[...] przypadek. Chodzi mi zawodnikow na masie np Mark Coleman, sylweta godna kulturysty a do tego dokonale przygotowanie jesli chodzi o walke MMA. A nie odrazu coleman byl duzy. To hjakas kwestia juz osobistych preferencji i wlasnej interpretacji stylu? taka jest moja opinia. Co do supli a stricte bialko sojowe, np olimp sojawit. To nie jest [...]
[...] jak sie ustali moc maksymalna to sie zmniejszy mase samochodu itditd w zasadzie te przepisy istnieją i cala sprawa polega na balansie miedzy nimi. Jezeli zawodnik jeden robi duzy mostek to inny z mniejszym musi poprostu miec wiekszego powera itd na tym polega rywalizacja, nie wszyscu sa równi a wygrywa najlepszy kto ma najlepszy balans, trzeba [...]
jesli tak jest naprawde po omie, to jej nigdy nie wezme, bol po zastrzyku to za duzy skutek uboczny pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam [...]
No w sumie racja... nie kademu sie chce. Ale jak to mowia- albo rybka albo pipka Albo jestes duzy i masz spokoj, albo maly i nie masz spokoju... A co do teleskopa- nie az taki kawal zelaza. Spokojnie sie miesci, nie jest ciezki, wogole nie przeszkadza- wiec co mi szkodzi nosic ??
nieraz to ze jestes duzy wzbudza w gosciach wieksza agresje i chyba chec sprawdzenia siebie w konfrontacji z wiekszym od siebie btw jak jestes wielki to nie znaczy ze umiesz sie bic ------------------------- Stand and Fight for your Rights
Jakis ty oczytany... Wielki Brat jest pod wrazeniem Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Ej nie, znowu sie zacznie... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
hcialbym sie dowiedziec na czym polega trening HST w Polskim jezyku :P STARONA GLOWNA KULTURYSTYKA.PL (JEST TAM TLUMACZENI GLOWNEGO POMYSLU HST) ORAZ TEN DZIAL Jak powinienem ulozyc plan cwiczen. Poniewaz cwicze na dosc prymitywnej silowni tzn mamy gryf prosty, lawke, modlitewnik, oczywiscie sztangielki i sprezyny. CZYLI MASZ WSZYTTKO CZEGO [...]
http://66.246.64.23/ma-skills/html/index.php na tej stronce są techniki BJJ w pdf, szkoda tylko że jedna technika, jeden plik Duży i dobry zawsze wygra z małym i złym
Zapisałem się na TKD, żeby się rozciągnąć do wspinaczki, ale polubiłem walkę i teraz jest BJJ, BOX, siłka. Taki trening wiele daje w innych sportach(od których też nie stronię) atrybuty fizyczne i chyba mocniejszą psychę. Duży i dobry zawsze wygra z małym i złym
[...] suplowej mafii zawsze twierdzilam ze nie tyle ilosc co jakosc sie liczy.... trenuje u mnie na silowni taki jeden ..... podobno haracze sciaga... ale moze to plotka.... duzy jest - fakt - ale jak by go obrac z tluszczu to 1/3 by zostala.... a facet uwaza sie za polboga poci sie, smierdzi, charcze, odsmarkuje i uwaza ze szystko u wolno [...]
Silva: 16, a 18 to nie duza roznica. Ja jestem w twoim wieku i w klubie mamy goscia(24), bardzo dobrze zbudowany. Duzy gosc. I boi sie ze mna walczyc! Pamietam jak walczyl z moim bratem(17) - dostal takie mawahy, ze sie pewnie w domu zerzygal z kilka razy. Zawsze wychodzi z treningu przed sparingami, bo sie BOI. Jak ze mna walczyl to dostal __3__ [...]
browar po treningu to ZA***ISTA sprawa - w ilosci od 0,3 do 0,5 litra uzupelnia troche witaminek, a co najwazniejsze - glikogen. poza tym wprowadza odprezenie - duzy plus, oraz redukuje intensywnosc zakwasow. same plusy:)!!! Brak podpisu pod wypowiedziami.
Zacznijmy od tego jeśli chodzi o techniki kończace nie możemy porównać zapasów do np.BJJ, jeśli natomiast chodzi o duży arsenał technik grapplerskich to oczywiście ze tak. Nie wiem z kim rozmawiałeś ale raczej z nikim szczególnym, ale każdy może mieć swoje zdanie. "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" [...]
No i po chwili już było po wszystkim "Jestem duży i potrzebuję co najmniej dwóch kobiet" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Aktualnie nie mam bo odpowiedzialem i skasowalem... ale jak ktos sie odezwie jeszcze to ci dam Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Lepszy sen i regeneracja... reszta zalezy tez od wieku Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Tzn.co najwyzej zwiekszy o 40%, nie napewno... Poza tym to tez jest uwarunkowane twoim wiekiem... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Silne Kobiety
