA Mega Caps; 300 kaps Olimp Glutamine Mega Caps; 300 kaps Stacki kreatynowe:Dymatize Xpand 775gram; 2 puszki [...]