dwubój

Dzięki Mariusz,ale myślałem,że będzie więcej.Ty robiłeś trochę wyżej,no i mogłeś chyba trochę bardziej powalczyć w tej ostatniej serii ? No wlaśnie coś mnie tknelo żeby już nie walczyć, ale jeszcze zrobię jedną próbę w sobotę , lub w niedzielę. A tu pierwsza na wiosnę impreza - będzie ciekawie poczytajcie. Wiosenne Mistrzostwa SFD w MUscle UP [...]

%-) zapasy to zapasy ;-) mi się trójbój , ciężary , dwubój itd nawet nie podoba co nie znaczy że nie szanuję ludzi którzy w tym się sprawdzają . Panowie bawcie się dobrze , ja jakiś artykuł drukuje i zasiadam do kawy , zajrzę wieczorem .

Byłem parę razy na zawodach , ale bez rewelacji słabe wyniki bo dopiero zaczynałem dwubój ćwiczę dopiero od wakacji , dokąd mam czas to ćwiczę ile mogę a potem to zobaczymy :) Na razie jeszcze się edukuję 17 lat i dokąd mam czas to ćwiczę

Będzie w marcu-pompki na poręczach + podciaganie na drażku-dwubój-eliminacje internetowy-przesyłamy w terminie video tych prób a 23 marca w w realu w Poznaniu na Malcie finały... Szczegóły w dziale seniorzy +35 pod koniec lutego

Tylko napiszcie do której konkurencji: -muscle up -czy dwubój(podciąganie+pompki) I podajcie parametry wzrost/waga-zrobimy znów jakieś typowania...:)

Te zmiany mnie przekonały więc proszę mnie wpisać na dwubój 191cm 82kg

Nagrody na muscle up beda w postaci zamówień z danym limitem. A nagrody za dwubój ,ufundowane przez SFD własnie dotarły...:) http://www.youtube.com/watch?v=HLm4IT17-os

zgłaszam sie 173/60 Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2013-02-07 00:08:33 Musisz napisać do jakiej konkurencji MU czy dwubój ?

[...] wiecej było zrobione... Co do nagród: - na muscle up mamy budżet 500 zł-jak rozdzielimy dokładnie napisze pózniej.... ale mysle,że będzie podobnie jak w zeszłym roku. -na dwubój udało sie zebrać ok 300 zł I miejsce 120 zł 2 i 3 po 85 zł Nagrody już sa i beda wręczone na zawodach. Może dojda jeszcze koszulki w nowych wzorach ale na razie trudno [...]

masti, nie rozumiem do końca regulaminu. "reklame zawodów" chodzi o jakiś obrazek w trakcie filmiku, wideo jak ja robie dwuboj ? rozjaśnij a może coś bym skleił !

Proszę o zmienienie tematu PaTry / dwubój zd str2

Kulturystyka dla kogoś trenującego dwubój lub trójbój? --->> tylko DoggCrapp (DC training)

Ryzygnuje z Muscle upów i chce zmienic kategorie na dwuboj Nick : Godles , waga 82kg 182cm Zmieniony przez - Pydek w dniu 2013-03-05 19:39:59 Zmieniony przez - Pydek w dniu 2013-03-05 19:42:14

Nastąpiła zmiana:zawodnik Godleś został przeniesiony z konkurencji muscle up do konkurencji dwubój. Aktualna tabela wygląda tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6dab46e2e44d41129c033ee42f5c0e92.jpg

Jeżeli pod tym kryje się dwubój siłowy to powinno się nadać świetnie bo rwanie i podrzut to ćwiczenia dynamiczne. No i do tego pewnie będzie cała masa ćwiczeń przygotowujących, ja bym brał raczej.

Pewnie,że możesz-sędziowałeś tylko eliminacja-na finały sa inni sędziowie z całej Polski.. W sumie przegapiłem jednego zawodnika bo był tylko link,Masti czy możesz zmienić w moich typowaniach i usera mrwu wpisać na 1 miejsce w dwuboju a ostatniego gajor usunąć? Napiszę jak to ma wyglądać Muscle ups 1.nintruz 2.Tatar 3.konik 4.marcin1508 [...]

Na muscle up przyjechali prawie wszyscy-x1990 zachorował niestety i nie dojechał...Czyli z 9 zakalifikowanych -przybyło 8-nikt nie odpuścił mimo tego mrozu.... Na dwubój przyjechało 6 zawodników na 8 ,którzy się zakwalifikowali i walka była niesamowicie ostra... Wyniki podciągania i pompek(rozgrywka pucharowa) [...]

Ja mam takie samo zdanie jak rakhu. Dwubój jest naprawdę idealny, bo kształtuje siłę statyczną, ale i dynamiczną przede wszystkim. Soszyński chyba był dwuboistą. Wg mnie to każde ciężki ćwiczenie wielostawowe jest przydatne pod mma. A jak jest wielostawowe+ciężkie+dynamiczne to w ogóle miodzio;)

[...] przydatny. Choćby po to np. żeby zastosować manewr Valslavy, lub po prostu nie ryzykować kontuzji, jeśli ruch się nam załamie i dokończymy bój nietechnicznie. Poza tym co ma dwubój do powerliftingu. To dwie inne bajki są. Opaski na łokcie np świetnie trzymają ciepło - choćby po to je warto stosować - szczególnie na dużych ciężarach. No i na [...]

[...] w przedostatniej serii. Ale strasznie na srranie mnie wtedy wzięło}:-(. Dobrze mi się robiło fronty, bo maiłem tego dnia dobrego partnera treningowego, Chłopak*********dwubój i trójbój i jak na jego 72kg jest bardzo silny. Ostatnia seria tzn. regres to już była masakra, zrobiłbym te 2 powtózenia więcej, ale sztanga już mi spadała strasznie. [...]